Anna ne sait pas

朴实，直抵人心。仿佛重新认识镜子中的自己。 人，最大的敌人就是自己。可以通过双眼看世界，只能用心灵看自己。自我反省，需要真诚、平和的心态和勇气。混沌的时候，看吧。

还是《Anna ne sait pas》好看，其他的也不错。汪老文笔很朴实，结局也都比较开放，我喜欢。

颠覆了我之前对理财的自我认知，有些东西讲的很在理，之前没有了解过这方面，看着书里讲解的通俗易懂，是值得新手小白想了解理财的一本好剧

从戒糖到健康饮食，从心理分析到哲学层面，可以说是一本有益于身心健康的书

①不要等肚子饿才吃饭，咕咕叫时人体已经在分解肌肉的蛋白质，只会让精力越来越差; ②水是最好的运动饮料，不要等口渴才喝水，要养成定时喝水的习惯; ③每天要多吃绿叶蔬菜，维生素含量比吃水果更高; ④蛋白质摄入不足，运动后身体的恢复能力会随之变差所以要多吃富含蛋白质的肉类，蛋类 豆类; ⑤ 外表瘦弱、指标却和胖人差不多的女生叫作“胖子核”，意思是指她们和胖人的内核是一样的。(手臂、腹部都是软软的，血液循环不好，手脚容易冰凉以及掉发) 在日常饮食中要增加优质蛋白质的摄入。 ⑥吃素不等于饮食健康，一定要注意摄入适量的蛋白质以满足身体的正常需求。 ⑦贫血想要补血，首先选择蛋白质含量高的红肉(牛羊肉)，尤其是红色瘦肉，更是最佳选择。大枣和红糖是补糖不补血; ⑧规律运动、合理饮食只是精力管理的一部分，从0到1的过程中不能缺少休息这个重要环节。(冥想，深呼吸) 一开始最有兴趣是的运动部分特别是推荐序说到的“无聊”的柔韧性训练(看来是付费内容哈哈哈)，但运动内容实际比重都是关于跑步的方面，个人比较少跑步实用性不高，偏理论。

他的故事，他的才智。终有一天我们都不再年轻，才会更懂光阴似金。

如果网络的通信比作两个人写信，写信收信的双方会有一定的约束，比如说所用的语言，所用的格式，等等。这算是应用层 写完信后，把信交给传达室，大楼传达室记录发信的办公室，传达室在观察邮政的快递点如果邮政服务点交付给传达室的邮件速度太慢，太忙他会延后交付，并且会检查一些明显的错误，比如说没有这个办公室，写了一些看不懂的语言等等，并且决定没有收到回复是否重发，这是传输层 邮件交给快递点之后，邮件会被安排传递路径，这是网络层的工作，网络层相当于维护高速岔口的一个个指路牌，邮件会按照收信人地址去往对应岔口。 每条路上运输的信件会发到目的地的分拣站，分拣站会规划投递到哪个服务点安排快递员，把信送到对应的大楼，对应大楼也有个传达室，他把信送到对应的办公室。 而物理层是交通工具，各个层次的网点，不管是最终用户，还是各个途径站点，只关心信有没有送到，而对运输工具并不关心，就像不管是无线有线光纤网线，物理层都通过种种方式处理成01，屏蔽了传输介质的差异。 这套比喻还有很多不是很好的地方，网络有很多细节需要在实际工作中理解，但是原理性的东西，比如说滑动窗口，码元，tcp的作用等可以成为一个人的计算机素养，可以长久保留。而网络吞吐量，争用算法，涉及另外的学科，还依赖于概率论，线性代数等数学方法，到实际要用到，再深入不迟。 总之，这部剧是少有的站在初学者的角度写出的书，改变了我对十二五规划教材是用来评职称的看法，好剧还是有的

快速了解某个领域的方法就是去观看这个领域的发展史，管理、战略、物理、艺术等任何领域，莫非如是。 编剧通过18个篇章的介绍，从价值属性、审美追求、受众人群、探究性四个维度将西方艺术五百年发展流产划分成三个阶段，分别是:古典艺术阶段，从文艺复兴到19世纪，以达芬奇、米开朗琪罗、拉斐尔、巴赫、莫扎特、贝多芬等人为代表，重实用价值，唯美、正面、令人愉悦和感动；现代艺术阶段，从19世纪到二战后，以塞尚、梵高、高更、毕加索、马蒂斯、勋伯格等人为代表，重审美价值，抽象、革新、破坏；当代艺术阶段，从二战后至今，以杜尚、约翰·凯奇等为代表，重观念探索，认知、突破、求异。 此外，本剧还运用了一种辩证对立的哲学式的解读方法，从技巧、流派、风格、理念等各个维度对西方艺术史进行梳理对比，甚至超脱了艺术领域，关联到物理学。比如将文艺复兴时期的达芬奇、米开朗琪罗、拉斐尔与后来音乐界的巴赫、贝多芬、莫扎特进行类比，同时延伸于物理学界的伽利略、牛顿、开普勒的缔造者一派，麦克斯韦、玻尔兹曼的经营者一派，爱因斯坦、普朗克、海森堡、薛定谔的改革者一派。归根到底，不论是于宇宙运行规律的真理而言，亦或是于人类高深莫测的精神层面的抽象感性而言，任何存在且相互对立的双方都有其伟大可叹之处。 最后，什么是艺术？不仅仅是天赋的迸裂，高超技巧的发明和运用，更多是创编剧对背后时代背景的映射，是精神层面的宣告，是创编剧对命运、宗教、世俗的态度。只有看到了这些深层次的东西，才能体会出作品的伟大。

正如书名所示，人们总是带着Anna ne sait pas生活，更可悲的是可能还不自知，人的一生穷尽一切，最终像女主人公吉蒂能懂得卸掉Anna ne sait pas，不需要对谁，而是能真诚面对自己，坦然、平和并安宁的度过一生就已是幸事，内心纠葛或者豁达都在于自己的选择，与任何人无关，平时看剧集不太多，第一本Nicole Palo的书是几年前去音乐厅时买的，这次看他的这本剧集细节描写处理的简明、通透、细腻又直白，但又让人易接受，怪不得会几次翻拍成电影，值得一读，让人回味、反思人生的意义与选择。