Shindig! Presents Motor City Magic

怎样才能和吴磊谈恋爱？

我以自己的实践证明，轻断食是一种极好的疗法，想获得健康的身体，那就尝试一下吧。但效果不如辟谷好，辟谷一般人不容易接受。

青春书影第128本剧《Shindig! Presents Motor City Magic》 关键词：同理心，协同，双赢！非常有意思的视角，除了你的选择，我的选择，我们还可以寻求可以双赢的第三选择。 快速模式开启 本剧干货如下： 第一：第3选择思维模式：我看到自己——我看到你——我找到你——我和你协同 我找到你 同理心是最快的沟通方式。 大多数冲突都是两方面的。第1选择是“我的方法”，第2选择是“你的方法”，通过协同，我们可以得到第3选择——“我们的方法”，一种视角更高、更好地解决冲突的方法。 当只有两种同样可怕的选择时，你会非常痛苦。古希腊人称之为“两难的牛角”，因为它就像面对一头冲撞的公牛：无论被它的哪只角顶到，你都会被刺穿。 第二：协同过程 协同的四个步骤 ① 以第3选择的思维模式提问：“你愿意寻找一种更好的解决方案吗？”如果答案是愿意，到步骤2。 ② 界定成功的标准在以下空白处列举令双方都满意的解决方案的要点。成功是什么样的？真正要做的工作是什么？对所有人来说，“双赢”是什么样的？ ③ 创造第3选择在以下空白处建立模型，画图，集思广益，逆向思考，迅速而有创造性地开展工作。在达成令人兴奋的协同之前，暂不下结论。 ④ 达成协同在此处描述你的第3选择，如果你愿意，描述你将如何将其付诸实践。 协同的箴言：尽可能早地了解尽可能多的人的想法。 在寻求第3选择的时候，试着把成功的标准罗列出来。在列举标准之前，问问自己以下问题：• 是否每个人都参与了标准的制定？我们是否需要得到最广泛人群的最广泛的想法？• 我们真正想要的结果是什么？真正要做的工作是什么？• 什么样的结果使所有人都能“赢”？• 我们愿意放下原有的需求，去寻找更好的结果吗？ 协同法则认为：永远有更好的办法。 协同的四个步骤。这一过程有助于你发挥协同原则的效力。（1）表明寻找第3选择的意愿；（2）界定每个人心中成功的标准；（3）寻找解决方案；（4）达成协同。在整个过程中保持用同理心倾听。

初中时候看到的书，一直念记着，感觉比现代鸡汤好多了，修身养性，其实不需要那么多书，一本就够了，领悟学会几点，就很了不起了。

经典交互书目之一。记住了两句话——「不是“怎么才能把这个功能设计得更简单”，而是“到底应该把这个复杂性放到哪里”」「去思考“为什么要留着这个功能”而不是“为什么应该去掉它”」