人各为己Everyone Has a Plan

读起来有些力不从心，虽然编剧所要表达的意思很难直接理解，但也能窥知一二。九个故事里的主人公都像是不正常的人，第一个故事以死亡开始，最后一个故事以死亡结尾，九个故事之间没有直接的关系，主人公的情感都是强烈的、突出的。成年人的崩溃，少年人的妄想，精神的脆弱，又将所有人联系在一个交集里。

通宵看完，花了六七个小时，高中时代看过，今天又看了，苏措真幸福，心疼许一昊，江为止，邵玮，不说了，我睡觉去了

触动点： 1.在西方哲学界，word（语言）与sword（刀剑）是经常放在一起的两个单词，这有两个含义。第一，语言与刀剑一样具有改变历史的力量；第二，语言像刀剑一样，既能成就人，也能伤人。 2.卡内基技术研究院曾做过一个调查，调查资料显示：一个人的事业是否成功，有15％取决于他的智商，而其余85％则取决于他的表达能力，也就是他处理人际关系的能力、说话的能力以及说服他人的能力。语言就这样左右着人生的走向。 3.市面上有很多讲语言技巧、语言方法的书，里面有很多巧妙的、丰富的知识，可单就语言讲语言，就如同单从水面部分谈论冰山的大小。技巧层面的语言是无法触达内在心灵的。 4.我们总想用语言改变别人，可在一个人深深的固执里，藏着他过往的人生和他对世界的理解，当掌握了对方根深蒂固的认知逻辑，有时候简单的几句话，就能轻松改变一个人。 5.会说话的人说得人欢喜，不会说话的人说得人心死。 6.会不会说话，是一种能力，既然是能力，就可能通过学习提升。 7.一个人是找借口还是找方法，取决于他被问了一个怎样的问题。 8.你是找借口还是找方法，也可以取决于你问自己什么问题。 9.难以在夜晚去亲吻整天对我谩骂的嘴唇 10.只有懂得好好说话，人生才会走得更高更远。 11.你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度 15.与人善言，暖于布帛；伤人以言，深于矛戟 16.人有个惯性：总是习惯假设对方是错的，然后努力证明自己是对的；总是喜欢假设自己是受害者，对方对自己怀有恶意，然后拼命证明自己是无辜的。 17.因为，每个人都想证明自己是对的。只有在对的方向上，一个人才愿意变得更好。这就是如何让人改变的智慧。 18.人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定 19.心理学研究发现，每个行为的背后都有一个正面动机。如果一个人的行为不值得肯定，但至少你可以肯定他的正面动机。 20.如果你想改变一个人，首先要找出他值得肯定的地方，把他放在对的位置，然后告诉他他还可以变得更好。 21.这是黑洞跟发光体的一个明显区别：黑洞的语言焦点放在了负面的地方，很难看到别人做到了什么，只关注别人没做到什么，极少给予肯定和鼓励；发光体的语言焦点放在了正面的地方，他们会关注到一个人能做到的事情上，而不是这个人做不到的事情上，他们从不吝惜肯定和鼓励，并且相信你能够做得更好，他们还能在你身上看到很多你自己都看不到的资源。 22.因为一个人永远给不到别人自己没有的东西，内心空乏的父母很难养出内心丰盈的孩子，我们当年怎么被对待，我们就会用同样的方式来对待别人。当年父母对待我们时，只看到事看不到人，我们对待子女时，也就只能看到事而看不到人。 23.赞美孩子的时候，应该多赞美他的努力和成就。 24.赞美人时，我们要由事到人，先找到对方做的一件事或者一个行为，进而推断他的一个特质，这样的赞美更让人温暖。批评别人，要反过来，我们要从人到事。 25.乐观还是悲观是一种生活习惯，它跟一个人是发光体还是黑洞没有必然的关系。 26.乐观者与悲观者的焦点 27.如果你是一个乐观者，不需要庆幸。如果你是一个悲观者，也没必要过于难过。乐观和悲观只是天生的气质而已，我们可以做悲观的发光体，也可以做乐观的发光体，我们不需要去改变这种气质，觉察它、接受它就可以了。 28.假设为什么能改变别人？因为每个人都是逻辑动物，我们最难动摇的就是对方根深蒂固的认知逻辑，至少要想瞬间改变是很难很难的，这个时候，我们给对方一个他容易接受的假设，他接受了这个假设，就很容易接受后面的推理内容，如此，他就能轻易认可我们的逻辑，并按照我们的逻辑办事。 29.赞美、信任和期待具有一

从此剧中我感觉林肯天资聪颖，气量宽广，意志坚定！而且非常幽默，热爱追剧！

用了4个多小时才读完这部剧，其中有些地方还是跳着读的，说明追剧的能力实在是太差了。 我为什么要看这部剧呢？是因为我想找一点关于学习观看的方法。但这部剧对我来说却没有多少实用的观看方法，更多的是对于看剧时学习做笔记与拆书的方法，如何提升自己学习力的方法。 说说我在这部剧中学到的东西: 1.你现在所学是对你实际情况，有用的知识。我就是那种这里学一点那里学一点，然后所有的知识都是很凌乱的，构不成一个知识体系，当发生某个情况的时候，想寻找一点相关的信息，却只有模模糊糊的印象。 2.一定要建立一个知识体系结构。他就像一张网，一个点扣住另一个点，每个点都是相连接起来的。 3.看到对自己影响比较深的话，或者是一个概念，一个观点，一定要用自己理解的话重述一遍，并且联系自己国他人相关的案例，以加深理解与反思，最后制定相关的行动。 4.便签笔记法:选择三种自己喜欢的颜色便签纸，做三类笔记:    I:用自己的语言重述信息知识。   A1: 描述自己相关的经验，正反都可以。   A2: 自己以后应该怎样做，或者说是自己的目标与行动。 5.重点就是输出，写笔记也好，教别人也好，反正就是要把它运用起来，其实在教的一个过程中，会加深自己对这个信息的理解，也就是说用别人能听得懂的话去讲给别人听。 6.多思考，多问问为什么。 7.多读一些相关主题的书，提炼适合自己的方法，并且践行，一定要行动行动。 8. 一个零碎的碎片化知识点，你要明白它的前因后果，适用边界。

买了最新版的纸质书，大部分时间看的纸书，所以电子版10+小时就结束了。将近一千页用来当枕头也不浪费班车上看午休看睡前看半夜醒了也看，记住多少不知道，哈哈，反正趁还有三分热度快速🔜看完了~

这个败字体现的还不够！这些个事例放到那个时段开拓全球太单薄了！

这世界充斥着权力与纷争，但不应该以一个普通人的生命作为代价，更不应该以一个二十来岁花季少女的生命终结作为转折点，但可笑的是，这类事的发生总是因某些人对生命的置若罔闻而造成，更可悲的是，就算政策出来了，法律出台了，类似的悲剧仍在社会上甚至身边重演，像诗织这类案件总会隔一段时间爆出一个，让人与人之间产生隔阂，让男性与女性之间矛盾激增，在生命面前人人平台，无论对方什么职业什么打扮什么性别，很多时候事故的发生，根源还是在于人类少了一点对于生命的敬畏之心，无论怎样，希望这个女孩早已上天堂，也希望这个世界能逐渐少一点这样的悲剧发生，尊重每一个渺小的生命。