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几个管理自己、提升效率的方法是可用的，如记录时间、管理时间，注重贡献，要事第一，发扬长处等，但总体来追剧写的不是很劲道，没有那种为之一振、眼前一亮的感觉。书中的很多观点或例子对高层管理者可能更适用些，对普通大众或者一般管理者而言，操作性不太强。

乔乔这个角色简直就是世界上的另一个我吧！我也跟乔乔一样，是万千女孩中最普通的一个，我也没特长，长得又不好看。经常在深夜里独自哭泣，想着自己这辈子是不是就会孤独终老了。但是我始终坚信，我是这世界上最独一无二的个体，总有一天会有人爱上最真实的我。

看他对佛教的讨论，以为是一位十地菩萨；看他对内观修行的描述，发现他勉强进入初禅。编剧应该听从自己内观老师的建议，不去写这部剧。如果佛陀的教授的确是真理，那么用科学去实证或者证伪毫无任何意义。而与此同时，没有人可以保持某种超然的地位，在无需修行的情况下，探讨佛教的内核。而如果进入修行，则丧失了这种客观和超然的地位。所以，这部剧写了些什么呢？

人生的意义到底是什么？这个问题应该困扰了我们大多数人很久，所以很多人转向研究哲学，但到最后，我们发现迄今为止，终究没有任何流派可以完美的解决这个问题。原来，不完美才是人生的主旋律，活好自己就是适用于自己的哲学。回想人生路程，能给我勇气与毅力走下去的，除了家人朋友的支持，还有古圣先贤留下来的思想，是他们在不断激励我，所以，我愿意将毕生精力奉献于传统文化，“为生民立命，为往圣继绝学”将是我最大的人生追求。另外，书中评论也给了我很多启迪，起码让我学会了在自己不了解的情况下不张口就来，不知敬畏，保持谦卑之心也是我要终身学习的重点。

静下心来读它受益匪浅。把论语的观点和现代理念相结合，指导我们工作和生活。

好剧。 本来想介绍下啥叫"多重人格"的，结果在与书友交流之后发现，大家的想法都不一样。有人觉得太玄不靠谱；有人认为是大脑在强烈刺激下作出的防御，比如"戴维"这个人格就负责替其它人格承担痛苦；有人认为是心智问题，类似精神分裂；还有人坚信"多重人格"就是不同的人被挤进同一个身体，因为这24个人格年龄性别、性格智商、文化背景都各不相同，特别是在书的最后，编剧指出比利在哈丁医院做脑电图的时候呈现的是儿童的脑电波。 倘若本剧内容基本真实，那一千个人有一千个哈姆雷特，你读到什么就是什么。 如果你看完这部剧对比利感兴趣，就百度"威廉米利根"，看汤姆、亚伦和丹尼各自画的画，和比利在不同照片里时而高贵，时而胆怯的样子，然后开始切换视角，透过比利的皮囊来猜测这是谁，反正这个游戏我是玩的很嗨，只要你放下偏见，接受这24个独立的人，"威廉米利根"的魅力总是让人无法抗拒。对了，b站上也有视频，有其中几个主要人格的自画像，强烈推荐瞅一眼！ 所以轻松过后，就不得不提那些让人压抑的东西了不是，比利遭继父性侵毒打、妇女儿童权益、媒体歪曲事实、公众轻易被舆论误导、部分群众对比利极度排斥、精神病院环境恶劣，还有比利内心那时时充盈着的绝望… 从前当我还是一张白纸的时候，稍微接触一点社会阴暗面就感觉不得了要疯掉，现在连叹气都很少，因为你恨或不恨，怒或不怒，社会阴暗面都在那里，对于普通人而言，不良的情绪是为了防止我们在该有所作为的时候变得麻木不仁，换而言之，如果你不是个麻木不仁的人，就不应该拿社会阴暗面当借口来发泄不满。 是我们改变了世界，还是世界改变了我和你？很多时候我都觉得唯有包容才是解决这世上绝大多数人为问题的办法，包容不是接受，你不需要接受我，更不必要喜欢我，你只要能理解我就够了。而现实的情况则是，许许多多不必要的感情被滥用，良好的感情一不留神就升级为狂热和歇斯底里，不良的感情更是一旦宣泄就收不回来，尤其是抑郁和消极，因此如果你还不懂得怎么控制自己的情绪，那就尽量避免过早接触致郁系作品，诸如强权集权人性等字眼，固然深刻，但那种陷进去出不来的痛苦，那些被强行灌输的沉重和压抑，代价真的太大。莫要急功近利，祝好

没有一项东西能轻松地得到，“四大虚”“六大实”文化.组织.战略.管理。产品.设计.服务.营销.渠道.数据和系统能让人对运营学习到一个大的综合思维，有利于公司实际的行动。