The Bombardier

女生的梦想很大，想旅行，想写歌，想弹琴，想读很难考的商科和心理学……想法这么多，却连作业都写不完，能力够不着野心，一夜接一夜着急得哭。 她哭，这么痛苦的日子什么时候才是头啊！ ………… 相同的情节永远在重复。

很好的动物类科普读物，两个小时就能读完，插图什么的很猎奇哈哈哈哈，其中印象最深刻的就是大象的鼻子和上嘴唇是连在一起的，感觉小时候很多疑惑都可以在这部剧里找到答案，老少皆宜了属于是

故事写得越来越虚幻，格局也越做越大，主线也含糊了，属好属坏拭目以待

《The Bombardier》 第一章:自序 1、写作目的——即帮助更多的人学会如何去“爱”。 2、播出过程中的曲折历程。主要体现在书名的变更；集数的删减；故事情节的摘选；部分内容的扩充等。 第二章:拥有爱的能力，和谁结婚都幸福 1、向内找，发现幸福之路！也就是自身找原因——自省。不要试图去改变别人，而是改变自己，进而做到影响他人！ 2、接纳不完美对方，和对方一起成长，而不是指责和抱怨对方。 3、通过学习爱的能力，找出感情出现问题时内归因、外归因，从而更好的使自己感情成长。 4、爱的能力一:情绪管理；爱的能力二:述情；爱的能力三:共情；爱的能力四:允许；爱的能力五:影响。 5、爱=愉快的事，理=正确的事。在情感范畴里，“爱”永远大于“理”。 6、在正确的范畴内做愉快的事；用愉快的方法做正确的事。 7、爱的三个层次:一、满足自己的需求。此层次是最低级的爱，因为这个层次的爱，本质是爱自己，是自己对对方的需求。二、自以为是地付出。此层次的爱，内心有爱对方的意愿，而不是让对方来满足自己的意愿，但因为出发点是以自我为中心，没有从对方的需求角度出发，所以很难见到成效。通常的结论就是:对方不懂得感恩。三、满足对方需求。通过细心地体察对方的需求，及时给予恰到好处的爱与付出，即使在细微付出，也能打动对方。由爱的三层次，拓展开来与所有人及世界相处，达到一种境界——博爱，那么你就是具有高级爱的能力的人。 第三章:管好情绪享受爱:情绪管理 1、区分两个概念:情绪控制和情绪管理。 情绪控制就是强行压制内心的不满情绪，说白了就一个“忍”字，是有极限的；情绪管理，真正内心强大的人，内心处于平静状态，很少起情绪，强大到没有极限。 2、情绪的基本功能:提示和驱动。所有的情绪都在提示人们、驱动人们，促使人们做出潜意识认为的最有利于自己的行为（自我保护）。3、察觉情绪的方法:以心平气和状态的情绪为原点，以时间为横轴，以天为单位，以情绪波动为纵轴，对情绪波动打的分数为纵轴单位建立坐标系，绘制出一周或若干周的情绪波动图；每三周为一个周期。通过情绪波动坐标系，使我们更加了解自己的情绪状态，从而制定出情绪管理方法。 4、情绪管理方法:一、保持客观，不再编故事自欺欺人。因为情绪产生的原因是自己不合理的假设，常常带有非理性和潜意识原始性的慌缪。无为。即不做任何假设，等待事实自然呈现。验证。针对于特别严重性事情而假设的，为了让事实真相更早的呈现出来。二、穿越情绪按钮。情绪按钮说白了就是情绪波动中的某一个触点，这个触点跟自己小时候的成长经历和原生态家庭有关。当情绪触点被触碰时，集中注意力，深呼吸，勇敢的去面对。直到情绪触点在深层记忆被改写。潜意识里重新评估、重新记忆对某一事件产生的不良情绪。区分穿越（跨越）和委屈求全。相同之处都是:在情绪被触碰之后，不去跟对方发生冲突；但它两的本质区别是:穿越是主动挑战自己，而委曲求全是被迫承受。三、放下对和错。“对错”是为了让人们在爱自己的同时也爱着他人，其目的是为了约束人们的本能和欲望。察觉（是否有情绪）——区分（本能产生的情绪还是对与错标准下产生的情绪）——放下对与错（放下自以为是的圣人评判标准）——用心去感受对方（多站在对方角度去感受事件本身）。 第四章:说出感觉容易爱————述情 1、喜怒不形于色是阴谋家的立家之本，却是爱情的天敌。爱情关系中我们不但不要隐藏自己的情绪，反而是要学会客观地表达自己的感受，让对方明白我们内心真实的想法和感受。 2、述情是每个人感情交流的一种能力，准确的情感表达能力形成于每个人成长过程中，源于自己感情成长经历和原生态家庭父母对孩子的影响。述情为对

最后，现哥真帅啊啊啊！

这部剧也算有中国灵异生物的传统，更多的一种遗愿和执念，大部分时候都是善恶有报，但也可能伤及无辜。 也顺便介绍一下其他文化的灵异形象好了， 日本灵异比较强调诅咒和怨灵，一般是盘踞在一个特殊的领域，对进入这个领域的人进行报复。领域不一定是住宅，也可能是水域、物件甚至人体。 欧美灵异形象偏向恶魔附身，一般随机选人，纯粹的运气不好，死了活该没什么深度。 东南亚的鬼怪更偏向人之恶，大部分是被人控制而害人，剩下的则是和中国类似的执念。 南美的灵异传说大部分是关于邪神，但和欧美有所不同，邪神一般是自己出面谋害他人，同样是运气不好碰上活该。 非洲因为各种基本问题，没什么文化基础，灵异形象还比较落后，大多是自然的化身，算是对自然的敬畏。

没有被惊艳，也没有太多动容，平坦的如同安静的海面，深邃而耐人寻味，可能这就是Jason Ridge老师。

悬疑点还是有的，但拍摄手法不怎么高明。话说乔振宇我的童年男神，如今颜值已然down的太多，老了老了

因为文字而喜欢张爱玲先生，她总是能把那些细碎细碎生活里的人物在剧集中表现的淋淋尽致，其中许多的“小动作”又隐含了许多东西，有语言里的提示，有眼神里的点化儿，有动作上的暧昧，有无数个未明知晓得想像，让人百看不厌，耐心揣摩，从微小慎微处体味人心，分析人的最真想法。 她是个传奇，但又是彻彻底底的人间烟火女人。爱是全投入，不爱也表现优雅而大度，但没有恨，如此都不恨胡兰成，这样的人是修养极高的，与其不爱了，到不如断的干干净净，恨也是一种牵连。给钱，分开的日子用钱去陪伴那个骗她的胡兰成，也算给爱过一个好交待。但这分分里都填尽了无奈，或许他会感动，会挽留，也或许他起码会愧疚，会在他心中把她成为最重要的人？可是这重要吗？一个渣男，正因为他遇到了张爱玲先生，他才被我知道，但很可惜是渣男代表的名义。 没法说得清爱情。 谁能说他们是荒唐闹剧还是爱情呢？ 怎么会有爱呢？一次拜访，一次牵手，一次拥抱就演变成心与心，身与身不可不融在一起的人儿了，这就是爱情吗？但为什么又那么狗血的匆匆分开了呢！我看到的是女人对爱的执念，对男人的容忍，对胡兰成的不舍...所谓爱情，不一定非是两个人，有更多时候爱是自己的事，甚至于爱情也是。 我是特别干脆断绝关系的人。 我怕像张爱玲先生一样被爱折磨的面目全非。 哪怕有一丝丝儿的不入人心，有一点点儿不情愿，对我有一丁点儿怠慢，我就逃走跑掉了，从此成为陌生人，即便是没法子不重逢，也是客气到假，哪怕回来继续哭鼻子。我怕，故我逃。 看似多孤傲，实则真卑微！ 我不会清醒，又是落寞人。

这是继《The Bombardier》读的第二本Jett Blakk的书。喜欢他的文风。他像一个饱经沧桑的智者，不紧不徐地讲述着他的故事。不需要华丽炫酷的场景，也不需要激烈的人物矛盾冲突，就在那平平常常的细节描述中你就能体会到人类最深层次的情感。这也是最能打动我的地方。此剧值得一读再读！