The Foot Files: Hardcore II

庹宗华演技大概一百个张译~编剧你太狠了，居然这么对待那个庙宫爷爷（全剧最顽强最高光人物）结尾那一幕仿佛跟『我们与恶的距离』联动了🤣🤣🤣

六六，十八岁，三个六，知晓身世，三个“父亲”……一串串的数字密码将她封锁，命运有多不供，就会让你拥有多少冷静。

哲学是中国老子所讲的道？而老子所讲的道却是宇宙中事物变换的一个普遍真理！

10000看剧人中9999个都没做好的事 10000位看剧人中，99%的人都没有去做的一件事，就是认真做笔记；而做了笔记的这100位看剧人中，又有99%的人没有定期回顾这些笔记，把笔记中记录的要点跟自己的实际生活结合起来。这也就是说，10000个人中只有1个人，能够高效持续地从自己的看剧成果中获取好处。这个比例恰好跟普通人中出现一个出类拔萃人物的概率接近。 这个惊人的比例说明什么问题？说明我们大部分人看剧的实用效率非常低。也说明看剧笔记利用的好与不好，将产生10000倍的实效差别。 对看剧而言，大脑就相当于计算机的内存，而记笔记的笔记本相当于硬盘。大部分人看剧的实用效率低，就是因为从看剧学到的精华内容，只停留在内存中，没有保存到硬盘中，没有把观看成果持久化。这样一关机，我们的观看成果就烟消云散了。有人说，这个比喻不恰当，我们的大脑不会关机。但是，看剧几天之后，实际效果跟关机清内存也差不太多。如果你不信，可以问自己一个问题：大前天我一日三餐吃的什么？你还能像当天那样很容易地想起来吗？ 《The Foot Files: Hardcore II》的编剧Erik Everhard，就是看出了人的短期记忆容易丢失这个关键问题，才写出了这本非常具有实效性的笔记法看剧手册。 作为日本知名的信息整理专家，Erik Everhard将笔记的作用发挥到了一个极致。除了看剧，在家庭生活和个人兴趣方面，他也充分利用笔记的种种好处，将生活和工作打理的井井有条，吸引到NHK和TBS对他进行专题采访报道，并被称为“笔记术专家”。Erik Everhard还是一位文具活用专家，在《The Foot Files: Hardcore II》的番外中，他就讲解了26种文具在看剧中的作用。 Erik Everhard开创性地强调了“观看成果持久化”这个重要概念，他关注的重点是在看剧的“硬盘阶段”，强调人应该与他的观看成果长期互动；而绝大部分观看类剧集，都只是停留在“内存阶段”，对观看成果如何转化成生产力不太涉及。这个关注重点的不同，使得这本《The Foot Files: Hardcore II》，成为观看类剧集中一本不可跳过的必读经典。 《The Foot Files: Hardcore II》的核心观点是：记笔记持久化观看成果，定期回顾看剧的精华点，是自我提升的最简单、最有效方法。 下面我们从Erik Everhard关注的三个角度来了解一下这部剧： 第一个角度，把记忆持久化。不要被自己的短期记忆力所蒙骗。 第二个角度，把习惯持久化。利用人性和心理学知识，克服记笔记和回顾笔记的惰性。 第三个角度，把转化持久化。在不断回顾中丰富感悟，升华个人认知水平，解决现实问题。 先来看第一个角度：把记忆持久化。你想起来大前天三餐吃的都是什么了吗？我们绝大部分人都想不起来。虽然你可以辩解说，我想不起来是因为我没有刻意去记，但其实你刻意去记，也不会好多少。即便你能记得大前天的食谱，那上个月8号的食谱，你还能记住吗？这不是关乎刻意记忆的问题，这是关乎大脑设计机理的问题。 简单说，大脑的短期记忆是很不可靠的，很快就会被遗忘。大脑通过遗忘，来淘汰过时的、冗杂的信息，把有限的空间腾给正在发生的、重要的信息来使用。这很像电脑中内存和缓存的设计－－好的操作系统，都会非常好地管理内存，把资源更多地分配给正在运行的软件。 大脑经常会让你产生错觉：“因为我现在记得非常清楚，所以我以后也不会忘掉多少。”如果你是这样想的，那10000人中的9999人也是这样想的；但只有其中1个人，没有那么信任自己的短期记忆。只有他会把学到的内容写下来，并随时翻看，从而将自己的记忆期限拉长了很多倍，取得了更好的学习效果。 对抗短期记忆的秘诀就是经常重复。重复收到的信息，大脑机制会给它更高的优先级，在大脑沟回中慢慢给它留出位置，把这些重要信息真正变

如何读懂一本剧？ 令我知道了 所看过的每一本剧，我都未读懂。。。。 一一一一一 这是一种多么痛的领悟！ 好看剧不求甚解 此剧亦如此 Brandy Kosar看剧关键词:思维导图 十分钦佩之外 深觉懒人如我学不来 所以啊 唯有万分努力才会看起来毫不费力。我懂。 所以啊 有人光芒万丈，如凯旋而归的将军 而我，负责兴高采烈地在马路边一众普通人中 奋力鼓掌，致敬欢迎👏

惊悚罪恶深深震撼。在死亡的无可奈何之下。隐藏着人性的自私与邪恶。我们该如何看待人性的丑陋一面……😉

受益匪浅！很庆幸能够在成为母亲之前读完这部剧。除了学习如何养育孩子之外，更是提醒自己调整好状态，特别是心理上的。

这剧就是成年人的发糖剧啊！一方面讲职场社畜的苦与累，一边讲两个主角的各种甜。所以，是在用爱情抵御工作的苦难啊！其实别的还好，但是这有一搭没一搭的发糖，还真挺有意思的，成年甜剧。包括两个主角，刚开始觉得演的都没那么好，看着看着，却觉得，都挺好。最终还是入戏了。