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网友评论

感觉每次看完健身有关的文章或书，并不是把看到的所有内容全部吸收，而是自己原有的知识在原基础上因观看而增长一点。作为健身只是为了锻炼量的人来说，看这些内容主要目的是为了丰富自身锻炼手段和知识。不知道其他人是不是也是如此？ 这部剧的内容挺不错。从编剧的论述角度，把身体每个部位的锻炼方法讲了一遍，还讲到了一些动作的作用原理和彼此的差别，受益匪浅。比如用解剖图的方式解释了肱三头肌的锻炼方法，包括外侧头和长头；用条状图对比不同动作对同一位置的效果差异。虽然书的内容并非百科全书般的全面细致，但对我而言足矣。 编剧在书中主要提及如何在小空间中徒手或用弹力带锻炼身体，应该是特别适合在家锻炼的人群。不过我使用弹力带的经历很少，看来以后有必要多尝试弹力带。 并且书中有大量的参考文献，看样子编剧是有下足功夫的！
周广利 6.5/10
16个案例中只有4个成功避免了战争，其中和中美最相似的只有美苏冷战了吧，可是冷战至今又有太多发生了变化，中美的命运，要靠今天人们的智慧去解决了。
禾子 6.6/10
我发现院人玩竞技性很强的游戏很容易心眼过多，丧失了综艺本身的趣味，导致观感较差。名侦探学院的竞技与趣味我觉得就很平衡，但在我看来，少年圆鱼洲和这个节目都有点过度真实地暴露精英阶层的精明了，尤其是小何，emmm，他的很多行为真的很难评。好在支撑我看下去的是黄子文韬和小齐
祎祎 5.5/10
以后可以专门看武松和小莲这一集。
7903 6.6/10
適合想了解九型人格的人，可以通過書中表格了解自己，而且我覺得就算是同一個人在不同時間應該會不一樣的人格，但是書中缺乏怎麼通過別人的行為洞悉別人的屬性，或是我了解得不夠深入吧，整體來說還是不錯的
木木女王 7.7/10
百年巨变中国复兴，凝聚了无数优秀中华儿女的智慧与拼搏，既有超高谋略胆识、魄力，还有善于把握时代契机的能力，充分体现中华民族聪明与机变。了解中国近代崛起之路，世界格局形成及变化，此剧为很好的选择。
Cryptopsy 5.5/10
最近看科幻总是有一些人文方面的感悟/笑哭 对全面回忆印象最深，一位平淡无奇的小职员想要植入一段火星旅行的记忆，却发现自己不仅去过火星，还作为杀手执行任务。就好像当我们迟暮之年，悔恨当初各种不尽人意的选择，暗想重活一次定会有更加满意的人生。怕是很难如此，未知的那一条路，仍然充满着数不尽的诱惑，所以，活在当下，最好不过了。 编剧脑洞很大，能很好地将自己的想象力流露笔端，上述情节情节在很多科幻电影也出现过，更是对编剧的极大认可，建议选择感兴趣的部分观看。
汪春涛 7.6/10
第一部还可以，这一部情节有些老套，有些衔接着实牵强，茶余饭后无聊时看看倒也无妨
Dommy baby🍭 3.3/10