约瑟夫·基利安Postava k podpírání

挺不错的一本科普书，中药和植物的彩图很逼真创作实，介绍了选购、识别方法和药性，功能主治、用法和禁忌，以及药方、药酒、药膳等等，全面且专业。

要问我为什么看这部剧，当然是为了遇见更好的自己。 不动笔墨不看剧，下面根据我的笔记，来写一下我对本剧的收获和感悟。 习惯养成的要素：时间。 这句话从时间的维度上定义了，如果我想要改变自己，注定是一个漫长的过程，通过后面的内容得知，这个活成好像还挺难熬的。 每天定下必要三件事。 我们如果总是处理总要不紧急的事情，那么我们的境况会慢慢好转，如果我们每天都被紧急的琐事缠身，那么，我们哪有时间提升呢。 不犯重复错误，不断穿越各种人生盲点。 人生盲点这个概念今天算是知道了，如果一个错误重复犯，那就是真的笨真的瞎。就有些笨蛋遇到事情请教人解决了，自己不带总结的，后面出现同样的情况还是被卡住了，瞎子是走不远的。 人在情绪激动时，无法做出明智的选择。 这句话我相信每个人都有体会，包括自己在内，情绪激动的时候脾气是不太受控制的，尤其是小的时候受家庭的影响，现在好些了，吃了社会的毒打之后明智了许多，情绪激动的时候不讲话，不胡思乱想，或洗个澡睡一觉。 每日必做，重要不紧急的事情。 对于生活有强烈期待，这份期待总能奏效。 渴望，念念不忘必有回响，应该都是这个意思吧。心里总是想着某件事的时候，这件事也在慢慢想着自己靠近，或者美好的未来，或者未完成的心愿，只要还想着这件事，心里还装着没有放下，除非人走了，这件事不成为永恒的遗憾之前，都是有实现的可能。 大部分时间和精力，都花在了没有意义的事情上。 反思自己的错误是一件极其痛快的事情。 有些错误我们反思的时候，自责少一些，而有些特别的错误我们反思的时候，总是百般悔恨，尤其是造成了严重的后果的事件。过去以成定局，我们能做的就是好好的反思过去，吸取经验教训，善于总结才能更高的面对未来，避免再犯同样的错误。 不能单靠回忆来记录过程，因为回忆经常会被我们自己篡改。 很多过去痛苦的回忆，现在想想怎么还有些甜蜜呢？应该是我们的大脑篡改了记忆吧，目前来讲，也不确定这个情况是好是坏。 人生本没有什么意义，但我们每个人都要为自己确立一个意义。 现在人们的生活压力很大，每天都被金钱工作等事情搞的喘不过气来，偶尔想想自己，想想人生，突然会有万念俱灰，人间不值得的感觉。 不良做事习惯。 分不清哪些事情该干，哪些事情不该干。 轻视平时需要改进的小细节。 拖延。 一个人只有在某个方面得到普遍认可，才能真正做到心平气和。 我读过的剧集很少，福尔摩斯算一个，这句话让我联想到了福尔摩斯，他的探案能力是一流的，也正是因为能力得到广泛的认可，所以才能在别人质疑自己的时候，做到足够的自信，真正的心平气和。 观点无对错，不要为不同的观点争辩。 思路是直接想到了情侣吵架啊分手啊这类情景，抖音上很多这样的例子，男生不要和女生争辩，这集数就阐释了为什么不要争辩，因为看问题的角度不同，身份不同，换位思考一下，默默理解大于互讲道理。真的是观点无对错，全因人而异。 一件事越是做得不同凡响，我们就越能体会到其中的乐趣。 也就越容易坚持，就比如玩游戏，越玩越厉害，越玩儿越有乐趣。但是我们终究是要长大的，学生时代可以无忧无虑的进入游戏，和敌人对线，长大了步入社会，经济压力社会压力成为我们主要的对线目标。我们是要逐渐得让自己变的强大，变得能应付得了生活的磨砺和打击。并从中收获乐趣，收获人生的意义。 做事请之前，赋予这件事情重大意义。 不断将认知转化为行动。 我把这句话当做看本剧最大的一句提醒。要做到知行合一，才能有大进步。一直追剧，看再多方法论不去实践，等于只是为了追剧，知道了这个道理，爽了这个过程就完事儿了，等过段时间，又再去看新的方法论，爽完之后又停滞了，就变成为了追剧而追剧了。 本

最近没找到好文就翻出来二刷了文笔流畅，徐徐道来，虽是清穿文 也有些地方有不足之处，但穿的不夸张，而且 第一次看过后 给我这已为人母的提了个醒，早点未雨绸缪