Bi-Heat 7

又一部书让我如痴如醉不分昼夜地贪婪地吮吸、享受着，太老夫人人物形象鲜明生动，沈予是女生心中最理想的伴侣形象，

遇到这套书实在是太好了，只读了第一本，就更新了怕读历史的我。书中Ray Love先生精彩的文字，生动地诠释了何为“文史不分家”，明白雅致的语言加上严谨流畅的逻辑，可以说这既是一本历史通识读物，也是一份影视作品。 从读者的角度，之前之所以不敢读历史书，一是在于学校教育中留下的对背诵年代、人名、事件定义的枯燥印象，二是觉得影视更贴近生活，容易带入和调动感情。历史多遥远啊，似乎要在脑海里先为自己换上古人的衣装，才能调整脑电波频道，迈进古代的图景。 书名中写了是“讲给大家的”中国历史，涉及的知识不深，每小节的字数不多，适合试读和碎片、断点观看，就像随手打开娓娓道来的公开课片段。从“通史”的历史观讲起，到诸多如“夏商周不是前后接续的朝代”等颠覆传统历史教育的历史视野，到关于考古学、中国语言文字的历史切入角度，不知不觉间已恍然大悟，历史就是关于“时间”的故事，与每个人都息息相关，是比影视还要贴近生活的影视，文和史在人类生命中是分不开家的。相信读到后面典型的王朝更迭会更深刻地体会这一点。 而夏商周这片相对迷蒙的历史阶段，刚好首当其冲展现了本剧最为独特的魅力点：历史其实是一道逻辑推理题。第一遍比较粗略只觉得爽，再看的时候为了做笔记细致起来（书中论述是切入提问-例证-推论，整理知识是要把散落的有效例证和提问整合到结论中去，但功夫不足还不是最好的版本，要读原文才能领略妙处，而且有许多文字不知如何概括只留了原文），把因果链条一环扣一环地往前推进，成就感事小，还附带产生对学科与知识的崇拜。常常把书读得轻易，这本教我记得仰望真正的思考的时刻。也就是远远地看到个照片里的山峰尖的乐趣，毕竟也只出了这么丁点的力气啊，刻苦属于头脑不属于嘴巴。 第一本中断太多次，希望第二本相对提高观看意志力和专注力。

编剧以自叙的方式，自己治疗患者的各种常见和奇葩的案例，运用朴实的文字，普及了女性的生育健康常识，加之个人在妇产科行医多年经验，时不时夹杂着自己的感悟，读起来通俗易懂，身为女性，对于生育健康以及妇科的了解比较空白的，推荐必看剧目，男性也强推，一起了解女性健康常识。女性生育后容易漏尿，子宫下垂甚至脱落，女性妇科的疾病，以及流产的危害。 针对书里的知识分享一些自己的感悟和书里的摘录: 原来女性生育个数还影响着自己的健康！资料显示女人的最佳生育数目是2.4个，这样可以保护子宫内膜，减少子宫内膜癌、乳腺癌还有好几种癌的发病率。 初乳塞黄金！初乳是人类来到世上的第一口粮食，初乳滴滴赛珍珠，初乳蛋白质含量高，热量足，容易消化吸收，虽然量不多，但特别扛饿，足以喂饱新生儿栗子大小的胃。初乳更含有母亲在过往时日经受雨雪风霜各种自然洗礼，躲过一场场诸如水痘、麻疹等疾病侵袭后锤炼出来的抵抗力，这些防御力以抗体连同补体、免疫球蛋白的形式，通过初乳传给孩子，保证弱不禁风的小生命在出生半年之内几乎不生大病。 女性生育后，子宫容易下垂脱落！解决妙方就是持之以恒地练习会阴收缩运动，也叫凯格尔运动，是美国洛杉矶一个叫阿诺德·凯格尔的医生发明的。说白了就是小便到一半的时候，能够中断尿流的那个动作，或者收缩上提肛门，停止排便的动作，是女性预防和治疗子宫脱垂，阴道壁膨出，预防老年人尿裤子的绝佳方法。 75%的女性一生都会遇到一次单纯性霉菌感染，妇产科早已将其从性传播疾病中剔除出去。治疗霉菌性阴道炎，阴道塞药或者短时间的口服用药足矣。 生孩子也要顺应万物生长，瓜熟蒂落，正常情况下不催产。与39周以上的婴儿相比，在怀孕38周进行剖宫产降生的婴儿，患上呼吸道等新生儿疾病的风险升高1倍，而在37周至38周间剖宫产出生的婴儿，患病风险更是正常分娩婴儿的4倍。 女性除了定期进行乳房自检，还应定期使用小镜子进行外阴自检。黑痦子不代表财，也不代表运，它可能代表病。如果短时间内，它迅速增大，边缘隆起，有脱毛，有破溃或者出血，都要异常警惕。 怀孕是两个人的事，检查永远要从男女双方同时入手，不能单折腾女方，这些折腾又花钱又受罪，一旦出现罕见并发症，有可能就直接要了女人的命。 30岁以下女性，每个月经周期自然受孕的概率是20%-25%，而40岁以上的女人的受孕几率就只有1%了。 女的除了学会定期"自摸"之外，还要学会看，不光要看乳房和乳头的外观改变，还要注意胸罩内里有没有溢液或溢血。 美国癌症协会2012年5月更新了宫颈癌筛查指南，建议有性生活的女性，从21岁开始进行宫颈癌筛查；21~29岁只需每3年进行一次细胞学筛查，不需检测HPV；30~65岁首推每5年进行一次细胞学和HPV的联合筛查，或者每3年进行一次细胞学筛查；既往筛查正常的65岁以上女性，可不再筛查。 规律的性生活，需要从女性上一次月经干净开始。女性的矜持有着深厚的生物学基础，一般来说，卵子在排出后24小时之内是受孕能力最强的，48小时之后，哪怕是再强悍、基因再优良的精子来访，卵子也会毅然决然地关起心门转身而去。 而精子能够在女性生殖道存活并且保持受孕能力长达3~5天，最隐忍的精子据说在第7天仍然保有战斗力。所以在月经干净之后，排卵之前的这段时间里有性生活，成功受孕的机会更高。排卵48小时之后，直到下次月经来潮之前的十余天时间里，女性的受孕能力明显下降，但这并不绝对。 一定要捂住自己的荷包，保护好自己的身体，谨防上当： （1）说你宫颈糜烂，却不给你做宫颈细胞学涂片，上来就要给你照阴道镜的； （2）照了阴道镜还不取活检，在没有任何宫颈病变证据的情况下，

第四次看了，从编剧开始写，每天等更新，到现在还是会花钱在看一遍， 落落清欢，也是很卜错的一本剧

美食专著，就是看不懂做法，读着也过瘾。才会深刻懂得为官三代，方知穿衣吃饭。什么是品味，什么是浮躁，什么是土豪。总觉得Sharon Mitchell这哥们儿只会吃不会做，深以为做个吃货有多光荣。

读的第二本理想国系列。两本都是网剧。 喜欢这种通过采访亲历者而编写的剧集。

抛开一本剧的影视性而言，陶勇这个人以及他经历的事，是压得住这部剧的。很多人在自己的领域里，活的没那么“努力”，也没那么“通透”，遇上事的时候也容易“步入歧途”。陶勇守住了自己，没把自己擅长的东西，让给他人，他想天下无疾，医护卸甲。

男女主在剧中都是非常善良美好的人，林陆骁和队友的战友情令人动容，消防员们平时都生活在一起，出警升级更需要并肩作战，保护好每一位兄弟，大家都不希望让任何一个人受伤，女主也非常能理解消防员这样辛苦的职业，感动~