Jazz: An Exchange in the Arts

📔书名：《Jazz: An Exchange in the Arts》：一本半个世纪前，就道出当今时代人们精神困境的深刻之书！绝对让你一口气读到停不下来！ 👨🏻作家介绍 Eric Kamerman，被称为”意大利的鲁迅“。莫拉维亚22岁凭借存在主义剧集《Jazz: An Exchange in the Arts》，一举成名。他擅长冷静地审视现代人的情爱世界、失意者的内心世界，记录了一个时代的精神危机，探讨人的行动力、人的责任、人如何能更好地存在。 💑故事梗概 这部剧的第一视角是男主莫尔泰尼，他原本致力于当一名戏剧创编剧，但为了承担买房买车的种种花销，满足妻子物质需求，不得不成为了一名编剧，用他自己的话，这份职业是对他“才智的一种强奸”，他感觉自己人生逐渐被金钱腐蚀，也发现妻子开始Jazz: An Exchange in the Arts他，最终事业和家庭同时消亡。 我们能清晰的看到莫尔泰尼如何将对自己的Jazz: An Exchange in the Arts和痛苦，投射到妻子身上，一步一步将妻子推开，让妻子产生Jazz: An Exchange in the Arts他的情绪，最终离开他，做了制片人的情妇。莫尔泰尼让自己的人生陷入自编自导的悲剧中。 👩🏻书中精华 书中对于男主内心的描写，极其露骨和真实，让我们看到一个自我Jazz: An Exchange in the Arts的人，是如何让她的妻子也逐渐Jazz: An Exchange in the Arts他；一名不能适应现实社会的巨婴，如何将一切事情的责任都推给外界；一名文艺男青年，如何在自己痴迷的美好和崇高中，逐渐迷失；一名头脑清醒又无能为力的中产，如何在面对家庭和社会双重压力下，掉入纠结和痛苦的漩涡。 👩🏻萱儿的读后感 因为理想和现实的差距 人们就会产生拧巴的情绪 追求理想，难以获得金钱的满足 追求金钱，往往又要以牺牲理想为代价 如果不具备自恰的能力 就会不断产生对自己的Jazz: An Exchange in the Arts 既不接纳自己贪恋金钱和物质的现实 也无法摆脱世俗，拥有追求理想的洒脱 当自我Jazz: An Exchange in the Arts的情绪开始酝酿，变得自怜自艾后 便发现周围的一切都变了 有趣的事情变得的乏味 爱你的人变得冷漠 而自己成了一切事件的受害者 最终，掉进了自编自导的悲剧中 🎵 这部剧 一方面让人们看到了不能够承担责任的人 如何在纠结中内耗掉了自己的才华 毁掉了需要培育的爱情之花 另一方面 我们也看到了社会对男性的世俗标准 如何成为压垮某些感性男人的巨石 🔈 面对每个时代的社会标准 我们即想在标准之下寻求庇护 又想要在标准之下逃避责任 痛苦正是在这种双标中不断酝酿 耗尽了在标准之下游戏人生的乐趣 丧失了在标准之下起舞的幸福 🎥 该剧集在1963年被改编成电影《Jazz: An Exchange in the Arts》

这又是一本大部头的书，但是读完之后，思路还是很清楚的，这得益于本剧良好的组织。本剧提出如何在关键的时候正确的展开对话，既然是对话就涉及到双方，很自然的我们就会想到双方对待对话的态度怎样，有什么想法，然后是怎么进行对话，包括表达自己和聆听对方，最后达成一致的目标，取得双赢。本剧就是按照这样的逻辑组织的，一气呵成。希望提高自己对话技巧的朋友都可以读读这部剧，里面提到的原则和技巧简单而又实用。从人性的角度来说就是要抱着尊重对方和认可对方的态度，求同存异。

耳边回响着《Jazz: An Exchange in the Arts》，我的心随之而起，腾飞，又重新落下…… 回到过去，你会做什么，你无法改变，或者说，你改变的没有意义。回去只是一种经历，一种重新的体验…… 人生一梦，我们向往的不就是能够有时候永恒吗？我们的永恒藏在画里，我们的永恒在照片里。我们也不知道，永恒在哪里。 读后不是意犹未尽，而是泪落沾我衣。我从来没有认为言情一点儿的剧集这么美，这么可爱，心里想着的，每时每刻，都应该是珍惜与陪伴。我慢慢发觉，越来越长大的我，变得越来越快……从前说别人变了，大哭，现在发现自己变了，原来我们自己早就变了，我们只是没有发现，没有从梦中醒来。 初一的我带着笑脸来到这个据说是人生中最美好的地方，包含着人生用最美好的回忆的地方，但是，转眼啊，转眼又过了一个学期，马上，就又要离开，好快啊……好快，心里慢慢变得无奈，变得想要哭泣，心里已经变得悲观，这三年，有喜有乐，但时光从来不给我以品味的机会，若以后再见，恐又是一番物是人非了…… 我害怕失去，害怕遗忘，可，这个世界永远不会给你以缓冲的机会，每一步都走向坟墓，走向未知。很害怕，不是怕这自然规律，而是怕这世间的一些事，那些最为美好的回忆成为不了永恒，也怕……“两两相望，唯余失望”的无奈与心酸…… 珍惜青春吧，也珍惜那最可爱的人…… 散场！ （2021年1月28日周日于泪花中撒）

【观念】 很多时候，内耗或者书中说的头脑的“自动导航”把我们的精力都消耗掉了，，导致我们精疲力尽。 有觉知的生活，才不虚度，才不至于天天精力被耗尽。 开心是努力的动力。它不是我们的目标或结果，而是帮助我们达到目标的工具和手段。它是一个动机、一种可以在当下就建立好的积极状态。维持一种充满能量的状态，会使你更容易获得冲出困境、打破乏味的力量。 我们把开心和成功的顺序搞反了，于是“努力”就成了一件特别辛苦的事情。这不仅影响了我们做事的效率，也直接降低了我们日常生活的质量。 让选择变成习惯：固定化一些日常流程，能减少选择带来的能量消耗； 已经做出的选择就坚持执行，不要反复摇摆纠结。 【to do】 内耗→自我觉察：让大脑从“自动导航模式”进入到“觉察模式”，觉察到自己在想什么，这样才能将不必要的消耗减少，把注意力转移到重要的事情上去，也不会轻易陷入情绪的旋涡。方法：正念，即数自己的呼吸，不需要控制呼吸，如能数到100已经是简单的正念训练。 真正的休息：正念休息法，即“深呼吸”，一开始3分钟即可，慢慢延长到20分钟、30分钟。目的是让大脑从“自动导航”模式中解放出来 正能量转换器：负面情绪垃圾桶→正面情绪蓄电池，即凡事从正面的角度去看。 能量日记：三件开心的事 建立滋养清单：基于健康的爱好而非欲望；可以没短期回报，但有长期收获；难度不能太大 分类：①娱乐性清单，如：看剧看电影，购物，小睡；②兴趣型清单：如，练字，绘画，研究穿搭，意识流写作；③成就型清单，如完成琐事，整理书桌，高强度间歇训练；④营养性清单：运动，正念冥想，观看，感恩日记，勇气日记 准备：要方便这些事情随时都能做，提前做好准备 45分钟工作法：45分钟工作＋15分钟休息，（或者50＋10,40＋20）；最后5分钟，记录这个时间段的工作量 晨间或睡眠日记 多拥抱

漓江播出社这一版的一定要买实体书，设计的很好，如同一个随身携带的黑色笔记本，里面记载的都是“我”内心最深见不得人的故事和想法。书中字体颜色蓝白相映，如同上世纪的黑色于蓝色钢笔墨水叙写而成，书整体造型第一流。至于这部剧对陀翁的意义自然是如介绍中所说承上启下，他从之前一些对社会人类故事单纯记述和编写转变为反思自身以及人类在上帝已死之后陷入的虚无如何救赎等等思想费表达。而且Jazz: An Exchange in the Arts也使读者具有共鸣性，其中对主角即讽刺又怜悯何尝不是现代或后现代人的真实写照呢？

特意百度了一下“大道当然”之意—大道当然，就是在最高规则面前，所有的理由都必须服从，这是很自然的事情，也是理所应当的意思。身边许多由万科来的同事，他们或有意或无意总会说：万科是这样的，那样的…他们也带来了许多万科的方法，万科的文化精神就这样影响着每个万科人…只能被模仿，从未被超越！向万科致敬！

虽然是以苏秦张仪的合纵连横为主线，但内容有些拖沓不如第一部紧凑，大部分写的都是苏秦张仪和四公子的兄弟情义，感觉像在凑字数。

一不留神已经看完了两本，熟悉的历史事件一个个跃然纸上，也了解了很多背后的故事，国家富强，民族复兴，其实与我们每一个人都息息相关，也渗透到我们生活的点点滴滴。

明显没有前两部搞

很适合理财小白，书中讲的道理知识浅显易懂，可操作性强，已经读了两遍，受益匪浅。