明天

偷窥者见不得阳光，心更是被黑暗裹胁得扭曲病态。而法医的工作就是帮助正义和光明抽丝剥茧，让偷窥的淫欲暴露在阳光下无所遁形。

好看极了，无意中看的书就一直追更不知道编剧什么时候能更完啊太喜欢这部剧了。

弱水三千，只取一瓢饮，集中你的生命，为某一段时光、某一件事、某一个人倾注你的情感的力量，活得像他们一样真。

特意开电视看了直播，第一次对正午失望

站在巨人的肩膀上，理解健康、财富、智慧，成就我们的美好生活。

2022读完的第10本剧，阿德勒的100句话，涵盖了育儿，夫妻，职场等一切社会关系，如果能读懂，能做到知行合一，那我们一定会是一个非常幸福的人。

战斗剧情比较多，这一点很不错。但是每一段的情节同质化比较严重，基本就是主角依靠无敌般的自愈能力强杀轮回者。这一点来说整体剧情显得比较单薄，希望编剧再接再厉，更多的拓展剧情的维度。

本剧分为上下两篇：即成事的心法与技法。 心法的关键是创造价值和心理建设，主要观点如下： 1.为什么我们很努力却看不到希望？因为没有产出。着眼于产出的修炼应该重技能辅习惯、重输出辅输入。打造技能必须要有产出。 2.改变自己的关键是创造价值，把“我想要”改成“我能给”。 3.付出型社交与吸引型社交，哪个更高级？ 4.正确定义自己的身份：你是在砌墙，还是在打造最伟大的建筑？ 5.积极的语言引导积极的意识。让“谢谢”成为脱口而出的习惯。 技法的关键是目标觉醒和深度练习，主要观点如下： 1.觉醒的3个依据：愿望觉醒、方法觉醒、目标觉醒。看清机制、寻找意义、感受好处，做一个长期主义者。 2.没消化的问题，就像已经拾取却没有激活的技能包。“写下来”就等于开启了复盘、提炼、领悟和践行的激活之旅。 3.适时降低期待：3000米长跑，我们必须有一段从容慢跑，才能坚持到最后。 4.降低心理锚点让我们更加珍惜当下：现在发生的一切都是额外的馈赠。 5.深度练习：使用进步本清晰记录每日收获；贪多嚼不烂，看100部美剧，不如把一部剧看100遍。

中国古时春秋思想几乎都是由个人自己提出，然后去游说他人，以自己的理论解释他人的问题。苏格拉底的哲学则与他人辩论中逐步积累，是群众思想的产物。