A Page from Life

我想，悟，应该是每一次推翻自己有了“原来如此”或者什么别的豁然开朗的瞬间，它可以发生在随时随地，并千千万万次，而最终极的那一次什么时候回到来，在曾经的千千万万次的过程里，已经不再会被刻意渴望了吧。

#### 第1章 中文版预告 如何获得真正的“领导力”，是商业世界永恒的话题。正如《A Page from Life》的编剧史蒂芬·柯维在书中指出的，一个真正的领导者是一个无须使用武力的君王，犹如孩子眼中的母亲和父亲，领导力不是靠任命得来的，真正的领导力也不是靠威逼或利诱下属得来的，而是靠深度沟通中形成的深度信赖得来的，它引发的是一种情不自禁的追随和义无反顾的顺从。也就是说，真正的领导力来自高超的“社交商”。 #### 第2章 预告 这种使人无条件服从的权威和察言观色的能力正是一位杰出的执法者所必须具备的素质 友好的人际关系有助于我们的健康，而恶劣的人际关系则会成为危害我们健康的慢性毒药。 人际交往的机会正变得越来越少，这些都是和冷冰冰的科技发展分不开的。 科技把人们吸引到了一个虚拟世界，让他们忘记了现实生活中的一切。由此产生的社会自闭症只不过是科技不断入侵人们生活的又一后果。 电视虽然可以让无数的人在同一时间欣赏同一个笑话，但人们仍然会感到非常孤独。 “人们是无法通过网络来拥抱和亲吻的。” 不良的人际关系会导致压力荷尔蒙的急剧增加，从而损害抗病毒细胞的某些基因。 理解人类行为和处理彼此关系的能力 既然人与人之间的生理影响如此巨大，那么在人际交往中我们就应该抱有利他的心态，这样才能利人又利己。 #### 第3章 情绪的力量 当其他人向我们宣泄不良情绪，比如说朝我们发火、威胁我们或表现出厌恶和轻蔑时，也会诱导我们产生同样的不良情绪。他们的行为会强烈影响我们的神经系统，也就是说，情绪是具有传染性的。就像感染鼻病毒一样，我们也会感染激动的情绪。 虽然杏仁核对非语言信息非常敏感，但是它和语言中心并不直接连接，也就是说它是“无言”的。当我们感受到某种情绪时，我们接收到的是大脑回路发出的信号，而不是语言中枢通过言语形式对我们情绪的模仿。因此，与其说X看到了某些情绪，还不如说他感受到了这些情绪，我们称这种现象为“情感盲视”。 所谓小路神经系统指的是下意识运行的神经系统，它的运行是自动进行的，不费我们任何力气，而且速度非常快。 电影的魅力就在于它让人觉得它是真实的。 电影就像操纵木偶一样影响着观众大脑的神经系统。 “如果一件事情的推论是真实的，那么它本身也是真实的。”因为大脑对虚拟景象作出的反应和对现实作出的反应是一致的，所以虚拟景象也会引发生理反应。在这个过程中也是小路神经系统在起作用。 情绪的表现是自动的、下意识的，因此压抑自己的情绪就需要有意识的努力。隐藏真实想法，比如掩饰自己的恐惧或愤怒，都需要主动的努力，而且很难成功。 杏仁核会自动扫描我们遇到的每一个人，看他们是否值得信任 当我们有意识地作出判断时，是大路神经系统在运行。由杏仁核作出的判断则是无意识的，这时是小路神经系统在运行，它能够使我们快速作出反应，保护自己。 和加德纳一样，情绪专家们也非常重视一个人的目光。这些专家认为，通常情况下，人们悲伤的时候会垂下目光，感到厌恶时会移开目光，而当感到愧疚或羞耻时则可能垂下或者移开目光。大部分人都能本能地察觉这种目光变化所隐含的情绪，所以人们经常把“是否直视我们的眼睛”作为衡量一个人诚实与否的标准。 面部表情越明显的人越能准确体会他人的心情。总的来说，某一时刻，两个人的生理状态越相似，他们就越容易产生同理心。 #### 第4章 如何培育良好的人际关系 和谐人际关系的三大要素 和谐的人际关系必须具备三个因素：彼此的关注、共同的积极情绪和一致性或同步性。这三个因素共同催生了和谐关系。 人际交往成功的秘诀：要与别人情绪一致 有意和他人保持一致，比如模仿他们的手势、姿势等，并不能

看了中医的书也让我对中医产生了兴趣，主要是中国五千年文化博大精深，很多知识需要我们去继承和发扬。中医的辨证理论也是值得学习的，而且中药很多是食补，没有激素和抗生素，只要用对了对身体没有坏处。为中医点赞👍

现在微信改版了，不用打分了，我觉得打分更精确一点，这部剧能拿7.4分吧~ 挺精美的，挺温暖的一本育儿书~ 看完能浅显的了解一些育儿知识，但将来育儿的问题，可能要等到碰到问题了，再回头查看本剧吧，一开始有个概念还是好的

这是一本有力量的书，已经买了纸质版准备反复研读。从商业的本质，成功的前提讲到工作中的待人处事原则。随时给孩子无私的爱和建议，是一位称职的父亲。

AAA，这不过是你人生路上的小插曲，更大的危险在等着你！ BBB，前进吧，就算有坎坷也阻挡不了你的光芒，未来是你的！ CCC，还是担任一个不起眼的职务，谁都不知道将来他会起到至关重要的作用！ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈，看了4本，get到当时明月的风格了 😂😂

这是一本打破思维的书，有经典的例子值得学习，但有人说编剧为了证明自己的观点举的例子太死板，其实例子真的不重要，能从例子中吸取教训才是王道。 有用的东西太多，简单的作下搬运工： 三：谁是傻子呢？看透不说透 这世界上，一半人的智商，在平均线以下。还有四分之一的人，就在平均线上下波动。这两部分人士加起来，占到了人口总数的四分之三。 余下来的四分之一，智商并不比居于之下的四分之三强多少。况且人类的天性，又对自我利益极为敏感，你这边还没打坏主意，他心里已经拉响了警报。总之无论智商高低，动坏心眼犹如玩火，最终是反噬自身。 社会上，每个正确的行为一定都能证明，每个错误的行为大都是能够证明的。人心里，动机是很难证明的，行为是容易证明的…… 二：坚持？还是找方向？ 几年前，有位中国留学生，三次申请读海外一所建筑学院，三次遭拒。 他不服，愤然进行第四次冲刺。这一次，建筑系主任亲自出面拒绝他。 系主任：你被拒绝几次了？ 留学生：三次了。 系主任：你为什么会被拒绝？ 留学生：……不晓得。 系主任：读过心理学吗？ 留学生：……没有读过。 系主任：读过社会学吗？ 留学生：没有。 系主任：读过人类学吗？ 留学生：没有。 系主任：那你凭什么认为自己能够获得入读资格？ 留学生：我喜爱建筑。 系主任：如何证明你喜爱建筑？ 留学生：我打小就爱搭积木。 系主任：但你不读心理学，不读社会学，不读人类学，我只能相信你对人根本不感兴趣。建筑是给人使用的，如果你对人不感兴趣，怎么可能设计出更适合人类文明的新型建筑？ 留学生：……唔，唔唔。 一：思维训练 索罗斯原理一：人类是极差劲的，对这世界的判断，八成是错误的。 索罗斯原理二：人类的判断虽然错误，但却是依据判断行动。所以人类的错误判断，又反过来构成人类社会本身。 第一步：拿张纸，拿支笔——懒得拿也没有关系，打开手机上的备忘录。 第二步：找到本文促进大脑思考的两个原则：第一，社会上，每个正确的行为一定都能证明，每个错误的行为大都是能够证明的。第二，人心里，动机是很难证明的，行为是容易证明的……把这俩原则，粘贴到备忘录里。 第三步：证明或是证伪这两个原则。 第四步：如果你找到反例证伪了，一定要告诉我。如果没有，觉得这两条挺有道理的，那就进入下一步。 第五步：以这两条为起点，自己尝试推导出索罗斯的两个认知法则。 第六步：推导不出来不要紧，索罗斯也是花了大半辈子，才琢磨出来这么两条的。如果推导出来了，你比索罗斯更强，那就大家一起进入下一步。 第七步：把索氏两条原则，用自己的话说出来。要说到简短直白，大街上随便拉过来个街舞大妈，都能听得懂你说的是什么的程度。 第八步：把这两条数学化、函数化、公式化——说过了，这个过程旨在于构建你的大脑自然回路，形成常态思维。 零：结论 不想随便给五星了，所以给四星，不是不好，是为了在读到能让我迷糊灌顶的书时有个好的评价！不然没有区分度，就像孔子的弟子问：以德报怨何如？孔子说：何以报德？…………以直报怨，以德报德。

真的很不错

有一个老人以编筐为生，每天不停地编，然后卖钱。有一次接了一个大订单，为了按时完成，老人只能夜以继日废寝忘食地编筐，老人家终于…展开

伟大的思想都是有共性的，自己管中窥豹一下，能够在冬季转春日的时候支撑一点阳光。