谁杀了诺玛·巴恩斯Who Killed Norma Barnes?

闲来无事读闲书，此剧一般甚至啰嗦！但作为中国人还真的好好读读大有益处，而且大有茅塞顿开醍醐灌顶之感！可以说入木三分，把国人的伪装扯了下来！

不劳而获不能给自己带来幸福和快乐,反而会带来麻烦和苦恼,让自己的生活变得更糟。脚踏实地是真理。

讲真，看哭了。我们终其一生，不就是为了寻找自己吗？而这些寻找自己，不就是为了求得一个圆满吗？而这个圆满，不就是为了让内在的孩子们能够和平相处吗？ 真心的希望每个人都能看到这部剧，每个人都能意识到阴影小孩与阳光小孩的来源，真心的希望每个人，都能走出自己制造的孤独，把心敞开，让更多的阳光，照进来。 生活是艰难的，唯其艰难，我们才要坚守自己。不管生活中出现什么样的风雨，我们都可以做到下面这些。 * 理解你的阴影小孩； * 尽管害怕，也敢表达自己的观点； * 尽管害怕，也能给予他人支持； * 能够成功地区分事实和对事实的解读； * 消除投射； * 在别人没有谁服你的情况下，保持自己的观点； * 如果他人说得有道理，能够给予肯定； * 能够公正公开地调解冲突； * 能够坚持自己的信念和价值； * 能够为自己的情绪和行为负责； * 再遇到难缠的人，你依然能友善面对； * 能够成功地消除自己的嫉妒情绪； * 能够真正倾听他人； * 能够接受以前不敢面对的挑战； * 能够享受生活； * 能够坦诚而真实； * 能够靠你的价值生活； * 能够坚持每天做练习； * 能够真诚地努力； * 能够保持在阳光小孩状态中。 你就是你自己，不管好坏，这就是全部！ 成为自己，是你回家的路！