怪医杜立德Doctor Dolittle

在小红书app上看的推荐，当当网上果断购买，读完纸质版的又来看电子版，还是喜欢，好的作品总是让人百看不厌。抛开这部剧的光环和头衔，随便什么时候，或者在一个安静的午后，或者雨天，摊开这部剧，静静地消弭时光，里面的环境描写清新明快，主人公一路的求学经历跌宕起伏，在压力面前的种种心理描写让人拍案叫绝。

内容很详实具体，具备实操性，有些事情可能需要做一些更新，但是基础方法是不变的。尤其汇报工作、喝酒和文件整理等内容，觉得很实用

这部剧令人看得纠结万分。好多次想着不要再看了，但总是因为编剧埋着的几条伏线，又好想知道结局如何，总是撑着看下去。

我是冲着“戒糖篇”这三个字打开这部剧的。因为我在很多网站上都看到过“糖”对人类没好处的说法，但不够具体。而我又很喜欢吃甜的东西。 看完了发现这本并不是专门劝解人远离糖份的剧集。这部剧主要针对糖尿病的预防和缓解。我看到过哪个地方的哪类疾病特别严重，故而那个地方的相关医疗水平也相对高超的说法。所以从了解糖尿病的角度来看这部剧值得一读，美国是个糖尿病大国。还记得以前在学校看到的美国交流生们，多数目测两百斤朝上。一直嚷嚷着减肥的中国同学看到他们高兴地连称自己是瘦子。许多人以为只有胖子才会得糖尿病，这部剧提到了瘦子得糖尿病更可怕。之前也听过这个说法，现在确认了糖尿病的可怕性。它不止针对胖子，如果没有良好的生活习惯。瘦子也不能幸免于难。 做个小小的总结，如何预防糖尿病: 定期检查血糖 多运动 少吃糖 适度减肥 多吃新鲜果蔬（需要计算热量） 糖尿病的可怕之处不止在于血糖升高病人往后的生活需要戒糖吃药。它还极可能诱发眼底疾病，截肢，高血压，心脏病等等一系列并发症。所以在摄入高糖高热量食物的时候一定要适当控制。运动可以有效调节机体平衡，平时多运动也是预防糖尿病的重中之重。

为了躲避论文，这部剧从白天看到晚上，荧幕背景从白色看到黑色。没有网络的观看像没有安全感。热点怎么也连不上，结局的最后几段被拉长到等车的间隙和餐前的空余，浪费在茶百道门前打出又发不出的遗失的感情。这是延迟享乐一个不恰当的比喻，即时的心情被拖长为冷漠和空白。如果回想，我能确切着感受着莫尔斯台词上粘黏的神经的疼痛；他把爱和恨创作明白了，我再也不相信除此之外的爱了。而至于神，我赞同书友的意思：你在对抗着便是在相信着，正如恨着便是在爱着。整部剧集，其实都是莫里斯一场不愿输的游戏：是他要来掌握恋情终结的原因，是他要来定义萨拉属于谁和爱着谁。当他赢过她的丈夫和她的其他情人，他发现他赢不了死亡，——萨拉把死亡献给了神。要是不触及神，他可以把剧集停在萨拉日记的结尾（正如他的原话），这就将是一个令人唏嘘感慨，但感情足够圆满——依然能满足人们向往的爱的故事。“创作实主义的陷阱是生活绝不在此停留。”抛弃了结构的设计，编剧诚实地为真实赌气，不甘落后地继续创作他未完的仇恨：他不可避免地要把仇恨宣泄在神父身上：那拥有着上帝的怜悯、看透了一切的姿态，并以此能够宣告他最终无能的神父身上。而他承认了，祈求了，如同无数个在无助和绝望中拼命要找到光的人。我感到一个束手无策的作家在创作中撒手不管的气息；这是良知的结果，它造就了另一种颓废特异。

整理第一步就是先挑选心动物品，丢弃掉那些不再为我们服务的物品，然后才开始收纳。 以前总是一边整理，一边收纳，而且整理方法也不对，按照场所来整理，同一类物品总是没有一次性整理完，这里有一点，那里有一点，还是一次性，短时间，集中整理的方式好，让自己能掌握所有物品的大致数量。 最先开始整理的是衣服，所有衣服都找出来，堆放在一起，整理一遍，丢掉不要的，再重新收纳回去。 不过衣服的收纳方法有点难度，从来没有使用抽屉收纳过衣服，还需要买几个抽烟回来呢。 先整理私人物品和私人空间，然后再整理公共空间。整理的顺序是衣服、剧集、文件、小物件、纪念品。 家人的东西不要乱整理，需要征得他们自己的同意，才能扔他们的东西。 物品也需要流动起来，才能拥有活力，生活空间和我们自己也一样，需要有流动，才能充满活力和激情，让自己喜爱的物品充满我们的生活空间。 整理好之后，还可以精挑细选自己最喜爱的物品，买回来，幸福地使用这些物品。 整理，扔东西，并不是减少物品数量，过简单的生活，而是重整旗鼓，开始新的生活，获得充满心动物品的幸福感。