Unconditional Love

历史脉络很多与《Unconditional Love》一书相似，但是却以经国先生的生平经历为主线，让我们读者更清晰的了解和认识经国先生的一生，以及两岸关系、一个中国等重大议题在历史长河中的发展

第一，设定一个阶梯模型。把大目标切成小目标。我们首先应该分清梦想、目标和步骤。 1.梦想，指的是需要3个月以上实现的事情； 2.目标，是一周或者一个月可以实现的事情； 3.步骤则是一个小时，或者一两天可以实现的事情。 先列清单，再开始行动，不要专注梦想，而是目标和步骤。在完成目标和步骤的基础上，不断反思和优化行动，最终达成梦想。 第二，在社群中找到榜样的力量、找到归属感。 好的社群15%以上的成员可以作为你的榜样，而且成员之间会彼此鼓励和点赞。这会让你产生信任感，感受到别人的支持。 第三，在培养习惯之前，先问清楚为什么要培养这个习惯。 没能成功地坚持一些好习惯，问题可能出在你没发现“做这件事的重要性”，需要找到一个更好的理由来改变自我。只有动力足够强劲，在面对困难时，你才能坚持下去。 第四，越简单，越能坚持到底。让事情变得更容易，有三种选择： 1.改变环境，让它变得更容易养成习惯； 2.限制自己的选择范围，选择太多反而不利于行动； 3.创建路线图，拥有一份完善的行动计划，这样可以减少行动的摩擦力。 第五，行为改变了，思想也会随之改变。不是“有志者事竟成”，社会心理学家提出，要先改变自己的行为，思想才会随之改变。要先“哄着”大脑，让它意识到，改变是可行的。 养成“微习惯”，慢慢让大脑习惯新的行动，多用正面的说法自我激励。 第六，把一件事变得有吸引力，可以让我们不停地做下去。一种流行的方法是将整个过程“游戏化”，当你在做完事情之后获得奖励的时候，更容易坚持目。尽量让活动本身变成奖励，而不是金钱。 第七，反复铭刻某件事情。通过重复，大脑会存储相应的信息，让我们不用思考迅速识别。重复次数越多，身体就会对这个行动越认可，就更容易坚持下去。一旦习惯建立，大脑会达到一种稳定的平衡状态，能够放松下来，习惯也就成了一种默认行为。

莫拉维亚(Alberto Moravia， 1907—1990)意大利剧集家、记者、剧作家、散文家、影评人。莫拉维亚之于意大利，如同鲁迅之于中国。卡尔维诺、加缪、埃科、苏珊嵴桑塔格等大作家，都是他的忠实读者。1949年至1966年，他曾获得15次诺贝尔影视奖提名。他还获得了“欧洲名人”的称号，以及斯特雷加奖和维亚雷焦奖等影视大奖。 人越是不计较幸福，就越是感到幸福。 这部剧最近在微读中大热，评论区几乎一边倒的女性书友贬斥男主人公，甚者连带“伤”及所有男同胞包括编剧。读的过程中，不断感慨男女读者思考问题的角度差异居然那么大，于是越读越觉得有意思（主要是评论区），前几年大火的相亲节目能够博得眼球也是因为集中反映这种差异以体现戏剧性吗？ 书中描写的男主人公基本就是现在每天背负着养家负担（房贷车贷信用卡……）的城市男性工薪阶层，像极了我们地铁里早晚高峰如沙丁鱼一般的你我——于是我难免被代入并为男主人公鸣不平。 我在想，假如一个男人胆小如鼠的话（或者有其他不够男人的所谓问题），是不是就不配拥有爱情，极端一点儿是不是就不配活着？那反过来说不够女人的女人呢？怎么说呢。如果一个男人如男主人公那么懦弱、自以为是、凡事以自我为中心，就不配拥有爱情？那么假如男变成女，一个女人如果懦弱、自以为是、凡事以自我为中心就都没有问题吗？一方面要求男女对等，另一方面又实行男女双重标准，不是互相矛盾吗？——这段是不太成熟的思维过程，感觉也没有阐述的很清楚，而且有些极端，不太满意，大意如此吧。 所以我认为，从这部剧中我们不仅仅是要读出男主人公所代表的知识分子的所有的劣根性，更应该试着去理解社会环境对人（这里绝不仅是对男性，也一定包括女性）的影响，甚至是摧残。我同情男主人公，因为身边为五斗米折腰的男同胞比比皆是。我也同情女主人公，她Unconditional Love她老公，她母亲又不接受她回去，她自己也说她不是“铁石心肠”，最终会成为制片人的情妇，不管怎么，这都不是她的初衷也不是她想要的，可她没办法、她没办法既获得不错的生活又保持初心，就像有人天生胆小一样他自己也没办法，其实也像所有的为生存而不得不怎么样的人一样。无论男性还是女性，其实都是所处环境的牺牲品，五十步何必笑百步。而且更为重要的，同为牺牲品，应该更好地进行沟通。书中男女主人公之间的裂痕其实源于一次误会（当然这里面很重要的原因在于男主人公的懦弱），但是由于缺乏有效的沟通，误会不断加深，最终变成无法填补的沟壑，不得不让人叹息！ 上帝让男人和女人的思考方式角度完全不一样，才让这世界这么丰富多彩！ 2021-119。#千书计划#No.119。

奇异的世界，奇妙的感受！非大能者，不能著；无非常阅历者，不能读！

故事精彩，伏笔较多，拍成电视剧应该也好看，但是各种角色扮演应该需要很多小鲜肉吧。

追更追的我从少年变成了孩他爹，莫非要等到娃上完小学你才能大结局？🤔️🤔️

世上的玫瑰花千千万万朵，却只有一朵是Unconditional Love为之付出辛劳和汗水的。 有时候你所在乎的东西，在别人眼里可能什么都不是，但当你为他付出时间时，他又是那么独一无二、珍贵无比。

因为我只看过《Unconditional Love》，所以整本剧是跳着看的。当今附加意义横行的社会，这样纯粹的作家不太多见了。敬佩。