A las seis

以诗意的眼光，以审美的方式，以柔和似水的心，去看待人间草木，看待天地山川，看待自然界中的种种，或许会发现，酸甜苦辣、种种体验，在时过境迁之后，都让人回味无穷。

终于看完了 脑抽突然看第二遍 我觉得最好看的部分就是在人界的时候了 后期在灵界的打斗就有点懒得看了

【2019.4.25/228】强奸，是对一个人灵魂的杀戮。钦佩编剧敢于发声的勇气！位高权重的罪犯，敷衍了事的警方，沉默失语的媒体，看得好气愤～正如编剧所言，我们的社会应该能保障女性每日安心正常地生活，人们应摒弃“没有say no（说不）就等于同意”的旧观念，性侵和受害者的着装没有关系。于整个社会体系来说，建立完善的社会体制，建立受害紧急救助中心，使受害者可以第一时间在医疗机构内利用物证采集包进行检测采集证据，警方问询与调查更人性化，避免对受害者二次强暴～不管怎样，受伤的灵魂依旧会一点一滴地痊愈，只要活着，就能慢慢地找回自己。编剧很坚强了。

冷爱推荐的书，编剧用科学的方法分离出爱情中的关键因素—信任，关键时间—滑动门时刻，以及关键信号—消极对比。每一对感情开始都有一个信任标尺，好的感情多进行积极对比。 对于修复出轨，编剧给出的方法是分两步：认知修复，进行理性思考；再定义争论点，接着寻求信任，互相协商，最后保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止。情感修复：平复紧张气氛。表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调“我们”。 书中很多实际访谈的情侣对话，有好的，有不好的。也有很多专业名词和测试，囚徒困境，零和博弈等，如何做决定双方才能达到最大效益。 番外还提到了亲密对话的4个补充技能：把感受想换成词语，学会提问，探求更多，表达共情。

比起大江东去切入点稍显单一，用制造业遇到的种种困境与中国畸形发展的房地产等其他泡沫极大的产业做对比，同时讲述民企属性的制造企业面临的种种困境，但全书贯穿着编剧对这类创业者的尊敬和推崇。换个角度看看那几年的经济风云变化，再次感叹中国市场看不见的手其实更多的是政治。

追剧名，像“鸡汤”，其实，在认真读完后，才发现是一本既能帮助自己渐渐看到问题，又能提供具体指导的好剧。随着女主人公故事的展开和她成长的经历，感觉自己也随之一同成长。一口气读完后，带着不舍的感觉回顾总结所获： 1、我是谁？什么才是真我？容貌、出身、工作、财富、婚姻、社会地位、权力、健康……这些所有外在的东西都不能代表真正的自己，即使你全部拥有了它们，也不能拥有真正的快乐。除非是穿破重重阻碍找到真我，才能拥有爱、喜悦、和平。 2、如何才能找到真我？与你的身体联结，保持正念，活在当下；接纳你所有的情绪，向已发生的事情臣服；观照、检视你的思想；觉察你的身份认同。 3、学会向内看，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。我们指责所有外在的人、事、物，其实回头都可以看到：是我们自己内在的问题，而不是对方。 4、“吸引力法则”：如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了！ 5、心想事成的定律：先要解除自己的人生模式，学会自己的功课，然后全心全意地用观想的方法去散发“事已成”之后那种愉悦感受的振动能量，然后赖皮地在实现之前就先去感恩，还有就是自己想要的东西必须很清楚、很具体，而且要为它付出一定的努力，同时言行一致。 6、每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点儿时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它内在蕴含着的丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。 7、有些亲密关系是业力关系，对方扮演黑天使的角色，用痛苦的方式让你学习课题。有些伴侣是疗愈关系，对方可以让你在一个比较理性、温和，具有安全感的环境下，疗愈你内在的一些创伤。这两种都可以说是灵魂伴侣啊！亲密关系不是拿来谈风花雪月的恋爱，而是拿来修行的。 8、天底下只有三种事：老天的事，你的事，他人的事。对自己负责，拿出诚实和勇气，承担起自己的责任，勇敢地走出舒适区，真正地自我改变。 真心地祝愿每一个遭受痛苦和创伤的人，能够浴火重生，遇见未知的、更好的自己。大家一起加油吧！

因为要考研，对高数没有太大兴趣，但最近有个感兴趣的版块——元宇宙，感觉想了解它还是得回到数学，回到微积分。打开之前有些许犹豫，顾及里面的内容可能太深奥而看不懂，整体读完才发现，编剧尽其所能采用了通俗易懂的语言对微积分的历史、理论基础、实际应用以及未来前景做了精炼的阐述。当然，里面有些公式的推到过程确实让人颇感头疼，但这丝毫不能妨碍我们理解编剧预向读者展现的微积分图景。科普著作，值得品读～