怒潮Nu Chao

看了将近一半的时候，还是没感觉到书名与故事的关联，到最后，看了那么多故事和情感之后，忽然发现，这部剧，讲的真的就是“规则” 书中一段原文，并不起眼，我感觉是本剧中心：圣克劳兹的规则是什么呢？拉奇的规则又是什么呢？拉奇医生遵守或违反，甚至更改过哪些规则？他这样做，又是基于怎样的信心？坎蒂显然也在遵守某些规则，可那是谁的规则？华力知道那些规则吗？还有美洛妮，她会遵守任何规则吗？ 这部剧里，有那么多爱、那么多无奈 、那么多牺牲、那么多温暖。我为他们热泪盈眶，被她们深深感动。到底什么是对，什么是错？我们到底应该遵循怎样的规则？规则，不在法典里，不在打印好的清单上，它在每个人的心里。

因为这部剧是多人合著，所以看起来信息量是比较大，几个重点给各位摘抄出来: 1. 检测是一种很好的学习办法: 你讨厌的考试其实最容易产生“生成”效应，让你学得更好 2.组合式学习法会记得更牢: 比如练习投球，-种办法是光练投4m或者是光练投2m，但是研究表明，组合投4m和投2m的效果更好，实际比赛的时候反应会更加灵活 3. 间歇式学习法: 制作合适的学习间歇，只要稍微有点遗忘就可以重新来学习，重新记忆调动后，大脑会记忆得更加牢固 4.了 解你的学习风格: 有的人喜欢看说明书，有的人喜欢直接上手试错，你是属于哪个? 5.学习 的执行力比方法更重要: 有的时候，学不下去了，坚持再学一点点，执行下去就会有不一样的变化

“现代世界的规范和制度，在很多方面，已把暴力解决政治僵局的大门紧紧关上。没人期望或希望，非洲撒哈拉以南的国家为建立强大巩固的国家，也经历如中国和欧洲所体验的数世纪坎坷。这意味着，制度革新的责任将落在非暴力机制上。不然，社会仍将遇上政治衰败。 幸运的是，国家、法治、负责制这三大基本政治制度得以锻造成功的旧世界，十分不同于当代世界。美国和法国革命以来的两个多世纪，世界经历了工业革命和大幅提高社会交往的技术革新。如今，政治、经济和社会三大组件在发展中的互动，大大不同于1806年之前。”

生动昂扬的现场报道，符合人们的要求和心态，历史在偶然中翻篇了，个人命运呢？祝世界和平。

《怒潮Nu Chao》 这部剧最后几段的文字，我爱了爱了😍有一种焕然大悟的感觉。 ✍🏼那么，我给你的劝告是，在社会交往中养成保持某种孤独的习惯，也就是说学会在人群中保持某种程度的孤傲。 ✍🏼既不要马上将自己的思想和盘托出，又不要拘泥于别人所说的话。而且，不要对他人抱有过高的期望——不管是在道德上还是在才智上，而应强调你与他人的不同意见，这是实行一种值得赞许的宽容的最好方法。 ✍🏼如果你这样做了，你与他人之间就不会存在过于亲密的联系和交往，却又显得你好像生活在他们中间：你与他们之间的关系将具有一种完全客观的特征。这种预防措施不仅能够让你与社会保持适当的距离，还能使你因此避免遭受其伤害和玷污。 ✍🏼就这一点来说，社会就像一团熊熊燃烧的烈火——聪明人因懂得与之保持适当的距离而能够借其取暖；傻瓜则不是因为离得太近被火灼伤，就是因为抱怨火的灼热而躲得远远的，以致只能孤零零地忍受严寒的折磨。 👌但是，享受孤独不意味着要和一切的人和事断了联系，“人是一切社会关系的总和”，我们生活在这个社会，是需要与外界联系的。 这部剧提倡的孤独并不仅仅是简单的独处，而是内心的丰盈与强大，对自己的赏识与独立。 可以在乎家人、朋友、健康、学业、事业等很多东西，但一定也要在乎自己。 ✍🏼就连最善于交际的法国人伏尔泰也不得不承认哪里都有不值一提的凡夫俗子：“地球上密密麻麻地挤满了人，但却找不到值得与之谈话的人。”