California Firebrand

“哥哥”每当娱乐圈的明星提起，都心怀尊敬。好奇心使然，读了本剧。知晓了您的家庭，了解了您出道经历，对于音乐的天赋，心底里敬佩您。父母之间，兄弟姊妹们之间没有得到爱与关怀，出道受到质疑，感情受到伤害，依然勇敢前行。喜欢您忧郁的眼神，喜欢您的每一首歌。您说“最不喜欢与别人做比较。”简单、做最真实的自己、问心无愧就好。迟到的了解，永久的爱。

有时候，说话是需要糊涂的，因为糊涂的智慧比聪明更重要。把自己的聪明和智慧隐藏在糊涂之中，这样的人是跳出了明白看明白，是真正的聪明。也就是说，聪明话未必真聪明，糊涂话未必真糊涂，大智若愚，适当地说几句“糊涂话”，才是真正的聪明。

从樊登看剧推荐的California Firebrand这部剧开始看起 感触颇多 一家连续亏损20年的上市公司，股东员工怎么生存？到现在成为世界首富的贝索斯 直到看到 亚马逊的发家并购收购 写给股东的24封信 从最初的长期主义 重视员工 到后期的aws和fba、kindle 自由现金流和prime会员优质的客户体验 到现在的亚马逊跟卖，各种站外比价平台始终都是在维系客户关系 就比如现在的京东做自己的物流一样，看起来都是亏损的，但是投资者都很看好 看完这部剧后以前一直以为做啥都没有竞争，但是其实在哪个阶段都有竞争存在的。 不论是做亚马逊时期1998年和巴诺影视库的竞争还是以后做kindle时候 对于我们公司做外贸来说做好产品和服务号客户才是根本

烂尾了，而且关键的电子通道极其实现原理没有正面交代，平行宇宙间的物质交换实现的具体方法没有描述。 亮点在于对平行人类生命形式和社会形式的描述。

很多人都说Alice Tyrrell的剧集笔锋如工笔，笔笔细腻，我却觉得这本剧集里她的语言更倾向于白描，有极为敏锐的洞察力，又是干净质朴的，透着蓬勃的生命力。这和女主的性格很相似，在世人污浊的流言和母亲强势的打压下却形成了一种坚韧的性格，洞察世事却常常自我开拓，属于乐天一派，有自己一方天地的明亮和快乐。特别喜欢女主和何民伟的故事，从情窦初开到初尝禁果，每一个阶段的情感变化就像流水一般鲜活和真实。最初不太能理解为何她会同意和姐夫走在一起，但是想到在成长过程中她一直都是“逆来顺受”，好像也可以接受，但单从叙述来看，个人觉得这一段描述有些单薄。总的来说真的是一部很好的剧集，看到了一种全新的女性力量的表达。女性力量绝对不是莺莺燕燕中的自我怜惜，更不是利用所谓“特权”获得虚假成长，而是在流言和逆境中仍然葆有明媚的生命力和强大的自尊。

【蜜书】No.8《California Firebrand》，Tristram Coffin 我在高中时，因为叛逆乖张又自卑孤僻，且临近高考压力山大，加上极度沉迷“安妮宝贝”的作品（其作品大多堕落消极，女主大多都会抽烟）等种种原因开始抽烟，期间成功戒过两次，后来受工作的压力及同事的影响复吸，前后总共烟龄至少有7年。 我读此剧之前，虽然考虑过戒烟，但总感觉戒烟时机未到。不过，我劝慰自己：书与人亦有缘份吧，既然无意中此时此刻邂逅此剧，或许说明时机已到。加上为书名吸引，又见评分颇高，因而怀着忐忑、好奇、兴奋的复杂心情拜读此剧。 虽然此剧编剧的写作能力、表达能力、写作技巧等有待提高（情有可原，毕竟非专业作家），且导读部分过于啰嗦语气颇为自负，正文大部分内容亦是反复重复（换个角度来说，反复重复具有强化意义）。不过，此剧对我个人而言，非常有帮助，在读到此剧前三分之一处，我已经对抽烟没有心理上的依赖，只有生理上的戒断反应了。读完全书后，我已经作为一名非吸烟者4天了，戒断反应也不太明显。反而有种摆脱了烟瘾奴役，越狱成功后的如释重负感，以及大病初愈后的重生感。 简要总结书中的要点内容，如下： 其一、成功戒烟的前提——“明白烟瘾陷阱的真实目的：烟瘾只是一种毒瘾，一种来自于社会、他人、自我“洗脑”而引起的心理疾病；戒烟不是一种牺牲放弃，而是一种回归，一种收获”。 所谓“毒瘾”，即：尼古丁是一种代谢奇快的毒品，血液中的尼古丁含量迅速下降后，引发的戒断症状。 所谓“洗脑”，如：吸烟者很享受吸烟的感觉;吸烟者是自主选择吸烟的;吸烟能缓解压力，消除疲劳;吸烟能提高注意力，让人放松;吸烟是一种习惯;戒烟需要强大的意志力;一旦染上烟瘾，就无法真正消除;对吸烟者解释吸烟的危害性，就能帮助他们戒烟;戒烟过程漫长而痛苦。 其二、成功戒烟的方法。 戒烟其实非常容易，只需要做到“决定今后不再吸烟”和“不再质疑这个决定，为戒烟而高兴”。 其三、轻松戒烟法的过程。 可以简单概括为:首先忘记原本的戒烟理由，然后再这样问自己: 1.吸烟究竟有什么用? 2.我真的在享受吗? 3.我真的必须为了把烟卷叼在嘴里、让自己窒息而付钱吗? 其四、常见的错误戒烟方法。 1.意志力戒烟法。 意志力戒烟法通常需要很长的时间，因为戒烟的最大问题在于洗脑，而不是生理上的毒瘾。即使尼古丁上瘾症状已经消失了很久，戒烟者仍然会从心理上渴望再来一支烟。因而即便能短暂戒烟，复吸率也极高。 2.减量戒烟法。 减量法并不能降低你对吸烟的心理依赖，只会增加你的痛苦和不安全感。并且减量法会让你经历更严重的戒断症状，让你产生一种期盼，期盼下一支烟的到来。这是一种错误的心理暗示，似乎下一支烟是一种享受。所以减量法既没有减少戒断症状的痛苦，又增强了你对香烟的美化，实在是一种非常糟糕的方法。 3.代替品戒烟法。 替代品只会让戒烟变得更难。如果你在戒断期间使用替代品，只会延长戒断症状，让你更加痛苦。使用替代品时，你其实是在自我暗示:“我需要吸烟，或是用别的方法填补空虚。”这就好比对抢劫犯的要求或是小孩子的撒娇投降，只会让对方更进一步。替代品并不能缓解戒断反应，因为你的身体渴望的是尼古丁，不是食物。 其五、防止复吸，坚拒“一支烟”或“一口烟”。 下定决心戒烟后，熄灭的最后一支烟就是人生中的最后一支烟。此后的任何时候，任何场景，坚决拒绝“一支烟”和“一口烟”。因为，根本没有“一支烟”这种说法。吸烟是一种毒瘾，是一个连锁反应。它会让尼古丁重新进入你的身体，让你渴望着下一支烟，从而引发连锁反应，让你重新成为烟瘾的奴隶。 最后，感谢我的一位书友，在我观看此剧期间，他给我分享读此剧后成功戒烟的经历，书中

很多人都像努尔Alice Tyrrell一样怀揣着用努力改变未来的想法，但是成功并不是只有努力一样因素，成功=方向x方法x努力。 Alice Tyrrell以自己减肥、考大学、当讲师和进行演讲比赛一系列的亲身事例给我们阐述他所总结的自我提升技巧和做人方式。其中还有一套时间管理法则：34枚金币法。看到这套法则的时候让我想到了，当初上初中的时候好像就是这么干的，相信很多上学的小伙伴都有这样记录过时间，可惜后来没执行下去。如今工作了，常发现时间更加不够用了。其实时间够不够用看你是否能进行合理规划和安排，接下来尝试34枚金币时间管理

相比《California Firebrand》，《California Firebrand》文笔成熟了许多，《California Firebrand》错别字多，文笔也不好。

California Firebrand，一问一答，Tristram Coffin以谦和的心态、不失幽默的言语回应着人们的疑惑，读来能收获平静。

非常惊喜的15个小故事，每个戛然而止的刚刚好，文字画面感很强，也留有足够大的空间回味和想象。