Stoked: Part 1

这部剧讲解了儿童身高促进的重要性以，通过身高体重评估，以及期望身高，给出的不同身高促进方案，非常具体，操作性很强。通过多运动，保证睡眠质量，蛋白质，维生素A、D等的提供。看完此剧受益匪浅，希望儿子的身高可以长到我们的期望值。

2020是个不平凡的一年。编剧提到，这将会是两个世界——新冠疫情之前和新冠疫情之后。中国因为对疫情管控及时，政府人民万众一心，成功将疫情控制住了，而这些努力也将使得中国今后在国际上成为经济安全岛，更有利于中国经济社会的发展。编剧还提到的当下流行的抖音，快手这些快餐文化的发展是时代趋势，但网络空间环境污染严重，还需要政府和企业协同管制。互联网是时代发展的大趋势，万物互联是将来的发展方向，这也就需要我们的产业结构升级，发展第三产业，正如张瑞敏所说的：“没有成功的企业，只有时代的企业”。顺应时代潮流，才有发展的机会。

一、关于本剧 在本剧中，德波顿认为真正的哲学不应该远离普通人和世俗的生活，而应该多花点力气去研究一些更现实的论证，比如试着去回答“我们该如何生活得更好”这样的问题。书中介绍了六位哲学家：苏格拉底、伊壁鸠鲁、塞内加、蒙田、叔本华和尼采，分别对应哲学在六种境遇中的慰藉作用，它们是：与世不合、缺少钱财、受到挫折、缺陷、伤心和困难。 二、核心内容 任何一个人在人生的某些节点，都可能遇到自己的烦恼。针对我们日常生活中可能遇到的六个人生问题（与世不合、缺少钱财、受到挫折、缺陷、伤心和困难），编剧Chris Ward分别向苏格拉底、伊壁鸠鲁、塞内加、蒙田、叔本华和尼采这六位哲学家取经。观看这些哲学家的个人体验与思想学说，我们能够在身处逆境之时，感受到Stoked: Part 1，从而舒缓心灵，甚至根治我们的问题。 如下选取书中六位哲学家为你分享的主要哲学内容。 塞内加的哲学给予我们面对挫折的慰藉。他告诉我们世事无常，在我们面临可能的失败时，我们不应该一味回避心里的不安和面临挫折的困扰，而应该事先想象：当失败真的发生时，我们如何面对。我们人类啊，对有准备的挫折承受能力最强，心理准备越好，失败带给我们的打击也就越小。 伊壁鸠鲁给我们带来面对缺少钱财的慰藉。伊壁鸠鲁带领我们踏上寻找快乐的路途。在这个过程中，我们会发现，金钱仅仅在最开始的阶段能够给我们带来快乐，而随着财富的继续积累，我们的快乐不会因为金钱的增加而增加。真实而持久的快乐来自于朋友、自由和思想。 哲学祖师爷苏格拉底告诉我们如何面对别人的不同意见（于世不合）的慰藉。固然，面对别人刺耳的批评时，我们的第一反应会是回避或抵触，如果反对我们的人多了，我们也许会开始否定自己。但苏格拉底告诉我们，我们要分析反对我们的理由是否成立，如果反对我们的逻辑是错误的，那么，即便反对的声音再响亮，我们也还是要坚持自己的观点和行为。但反观之下，自己如果有不足，那么别人的批评便是对自己的善意纠正了。 蒙田给我们带来面对自身缺陷的慰藉。在面对自身缺陷时，应该要承认我们的弱点，不再以自己并不掌握的本事自诩，承认离古代大多数思想家以为的那种面对理性的、宁静的生物有多远，坦诚接受自身在学问、智慧乃至身体上缺陷的事实，我们应该自足，并且生活得快活而合乎道德，善良而平凡的生活，努力寻求智慧而从未远离愚蠢，有此成就足矣。 叔本华给我们带来面对伤心时的慰藉。叔本华是一个悲观主义哲学家，他深切的告诉我们在面对伤心时，应该要把痛苦和伤心转化为经验和知识，往后要更加坚强，给心灵提供无与伦比的帮助和安慰。“我们在黑暗中掘地洞之余，一定要努力化眼泪为知识”。 尼采给我们带来面对困难的慰藉。他告诉我们要善于利用逆境，一定要忍受无法避免的苦难，一如世界的和声，我们的生活是由不和谐的和弦以及不同的音调组成的：柔和的、粗犷的、尖利的、平缓的、轻的和响的，如果一个音乐家只喜欢其中一部分，那他能唱什么呢？他必须掌握所有这些，然后糅合在一起，同样的，我们必须把善与恶糅合在一起，因为在我们生活中二者本是同一物。我们应该感激这些困难的幼苗，正面的事务可能是负面事务培植成功的结果，使我们感到窘迫的不应是困难本身，而是我们无能让困难结出美丽的果实。使我们感觉好些的不一定对我们好，使我们感到痛的不一定对我们不好。我们要做一个不再弃绝的人，走出困难这座大山，到来的只有果实和甜蜜。

没有任何一个国家是会真心帮助另一个国家变的富强  和平 稳定，这本海报看似自传，其实更像是一本________。

转：留着摘抄到看剧笔记本上 编剧从曾国藩语录和麦肯锡管理方法中汲取精华，一章传授一成事心法，我本人将于我有用的部分总结如下： 1.我们平常工作中遇到的猛人、强者，是对自己真狠，长期对自己真狠的人，而不是对别人狠，自己却做不到的人。真正的猛人有“敬”“恒”二心，甚至还能实现立德、立言、立功“三不朽”。 2.如果你想了解一个行业，想要入门，可以先了解一百个关键词，和三到五个专家深谈，找三到五本剧细看。 3.别人的流言蜚语，闲言碎语，我们不要去讲理，要讲“不理”，不生气，保持良好心态。 4.贪婪和嫉妒是人之常情，圣人都无法做到，我们普通人能做的就是：不害人、对别人宽松、适度。 5.我们一般人遇到的是“逆境”，而不是绝境，多数的逆境只是让你过得不像以前那么舒服，上天还是会留机会给人的。我们要把绝境变成逆境，再变成顺境。逆境能让我们“祸中得福”。 6.选拔人才，不是看他的智商、情商，而是看他的志趣。如果他志趣很高，不愿意流于俗套，即使智商、情商比较低，每天也能进步一点。 7.对于团队管理，项目管理，领导对下属可以先上思想课，再上纪律课，最后不行，就上大棒。 8.一个优秀的咨询团队，里面的成员并不是每个领域都精通，是领域中的专家，但是这些成员有足够的常识和方法论，有足够的专家资源，能够把相关的专家引来，并把他们的想法拎出来。把很多专家的意见形成最后的真知灼见。 9.信任中的“信”字，一个是不说假话，一个是不要变。麦肯锡信任公式就是由可信度、可靠度、可亲度组成的。 10.如果你想成为一个中层干部或者初级干部，就要做到不笨，不怕累，不急于名利，不惜力，还有最重要的不贪财。 11.想要保持一个团队的锐气，进取心，只定一个长远的目标是不够的。光有长期战略，大家总想着长期，身上没有任何的压力、兴奋点。有时候团队需要一个甚至几个短期的胜利，来鼓舞士气。 12.会议主持人会上要做的四件事：介绍会议目的，有什么要解决的问题、会议内容、如何进行、达成什么共识。 13.当收到别人的意见建议时，首先要表示感谢，然后重复他的建议，最后表示同意和你会认真考虑。 14.领导问你一件事的态度。首先你要列出所有的方案，然后列出所有方案的优缺点，最后给出建议，让领导做选择题。如果你提出的10条建议，领导基本全都同意，那么你也具备了领导者的素养，升职加薪指日可待。 15.职场中如何让领导和同事喜欢你？一是诚心，二是虚心，三是嘴甜。 16.为什么团队里的成员一直在追随者领导，甚至猎头来挖也挖不走？这是因为“我们一起有过好时光”，大家一起经历过艰难险阻，患难见真情，这种兄弟情不是靠钱和利可以买走的。 17.做一件事，要“慎始敬终”。“慎始”，如果没有想清楚，就不要开始；“敬终”，就是一旦做了，扎扎实实地落实，从头做到尾。 18.在体制内做事，要做到：话少，干事，低维护。还要按流程做事，流程不要出错，留好所有证据链，有时候流程正确比结果正确更重要。虽然因为各种因素，没得到好的结果，但是你按流程做事，没有人可以挑你的毛病？ 19.每个人的成功都不可复制，因为成功的因素里有太多的天命和机会运气，现在所谓的成功学都是骗人的。所谓成事在人，成功在天，成功不可学，但成事可以修炼。你成事了，那你成功的几率会大一些。 20.一命二运三风水，有些人奈何时运不济，一辈子不能成大事，这时候就不要强求自己，做点小事成就自己和周围，成就每一天，也挺好。

一桩案件在史书中可能只有一句冷冰冰的记录，但马老师通过查阅大量史料把事件的细节进行尽可能的还原，加入各方势力人物的心理描写，描述官场和民间的钩心斗角和人心百态，让我们看到生动细腻的故事。 唯有见到最基层的政治生态，才能明白庙堂之上的种种抉择，才能明白历史大势传递到每一个神经末梢时产生的的嬗变。

过去读不懂撂下，这会儿再读也没明白多少 Stoked: Part 1无所谓善，无所谓恶，亦视用之何如耳。如利刃然，用以诛叛逆则善，用以屠良民则恶。善与恶，何关于刃？故用厚黑以为善，则为善人，用厚黑以为恶，则为恶人，或善或恶，于厚黑无与也。 用厚黑以图谋一己之私利，越厚黑，人格越卑污；用厚黑以图谋众人之公利，越厚黑，人格越高尚。 用厚黑以图谋一己私利，越厚黑越失败；用厚黑以图谋众人之公利，越厚黑越成功。 用厚黑以图谋众人之公利，则是牺牲我的脸，牺牲我的心，以救济世人。视人之饥，犹己之饥，视人之溺，犹己之溺，即所谓“我不入地狱，谁入地狱？”故越厚黑人格越高尚。