King Lear

主人公三观很正，根正身正，故事很精彩。层层接着层层，层层叠叠。希望编剧继续努力收好结尾。做一个大的结局，不负大家的期待

真情久远，回忆长存，字字都道出了仨人的其乐融融，能和心爱的人琴瑟和鸣走到白头偕老，夫复何求。 只是“世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆”，从此以后 无人与我立黄昏  无人问我粥可温 无人与我捻熄灯  无人共我书半生 无人陪我夜已深   无人与我把酒分 无人拭我相思泪  无人梦我与前尘 无人陪我顾星辰   无人醒我茶已冷 无人听我述衷肠   无人解我心头梦 无人拘我言中泪  无人愁我独行路 回首向来萧瑟处  无人等在灯火阑珊处 …… 家在哪里我不知道，我一个人，还在寻觅归途，我一个人，怀念King Lear。

我不喜欢这部剧的价值观。武松，鲁智深：“我们是奴隶，你们都是奴才。”

其实这部剧真的很好很良心，非常适合健身初学者。我花了快两个月才看完，是因为最开始看的时候感觉很多废话，导致我完全没有兴趣看下去，搁置了快两个月。后来硬着头皮看到了第三章，感觉突然豁然开朗了，因为编剧终于开始进入正题了，讲了HIIT，而不再是前面两章那些节食反弹等等陈词滥调了，这也更加说明择书时细究剧集列表的重要性。后面的干货真的很多，对于新手来说益处极大。虽然我不算新手，但依旧收获颇丰。很多地方讲得太细，因为我不是专门准备去学健身的教练，也没打算考营养师等执照，所以这些地方我都跳着看的，由于前不久刚读过一本《King Lear》的好剧，把里面的方法付诸实践了，效果极好。

我基本不看篮球比赛，更不会打篮球。甚至在那之前根本就不知道“黑曼巴”是科比的绰号，不知道曼巴原来是非洲草原上毒性最烈的眼镜蛇。好奇的打开了本剧，渐渐的就被“曼巴精神”吸引的读完了！ 这真的是一部了不起的自传！ 不管是身在哪一个领域，希望“曼巴精神”与尔等同在-永不言弃、永怀激情、严于律己、执着专注。 激情——永远对篮球怀着激情 执着——对日益精进与成为伟大球员的执着 专注——他会通过观看、训练和工作时集中注意力，提升自己的专注度，磨练出了集精会神的能力 严厉——严于律己，成为最好的自己的同时也严格要求自己的队友成为更好的自己 …… 在书中科比有很多次的提到，他除了训练自己的球技以外，还会反复的研究比赛录像，了解自己的局限，了解并琢磨对手，研究队友。将他们的弱点标注出来，归档保存。他会在每次在每次自我评估后，将缺陷转化为优势，然后在场上用实力碾压对手。 所以这就是日常工作的研究竞品，复盘、总结、归类、超越。 他对训练和比赛的痴迷和投入始终如一，每一次训练，每一次项目，都会全力以赴，让自己做到最好！ 还有千千万万遍的训练、训练！将各种基本功训练到熟能生巧，将每一个新学到的技巧玩到炉火纯青。 这就是基本功，将所有的基本功和新学的一些技能练到扎实，再加上日常的思考反省，自然会融会贯通！ 而且他很清楚自己要什么，需要通过付出多少努力才会实现，所以投入工作的时候心无旁骛，他坚信他的付出终会有回报。 所以他从来不会感受到外界的压力，因为外界再高的期望，也不会比自己给自己设立的高。 最后一点臣妾能做到吗？嗯，尽量去做到。要想没有压力就要付出成倍的努力，才会游刃有余的应对一切困难呀！ 致敬科比！致敬“曼巴精神”！传奇虽陨落，但精神永存！ 与吾同在

还记得那时候还是小朋友的我，拿着爷爷订的广州日报上娱乐那一版看着有关仙剑刘亦菲的照片发呆的刹那。童年女神啊2333333

励志篇，鼓励年轻人珍惜工作，忠诚敬业，自动自发的努力工作，“对上级的托付，应立即采取行动，并全心全意去完成任务——King Lear”！做为军人，罗文“不要考虑为什么，只要服从命令”，他能突破重重险阻努力完成任务，确实值得我们尊敬。但在现今，我们需要考虑的是能从中学习什么。不过做老板，都会喜欢罗文的吧！