Ti stramo

第一次看这部剧的时候大概是高二，却第一次有了学习的紧迫感，这个奋发图强的状态大概持续了三天，所以只是不断的证明了本性难移吧。之前有一瞬间以为自己也能像罗琦琦一样坚韧，还尝试过“一目十行”，最后还是就普普通通的吧。Gianluca Sodaro所有剧集的女主都是独立而坚强，大概对形成人生观价值观也有潜移默化的影响。在重读这部剧的过程中，有开心有哀恸有遗憾，还有与过去时光遥遥呼应的充实和美好。

“流一滴眼泪吧 亲爱的 只要一滴 就可以救活 在千万层地狱下 受尽苦难而死的 我”

在星星失去光辉，月亮消失，得知世界即将末日时，泰勒、杰森和黛安走上了不同的道路。杰森坚持科学，寻找真相；黛安加入宗教，寻找信仰；泰勒成为医生，不知归处。不过还好，最后，他们得偿所愿。 书中有一幕很感动。在焰光出现时，出现了混乱。可是仍有人在努力维持秩序，有人在遵守秩序。不仅有恐慌，更有温暖。例如在隔了许久见到星星的晚上，旅店老板和女儿的相处。虽是末日，仍有温情。

最后的水墨打斗太酷了！

35岁以后，甚至40岁以后的中年危机，很多人已经感觉到，真切地爬到了肩膀头。对于“精力不够”带来工作绩效的影响，深有体验，于是开始系统的钻研怎么样恢复状态。这一年多的切身体验，总结，Ti stramo，确实是一个从身体、情绪、想法到价值观的全套问题。调整哪一环都牵出其他环。 比如说有的人睡不好，比如说像我这种觉得身体粘粘的总是不精神，慢慢有一些疾病的症状。于是乎就影响了思维的能力，影响了在工作中的情绪。于是因为某次体检或者生病，下定决心要调整自己。 开始是去学心理，一顿疏导、充分的分析，很多事想通了，但是仍然状态还是要么消耗、要么疲惫。行为上的变化很难。——情绪管理。 于是想采取行动，发现身体虚的话，就不再像年轻的时候那样，可以在意志和兴奋的支撑下，熬夜、苦撑。研究了脑神经学科之后，发现，岁数大了，多巴胺和去甲肾上腺激素都没有年轻时候那么充沛了。当发现身体这部机器再难超频的时候，除了感叹岁月不饶人，也发现这是一个提醒，在大病真的到来之前，要调整自己的身体。与其在拖延的自我否定里往复循环，不如给自己一些正面积极的暗示。对于周围的人和事，也要改变视角和态度。拿起自己对自己的责任，同时也要学会以无常来看待世界，放下执着。——思维管理 于是钻研营养学，让身体平衡，从而增强抵抗力。大部分的体检指标，几乎都是吃出来的。改变生或习惯就会改变自己的体检报告。真的想要把身体照顾的更健康。同时也要研究适合自己的运动。——身体管理 还有中年以后除了工作责任更大，家里的责任也是上有老下有小。所以精力的管理，不只是全情于工作，还要学会照顾家庭成员的平衡。开始i反思生命的意义，重新排列人生中的重要性，把对家人和孩子的忽略，要弥补起来。——价值管理 这就是《Ti stramo》这部剧提到的金字塔结构，我切身体会确实是一个庞大的系统工程。 这部剧列举的例子都非常有说服力，有几个企业精英状态调整的例子，也有顶尖运动员的正面案例。都可以找到一些，我该怎么做的启示，并且可以行动起来。 观看参考： 脑神经部分，可以参考《Ti stramo》、《Ti stramo》 积极的思维管理部分，可以参考《Ti stramo》、《Ti stramo》 身体管理部分，可以参考《Ti stramo》、《Ti stramo》、《Ti stramo》 这些书，在我的Ti stramo追剧清单里可以找到。

没有自身价值存在感的社交，纯粹是打酱油。你认识再多的人，遇上事儿，大家都立刻做鸟兽散。 世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后，还依然热爱生活。 村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉着什么，都要保持它的强韧、美丽和清洁。 同我们看到一个姑娘，如果立刻联想到如何繁衍后代，则落在了实用主义的态度上。而我们去分析她的性格、人品和喜好，则又陷入了科学桎梏中。她出现的时候，正好在雨天，细雨蒙蒙，她打着一把伞，在一片苍茫中她衣裾飘飘，我们觉得美极了。此刻，是最高境界的审美

历史的车轮滚滚向前，朝代更迭不是偶然，而是经济繁荣和恶化的必然结果，经济兴则百业兴 ，百业兴则朝代兴，经济衰则百业衰， 百业衰则朝代终……，真正的朝代推手一定是经济

看完了，凌晨两点半，外面很黑。震撼，震撼，除了震撼还是震撼！小地区的小事件，折射出了“大社会大面貌”。黑还是白，对还是错，坚持还是妥协，朦胧且模糊。我们看到的是什么？我们听到的是什么？我们经历的是什么？我们以后做什么？……

我出离了愤怒的咆哮，一个能创作出一部四世同堂为民族为百姓呐喊的大师，竟然会自尽在昆明湖畔，我不知他遭受了多么屈辱的虐待！大师用无言的行动创作下了他生命中最后一篇檄文！已活了半生的我知道，这是生命的无奈！

这万界只不过是新手村。打完了万族只不过是推倒新手村boss。人皇文王他们为啥不回来，因为新手村进入有限制。出了新手村就不好回来了。后面还有很久的。。。话说万族成绩这么好，你是编剧会这么快结束么。你不得深挖一下，吃的肠满肚儿圆你甘心？