Dartsville

不论舞台部分还是综艺部分都很难看

真的好难过，不知道顾云峥是什么时候开始喜欢上苏为安的呢？难道是在知道结果的时候吗？从前看过一部剧，从前看过很多剧，都是happy ending.真没想到这真有个人以身试药，很伟大，很厉害，很让人佩服。但像男主人公这样的人真的好少好少了，像女主人公能想这么开的也很少。不管怎样，他们曾走过一段美好的时光，是不是就够了。“人类所走过的每一步，都是几代，甚至几十代人不断积累的结果，从来不是一件容易的事。”“找到一个条件相当的人容易，但找到一个不计代价想要度过这一生的人很难。”人生的意义就是好好活着，活一天算一天，一定要好好活着！

更新太慢 废话太多 等你更新完 我孩子都有孙子了 虽然我现在还没结婚

2018年9月30日 因为一句话来看一本剧，Mark Riley随笔给我最大的感受便是看剧本就是一种趣味，若是不喜欢，它的滋味就会让你觉得没有那么甘甜。对于做人，得要随着自己人生中的经历，逐渐会明白吧！ 不是为了记住那些富有哲理的话，而是让你逐渐去认识自己。最重要的是坚守自己的本心。用最朴素的话语去描绘精彩的世界，渐渐的我失去了感觉感受，那么我自己，我还是我吗？

读这部剧的缘起，是因为某人约好一同来读。书本身有些晦涩以及过于理论化，于是中途某人弃书了，我出于强迫症患者翻开书必须要看到底的精神，断断续续把这书看完了。。 看到底，还是有收获的。首先，初步了解了脑神经、心理学、神经科学、社会认知神经科学的一些概念。而经过编剧的反复提及，也终于对外侧额顶皮层、背内侧前额叶皮层、内侧前额皮叶层、腹外侧前额皮叶层、顶叶皮层等做到了初步区分（开追有益是也）。 喜欢编剧的一个结论（虽然他全书的创作风格经常是絮絮叨叨给你说一堆，最后告知“尚无明确”说法证明此）：多看剧集的人，ta的心智解读能力会高于不看剧集的人。为自己不爱社交却易于理解别人找到了一个好原因。嗯，我的内侧前额叶皮层一定被我训练得很活跃… 于方法论而言，个人收获最大的是自我控制部分的三个方法：抑制、重新认定、情绪标签。其中，特别认同“重新认定”这个方法。很多时候，我们只需要改变对事物的看法，就会将自己从受困的负面情绪中拯救出来。 #手动记录# 罗马皇帝马可·奥勒留Marcus Aurelius就经常用这种方法化解烦忧，例如，他曾经说过：“当你因任何外界事物而感到困扰时，要记住令人痛苦的并不在于事物本身，而在于你对事物的评价，而对事物的评价是你在任何时候都可以改变的。” 这点对于爱钻牛角尖的我特别适用，希望以后可以多尝试“重新认定”，不要一条路上跑到底，跑到黑，跑到无路可走。。。 虽然不喜欢编剧的叙述和创作风格，但欣赏他对人生和社会的看法。他的后序在致谢里有段话很打动人，送给妻子的： “第二个要特别感谢的人是我的妻子娜奥米。如果没有你，就不会有这部剧；没有你，我甚至很可能根本没有能力创作任何一本剧。” 好啦，唠唠叨叨创作完所谓看剧笔记，我要暂时关掉非社会脑，开启我的社会脑去寻找社交乐趣啦！希望我的杏仁核可以不那么苦涩~~

好看， 理论篇有很多闪光点 实践篇特别是德胜洋楼的案例，与我的工作内容有相似，给予了极大的启发！