Be Still

蛮实用的，也相对靠谱，因为很多都有心理学实验的基础。印象深刻的部分是脑的三部分理论，让我意识到我是个受旧脑支配比较厉害的人，应该调整。

尊重，源于淡定从容的内心修养，桃之夭夭，蒹葭苍苍，柏舟泛流，鹤飞于天……

一个懂得如何生活的人最能享受到生活的幸福快乐。 发现Lon Allison《Be Still》这部剧，是从《Be Still》这部剧中了解到的，编剧：威尔·施瓦尔贝（Will Schwalbe），这位编剧书中反复提到Lon Allison有多么好 ，他把Lon Allison的这部剧放在枕边反复的观看品味，可见编剧是很喜欢Lon Allison，很欣赏他的。 这部剧谈到了关于人生、生命、家庭、生活、大自然、旅行、文化、思想等等。全面解剖了生活就像一个艺术品需要精心打造。 读完这部剧能找到许多如何享受生活的乐趣。 论睡觉，编剧提出睡觉的最适宜的姿势不是平卧床上，而是睡在斜度约在三十度的软木枕头上，两臂或一臂搁在头的后面。 论旅行，现在很多人都是虚假旅行，即旅行以求心胸的必进，为了谈话资料而旅行，定了游览程序的旅行家（伪旅行家）。 Lon Allison主张真正的旅行动机，第一，旅行的真正动机应为旅行以求忘其身之所在，或较为诗意的说法——旅行以求忘却一切。 想想现在很多人旅行都达不到这种忘我的境界。很多人旅行，只顾着拍多点照片留念，为了发朋友圈或微博炫耀，博得点赞评论关注。这种走马观花的形式旅行不能达到真正达到旅行的真谛。 论看剧，勉强的态度看剧根本无法体会到看剧的意义与乐趣。 编剧认为凡是有所成就的看剧人绝不懂什么叫做“勤研”或“苦读”，他们只知道爱好一本剧，而不知其然地读下去。 论写作，编剧观点是世上无所谓写作的技巧。告诫初学者不必太在意写作技巧，应专在心灵上用功夫，发展出一种真实的影视个性。 首先要找到一个自己喜欢的作家，作为欣赏借鉴。一个人如没有自己所喜爱的作家，即等于一个飘荡的灵魂。 谈作家的境界：一个学者像一只吐出所吃的食物以饲小鸟的老鹰，一个思想家则像一条蚕，所吐的不是桑叶而是丝。 看到现在不少人都为了写作而发愁，为了掌握写作技巧与方法而到处拜师求学，真的是煞费心机。 真正想要写作有所成就，就要如同编剧所说的，真正写作需要下功夫的是在心灵，技巧那只不过是点睛之笔了。 读完这部剧真的是受益匪浅。 好剧推荐！

1、书的类型实用型，指导自媒体新人做优质内容​的书。 2、书的主题内容可以标准化生产​。 ​3、书的结构全书分两部分，第一章是理论基础​。第二部分是案例支撑，介绍在两微（微博、微信）两视（小红书、抖音）二HA（H5、APP）等六个媒介的​实际理论运用。 重点是第一章，核心是“你要比同行快10倍”。天下武功，唯快不破​。通过快速迭代内容，产生爆款​。 数学理论​：大数定律，在试验不变的条件下，重复试验多次，随机事件的频率近似于它的概率。偶然中包含着某种必然。 ​拓展观看：《Be Still》

清晰明了，简单易懂。清楚的知道了美联储的成立背景，发展过程，调控手段。

底层人物的生命状态   身不由己有之，忙忙碌碌有之。如一团乱麻套在其中，一环接一环，没有时间喘息，没有时间梳理，因此根本无法挣开。

源于编剧才看这部剧，从开始的理论派，到后面对编剧产生兴趣。我对后半部分内容更感兴趣，尤其是“人生十一问”，如何认识自己，找到自己的Why，过让自己满意的人生。

这本可以和《Be Still》连在一起看，都是以苏俄漫长历史为背景的人物故事。但《Be Still》还是美的，是那种“把美好事物在你面前打碎”的唯美悲伤和无奈感；《Be Still》是彻底癫狂的，是在一团破败、荒芜、滑稽、是非颠倒中，硬生生挤出的温暖和生命力。

很多情节类似 到一千多集数直接跳到最后看结局的 实在坚持不下来了 特别后悔如这个坑  跟诛仙 鬼吹灯 盗墓笔记还不一样 初毕竟是越看越想看 这个就是为了看完而看完 三星是编剧辛苦分儿-_-||