Loba y la Paloma, La

找尋自我自我救贖的過程，每個人身體中都有一個內在房間，惡魔潛伏在那裡不停得折磨你，唯有打開它，正視它才能重回自由..........

如书中所言，让自己变得更好，是解决一切问题的关键。是日已过，命亦随减，当勤精进。每天离成功更近一点，要学会复盘。

非常喜欢这部剧，整个观看过程有一种牵绊人心的感觉。 本剧着重阐述宋朝三百多年的历史进程，从北宋到南宋，从大宋开国直至整个帝国的陨落，国破家亡，山河破碎，在中国历史长河中，这段为期较长的时代，可说是命运多舛，波云诡谲。 书中每一小章介绍一位宋朝人物，文笔流畅，条理清晰，不冗长、不枯燥、也不繁琐，没有过多煽情的辞藻，但也不失恰到好处的感怀，观看时有一丝扣人心弦的节奏感。随着书页的逐渐减少，仿佛自身也融入到了那个兵荒马乱、实事动荡的年月，特别是在书的结尾，那些一身正气的宋朝士人和武将，为了国家的生死存亡，不屈不挠、誓死抗争，铮铮傲骨，回肠荡气，那幅腥风血雨的画面似乎就展现在你的眼前，也想随着他们一起持剑杀敌或呐喊助威......如果说清明上河图是为我们展示了当年大宋京城的一种繁荣景象，那编剧则是为我们铺就了由盛而衰宋朝历史的一个真实写照。 本剧每一章的结尾都有详细罗列参考剧集的名称，从中可窥见编剧著书的严谨。另外书中偶尔也会出现一些当今流行的现代词语，在肃穆的历史课题中不免多了一份俏皮，让读者在置身于凝重题材的同时，也得到了一丝缓解。 推荐此剧。

进度太慢了，前面设定我都快忘差不多了。这四集看完满脑子只有鸭子还挺帅。

这是女人写的吗？编剧是不是女的？逻辑完全不通，一个古代普通女子（武力不代表什么），来到异界（异地），知道自己可能无法独自生存，而有一个恩人是可以依靠的，竟然会产生这种莫名其妙的抗拒，什么婶子说恩人不能这借口超烂。强行安排男主舔倒是真的，现代女权思想那么重，在这种心灵最虚弱的时候都有可能倒贴（身体也开放多了啊），古代女子身体抗拒，心里不可能一直想逃离，搞的有多讨厌男主是的，又不是遇到坏人。 弃了剧荒又在男频看到回来看的，文笔细腻，题材也很好，但是完全站在女性角度写的，应该去女频。目前七十多章男主其实还正常，不算舔狗，正常的男人表现，总共才一百多万字，几百章，我宁愿多看点他们撒狗粮，日常暧昧，矛盾，小吵，但是女主看到这里真的接受不了，看评论说女的后面还是会离开，哎！二弃，不会回来了。

作为一本反腐教材，在所有对话间反思堕落的人性，体制机制的漏洞助推了错误的行为只是个借口，最本质的原因，还是灵魂的混沌。

不错的。一下是我简单的碎碎念。 1、不要陷入完美主义，之前真有这毛病，说实话也困扰我许久，但现在也是想通了，我更需要不完美的人生，这样才拥有更多的可能性，更多的回忆，人生的意义亦在于此。 2、人生不是非黑即白，二分法思维方式不可取，这也是初中时期一个坏习惯吧，总想着“要么当学渣，要么当学霸，其余的毫无意义”，这种思维如今想来有点病态，也是上了高中后才后知后觉是不好的，人生就是不断“修改”的过程，没有“完美”只有“更好”，直至修改至满意为止，而这个过程无论是“成功”抑或是“失败”，两者兼有的，是个不断更替的过程，其实非黑即白解释的呢。 3、放下一切，过好此刻，对他人包容，对自己包容。 一下，是书摘。 Loba y la Paloma, La 卡门·塞维利亚 76个笔记 ◆ 预告 你的影子操纵着你 >> 当你能坦然地接受自己的两面性的本性时，两面性的本性也会逐渐淡化，你会逐渐失去想做恶事的心理。 ◆ 1 恐怖的完美主义 >> 完美主义多出现在对父母和老师言听计从的优等生身上。他们在努力追求完美的过程中，不断积累成功的经验，而追求完美所获得的各种成绩更强化了他们追求完美的欲望。 ◆ 无法接受妥协与模糊 所以得学会适当妥协和通融，这对大家都好 >> 不懂得妥协和通融，不能适度地接受模糊，就会引起不必要的摩擦和压力 >> 不懂得妥协和通融，不能适度地接受模糊，就会引起不必要的摩擦和压力 ◆ 印在心底的心理暗示 完美并不是活着的最终目的，所以不要为了所谓的“完美”而苦恼，认真想想其实没意义。 ◆ 为何在成功的顶峰选择死亡 >> 而三岛的例子也告诉我们，追求完美的人生并不一定是幸福的。 ◆ 扔掉完美主义吧 >> 倒不如说，只有承受得起不完美的自己，才能在如今这个时代中幸存。当然，坚持追求自己的梦想依然很重要。但是，如果你是真心想要实现自己的梦想，那么当自己不得志时，一颗能承受不完美的自己的强大内心，才是你所需要的。 ◆ 沉迷于怪异行为的儿童 >> 人们之所以反复地去做一件事，是因为可以从中获得某种快感。 突然想起我小时候也干过这类坏事（当然现在不会这么做了😬）就喜欢把抓到的老鼠放在笼子里，拿棍子往死里戳，为啥要戳呢，因为觉得刺激，看它挣扎的样子我感觉很好玩，有点像喜一的心理状态吧，况且老鼠是有害的所以更放肆了。还有一个就是喜欢戳燕子的窝，也是单纯觉得好玩。😌当然现在是不会了，也会觉得这种行为很病态，这跟家庭无关吧，毕竟我家人待我很好，也是最宠我的那个。🙏（ps.瞬间意识到自己也有罪孽的一面） >> 因为沉溺于某种破坏性行为的人，只有过被人伤害的经历，也只体味过被人阻挠的心情。他们没有被爱护和尊重的记忆。 ◆ 过度饮食症与偷窃癖 >> 为了偷窃而偷窃，为了饮食而饮食，这到底是为什么？ >> 答案之一便是这两种行为都伴随着极其强烈的心理快感。 所以我会赶在准备很饿之前把饭给吃了，不然总觉得自己能吃很多，会弄来很多吃的，生怕自己饿着，实际上，根本吃不完，但弄都弄了总不能浪费，于是潜意识里会逼自己吃，再加上有“吃”这个习惯，那更不可能不吃了。个人看法哈哈 >> 要想改善这两种行为，关键是要给予患者足够的爱与关心。如果只是简单地将这两种行为当作一种精神问题来看待，那么无论你花多少心思，最终都只是徒劳而已。我们要认识到因为有饥饿感才会有贪欲。只是想尽办法阻止这种贪欲行为，无论如何都是没有用的。 ◆ 快乐电流一旦接通便持续循环 >> 在不存在任何其他事物的情况下，追求自我目的化的快感很容易失去自我控制的车闸。 ◆ 颠倒错乱的孩童经历 >> 正是因为自己身上没有被爱的价值，所以才企图追求与爱相反的东西，通过努力做

给玩世不恭者以使命，最痛的是打断骨头被迫成长。这样的人还有三体里的罗辑。

追剧，等于浏览一下世界近代史。流水豆腐帐，创作的不深不透，都是如果每一个节点都创作透，那就是一部大部头的书。

真心看不下去，明不详的观念我是真心不喜欢，盖因我是个普通人吧