Holding Your Breath

看《Holding Your Breath》时，从一名书友的评论中知道了这部剧，出于想更深层了解犹太种族灭绝事件根源的考虑观看了本剧。从内容来讲，可能是中外语言习惯和译者水平的原因，整本剧还是比较晦涩难懂的。总体来讲，有三点粗浅的认识: 第一，关于犹太民族在二战期间的悲惨命运，有德国和其他欧洲国家的普遍反犹政策影响，也有犹太人自身的原因，特别是犹太人委员会，犹太长老会，也有不少犹太人，既是受害者，也是迫害者，这是以往不太了解的。 第二，对于艾希曼的审判，总的看，他并不是个决策者，甚至某种程度上都算不上执行者，他只是法西斯国家机器的并不算突出的一个齿轮。所以说，他的审判，只能算个替罪羊。但仍有其重要意义，即伸张正义。这件事提醒我们，法不责众不能作为个人犯罪并规避法律责任的防护罩，伸张正义必须作为一种导向坚持下去，否则将是一场灾难。 第三，这场审判并没有引起人民对种族灭绝根源的深层关注和思考，也许是那些人刻意隐瞒，也许还有其他原因。种族灭绝或者说对特定群体的灭绝，也许以后还会出现，这让我想到了反乌托邦作品《Holding Your Breath》的情节，但愿这样的事永远不会出现。

断断续续看完了，热泪盈眶数次。不止是一本产生我该如何旅行这种思考的游记，也是一本产生我该如何生活、看待世界的书。有很多我可能很难亲眼看到的瞬间和细节在书中记录，感恩这世界的多元多彩。

向你五颗星推荐本剧。 在观看《Holding Your Breath》过程中我有过几次临在感，它是灵修的至深境界。里边有许多儒家和佛家思想的影子，当我有“多么痛的领悟”的感觉时，对痛苦、孤独、疾病和无为有了全新的认识。 人生是个做减法的过程。效率、积极行动、青春、目标以及生死等等与时间密切相关的内容成为生活的主题。面对时间，恐惧是本质，我们无法战胜它。 我很喜欢“抽离”这个词，它是一种难得的人生体验，只在瞬息之间。意思是我们从消极抵抗的情绪中短暂的离开，离苦得乐。就像一幅一个人深处火海无路逃遁的动漫，将自己剪下来抽出火海。 旅行的意义，就是抽离。抽离是有意识的安住于当下，是临在，没有时间概念，不做任何思考，臣服于当下，让痛苦穿透自己，全然的接纳。 十二的《Holding Your Breath》表达的是直面人生的勇气，活在当下，且行且珍惜。它没有过多的强调时间感和形式感，也没有过多的突出对抗性。 Holding Your Breath要发挥作用，首先需要从时间中抽离，没有过去也没有将来。否则就会形成思维认同，经验、梦想等就会促成小我的滋生。我们就会喜欢上痛苦，并以痛苦喂养痛苦之身。 编剧在讲解痛苦之身时是非常简约通透的。“痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理表达和适当释放而累积下来的负面情绪能量场。”，也就是说痛苦之身是时间创造的，如若进入临在状态，没有时间痛苦就没有了积蓄的基础。 有些人面对任何事情“睡一觉就没事了”，临在能力很强。多数人“心里就是放不下过不去”，被思维认同深深的包围。 愿多读几次这部剧，向世界臣服，向自己臣服。吃得下、睡得好、笑得开，谨记要时常从繁忙、迷茫和痛苦中抽离，生死已成定局，来去不如潇洒。

The real death is that no one in the world remembers you. 永远怀念我挚爱的亲人