The Metro Chase

2021年11月5日 星期五 祝福早安 天气晴朗 气温12℃ 《The Metro Chase》 最近经历了点事情 便决定停更朋友圈 就有很多人私聊我 关心了一下我现状 突然觉得很温暖的 做一个温暖的人吧 读一些温暖的书吧 带给别人温暖之时 让自己生命也温暖 心灵成长的六个定律 …… 这是关于心灵成长最基本的知识。 如果我们的成长环境明显违背了这些定律，我们的心灵就会受伤，我们的生命感觉就会破碎。 定律一：成为自己 不断收到读者来信，问什么是“内在的父母”与“内在的小孩”。同时，也有人问一些关于心灵成长的最基本的知识。 在思考怎么回答他们的问题时，我梳理出了关于心灵成长的六条定律。 与定律相对应的是破碎。所谓“破碎”，意思就是，如果我们的成长环境明显违背了这些定律，我们的心灵就会受伤，我们的生命感觉就会破碎。 我们生命的根本动力是成为自己。 美国人本主义心理学的代表人物马斯洛称，人有五个层次的心理需要：饮食与性的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要、自我实现的需要。如果按照另一位人本主义心理学的代表人物罗杰斯的话来说，所谓“自我实现的需要”，也就是成为自己。 什么是自己，我们又怎样成为自己？ 罗杰斯认为，所谓“自己”，就是一个人过去所有生命体验的总和。假若这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人意志的结果，那么我们会感觉我们没有在做自己。相反，假若这些生命体验我们是主动参与的，是我们自己选择的结果，那么不管生命体验是快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。 是不是在做自己，这一点极为关键。 如果我们感觉不是在做自己，那么不管别人的意志看似多么伟大或美好，我们都会感觉很不舒服，并会做一些看似莫名其妙的事情。看上去，这些事情像是自毁或伤害别人，其实我们不过是在用这些事情来唤醒自己的意志。 譬如，美国明星“小甜甜”布兰妮·斯皮尔斯在演唱事业上获得了极大成功，但是这样的成功不是她意志的胜利，而是她妈妈林恩意志的胜利。从布兰妮两三岁开始，她妈妈就一直带着她转战美国各地，用尽各种办法为她谋取演唱的空间。为此，她没有了童年，只在13至15岁期间过了两年普通女孩的生活，还有了初恋男友。但是，林恩为了在女儿身上实现自己的野心，迫使这个男孩离开了布兰妮。这只是布兰妮母女关系的一个缩影，其实布兰妮的妈妈在各个方面都想操控女儿。 布兰妮在精神近乎崩溃的时候，在一家疗养中心不断地对别人说：“我是骗子！我是冒牌货！” 这句话的意思其实很简单，就是：你们在我身上看到的所谓“成功”不是我的，而是我妈妈的，她通过我的身体实现了她的梦想。这看似很好，但布兰妮的意志被剥夺了，她没有成为自己，只是妈妈的“自己”的延伸。 类似的例子还有迈克尔·杰克逊。他的名声、才华和影响力都胜过布兰妮，但是他开始的成就也是他父亲粗暴塑造方式的结果。并且，和布兰妮一样，他在一次接受采访时对记者说，他的童年被剥夺了，这是令他最耿耿于怀的事情。 后来，杰克逊对小男孩极其痴迷。这一点都不难理解，他迷恋小男孩，是因为他自己不曾做过真正的小男孩。他和那些小男孩在一起，就好像得到了自己已经逝去的童年似的。 在爸爸粗暴的意志控制下，杰克逊失去了童年，但他自己的意志是渴望拥有一个快乐的童年。于是，他迷恋男童。只是，当他把自己的渴望强加在那些被他迷恋的小男孩身上时，他也是在将自己的意志强加于他们身上，剥夺了这些小男孩做自己的机会。 定律一的破碎：我们被选择、被决定 人本主义心理学将自我实现视为最高价值，而存在主义哲学将“选择”视为最主要的命题。 用最通俗的话来说，存在与选择的关系就是，你选择，你才存在过。如果你总是被选择，那么你就不

知行合一效果反馈 1.执行每天两次刷牙 2.执行饭后漱口 3.购入水牙线，并清除牙缝里的食物残渣 4.安排时间每年洗牙

最受触动的是梵高和弟弟提奥的感情，是手足，也像知己，提奥无条件的支持、欣赏和沟通，对于孤独而狂热的梵高，是多么多么重要，梵高就像遗世的飞鸟，提奥像是人世间的一棵树，跟提奥沟通的时候，才能感觉梵高活在人世间，如果没有提奥，梵高会流浪在哪里呢，他的才华会不会更早夭亡？ 活着呀，人世间的希望要靠活着，不管另一个世界是否存在、是好是坏，在这个世界的战斗也只能在这个世界才算胜利啊，总在内心里打转，就转到了死胡同。 梵高就像是一截不知疲倦、快速燃烧的蜡烛，挥洒着他的才华，三十七年比好多人一百年的成就还高，可是，还是希望你好好活着呀。 劝你跟世界和解、跟自己和解好似说了一个残忍的词汇，可是只要慢慢走不停歇，会遇见更多理解你、懂你的人呐。

历史总是藏着很多惊人的秘密！猜到了结局，看到了事实，却总是忽略艰难的过程！一条条鲜活的生命，活着是对自己最大的褒奖！要坚强的活着～         三叔对军事题材的把控一样得心应手

又是一年四月，春风十里，校园我想你。“你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃。你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天。”

评委提升一下素质好吧，舞台要留给年轻人那还请什么老乐队？这是评音乐还是评年龄？年龄小了吃亏大了也吃亏？水木的歌传唱的时候你上初中了么？？

好看。哈哈哈不过更好玩的是追剧之前去看了个桥牌教程，勉强看得懂规则。但是技巧和过程还是稀里糊涂看不明白。哎感觉如果会打桥牌这个故事读起来会更加精彩吧