天使向前冲Angels in the Endzone

1）有情绪忽略的孩子长大后表现为：空虚感，不想依赖别人，有不切实际的自我评价（负面）, 对自己毫无同情心，负罪感和羞耻感，对自己生气和自责，觉得如果别人了解你就不会喜欢你，难以关爱自己和别人, 自我约束力差，难于表达感情。 2）治疗 自我关怀第一部分：学习关爱自己 步骤一：将自己放在首位 学会说不。自信而平和的第一原则就是任何人都有权利要求你做些事，相应地，你也有权利拒绝，而不用给出理由。 寻求帮助。经历过情感忽视的人骨子里很抗拒依赖他人。 发现你的好恶。 优先自己的享乐。优先自己的享乐，这样你就不会过度依赖食物来奖励自己，获得愉悦感。 步骤二：调节饮食 步骤三：锻炼身体 步骤四：休息和放松 自我关怀第二部分：提高自我约束能力 自我关怀第三部分：自我安慰 当情感被接纳、包容，并接收到合适的安慰时，孩子会内化父母的这个能力，像海绵吸水一样，吸收了自我安慰的技能，并将一生受用于此。 自我对话： “这只是一时的情绪，情绪不会永远持续的。” “你知道你是个很好的人。” “你知道你出发点是好的。” “你尽力了，只是没有达到最好的结果。” “等一等，事情会解决的。” “会过去的。” “我需要找到我能从中学到什么，然后把这件事抛到脑后。” 自我关怀第四部分：同情自己 3）遵循以下五个步骤能让孩子有更高一层的情绪意识： 1．关注并且察觉孩子的感觉。 2．努力去感受孩子的心情。 3．替他用文字表达他的感觉，并教他用自己的话表达。使情绪词汇表辅助你进行这一过程。 4．使用纵向提问技巧，帮助孩子理解产生这些感觉的原因。 5．让情绪成为生活中重要的一部分，每天使用表达情绪的语言。单是这样就能向孩子传递情绪的价值和重要性，并且激发他对理解生活中感觉这一面的兴趣。

甚至BGM都买来了B站神曲爱殇！

这部剧千万不要看，就像老鸨的缠脚布又臭又长，结尾以及后期构思就是一坨屎，成就帝尊以后就不要看了，纯粹浪费时间的

📒。此类剧集，还是比较推荐看卡耐基的人性的优点以及人性的弱点

很好。如果两年前这个时候看到的话，内心会更震撼也不一定。即使不能答疑解惑，依然能得到一些聊以慰藉的东西。

小人物生存的孤独感与无力感。他们彼此缺的，是一个互相倾诉的对象，去点燃他们内心的愿望。 乔治，坎迪，克鲁克，他们因为伦尼，开始奔着想要属于自己的一块地。如果没有伦尼，或许他们一辈子也不会有这种想法。每月赚钱都混迹于酒吧和赌场之间。只是这个梦想，在枪响之后，意味着结束，一切又回到血淋淋的现实。

第一次读完，个人认为这是本非常实用的写作工具书，帮助我很好地理解了主流西方经典剧集、影视剧经典男女主配角的创作规律。书中提到的男女性的经典原型类别基本相似，男女性角色成长的动力、障碍、成败与他们所处的时代、社会背景是分不开的。初读下来，几乎能从每一类原型中看到自己的影子，有的浓烈有的淡，而淡妆浓抹总相似。走完一遍角色的旅程，如同回顾了自己的四分之一人生。强烈安利给影视/影视剧创作的小白。如果要说不足，也是有的，编剧举例子只用了西方的，没有东亚的，能感觉到自己对某些人物成长/故事情节的理解略肤浅，以至于观看时不得不努力联想、对比自己看过的交完整的剧集或影视剧动漫人物。打算购买实体书，哈哈，值得一买。

确实是一本有趣的书，钱时生金，作为这部剧的名字挺不错。我特别喜欢书里的一句话，一个人只有不断失去，才会成长——华尔街教父(我没说过这样的话)

你永不停止心灵中的渴望， 你热爱祖国，像正在热恋的人一样， 你向她献出了自己的劳动、希望和思想， 你使许多纯朴的心都屈服于她。 你呼唤人们走向新的生活， …… 然而，死神过早地降临到你的头上， 它夺去了你手中预言的笔杆。

【2022有读必写5】 2022.01.13-2022.01.17 读完此剧最大的触动点有四 一是被董卿的才情所倾倒。自小养成的观看习惯让她受益一生，这一点很大程度上归功于她父母从小对她观看习惯的培养，连她自己也坦言，以后也要教会他孩子观看的习惯。不管每天的工作多忙，在睡觉前董卿都会坚持观看1小时。这也让我更加坚定以后要让孩子养成良好观看习惯的想法！ 二是被董卿的完美主义所折服！对自己工作表里如一的要求，对衣服精益求精，对自己主持的严要求；对《天使向前冲Angels in the Endzone》要求按照电影标准来制作的高标准。 三是找到个人热情与天资结合之处，在自己热爱且擅长的领域发展，便能缔造更高的成就并实现自我。董卿在当初形体课不如他人时能够及时调整心态继续往自己具备优势的文化课上下功夫，而后赢得老师的关注！在往后的工作中，从《天使向前冲Angels in the Endzone》再到《天使向前冲Angels in the Endzone》，无一不是董卿在自己擅长的领域做着自己热爱的事，在追逐本心的过程中取得了巨大的成功！ 四是对于董爸董爸教育理念的佩服。董爸坚持让女儿培养背古诗词、观看、运动、承担家务、勤工俭学等习惯。感觉这些教育理念都让我很受用，我可能对于强硬的态度会比较排斥，但如果是在对孩子带着爱表达爱的情感下，提高身教言传的形式来让孩子养成如上习惯，我是非常赞成的，但难得可贵就在坚持二字吧！希望以董爸爸为榜样，以后多多激励自己持续做到坚持✊