乡下人的悲歌Hillbilly Elegy

睡前早起暗示，早起就成功了一半，起床后冥想，确实能让昏昏欲睡的我有了精神；可以跳着看，挑对自己有用的集数。一本剧只要能有一点用得上的就没白看，加油！

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“生活的平和与幸福不是来自昂贵物质的堆砌，而是一颗面对一切事物一如既往的平常心。春去秋来，四季轮转，万事万物都在变化，唯一不变的便是对生活永恒的热爱。”

看完了这部剧，很喜欢优雅太太一家的生活方式，也让我对法国这个国度产生了浓厚的兴趣，进而想要更多的去了解这个国家的文化。这部剧对我本人的触动挺大的，因为我发现了很多我自己已经意识到却还没有改掉的习惯。这部剧，也的的确确影响了我的生活观。我想，这就是观看带给我的价值。 这部剧分为三个部分：饮食与运动，风格与美，优质生活。每个部分都谈到了生活的具体细节，也让我们看到了不一样的生活方式。具体说说这部剧教会我的事吧。 1.少吃零食真是一个好习惯。尤其是只图一时之快却容易增肥的零食。把胃养大了，再缩回去就难了。 2.尊重食物，专心进食，享受美食，自我克制，吃得多不如吃得精。精心准备每一餐。不要因为新鲜感去吃下各种食物，特别是自助餐，以前吃自助餐总要尝个遍，吃得大腹便便，吃到最后，发现这种滋味并不好受。于是，就让自己养成良好习惯，只拿喜欢的食物，培养对食物的珍惜感。相信未来它们会以更加美味的姿态回到我的口中。 3.保持运动，让运动融入日常生活与工作。换一种方式去对待生活，爬楼梯、散步、购物、做家务都都会是运动的好方式，也会让你拥有良好的生活方式和环境。比如：尝试快速打扫，例如给自己设定10分钟时间，播放动感音乐，配合音乐努力打扫。 4.精简衣橱，选择适合自己的，拥有自己的穿衣风格。这也是一直让我很困惑的问题。优雅太太一家的迷你衣橱很值得借鉴，这与《乡下人的悲歌Hillbilly Elegy》有异曲同工之妙。只要把衣服摊开来放在床上，在心里想象对这件衣服是否动心。动心——保留；不动心——淘汰。保证每件衣服都有它的用武之地。看完这部剧后，很明显的减少了买各种潮流，各种风格的衣服的欲望，或许这些衣服并不适合你。买精致的，适合自己风格的衣服，少而精。 5.随身携带唇膏，保证气色。 6.多喝水，保持身体的健康与皮肤的水分，多吃蔬菜和水果。 7.打扮自己。人生苦短，必须精致。 8.生活是需要仪式感的。创造一些优雅的仪式或传统，丰富日常生活。 9.请朋友做客，聚会时，一定要自信热情大方。 10.少看电视，多看剧。不要给自己躺在床上和蜷缩在沙发上拿着零食看电视的机会。 11.智者寡言，塑造神秘的气质。话要轻声细语。对生活琐事的抱怨只和最亲近的朋友诉说。 12.不要冲动购物，不要为了虚荣心购物，不要让售货员左右你的决定。 生活是自己的，我们最终成为一个什么样的人，可能不在于我们的能力，而是在于我们的选择。我想，成功没有定义，选择活出自己想要的生活，就是最大的成功了吧。任何时候，只想你想改变都不算晚。

标题党，内容只是标题的延长版，没有实际指导意义。就如：我知道你妈妈是女人，你爸爸是男人。

美好的生活从童年时光开始，教育也应该从童年开始，教育不仅是源于学校，更源于生活，源于家长。

…… 一时间，除了眼镜妹苏虹之外，其他的业务员全都表示要跳槽。 众人开始收拾自己的东西，转眼间便一起跟着侯兴财、林海出了嘉宝中介。杨颖看着这一切，心已经沉到谷底。无数的辛酸和委屈，一下子涌上心头，要知道，自己几乎要一无所有，中介是她最后的财产。 眼下虽说不是人去楼空，可当嘉宝中介只剩下杨颖、张禹和眼镜妹三个人时，却是变的异常的安静p9