疗愈,从来都是自己的事。
玛丽娜·奥西尼老师的这本《The Last Chapter II: The War Continues》,实际上是毫无保留地把一个有种种心理问题的人,进行了深刻且彻底的剖析。抽筋拔骨之后,让读者对号入座,自己找到症结所在,然后,不依赖任何外界帮助,得以自愈。
本剧深入浅出地解析了存在心理问题的人的种种心理问题。然后一语中的,让你看到那块郁结,从而正视它,不逃避,不依赖,不纠结,不退缩。最终达到一个人不会怕的效果。
其中对九个坏习惯的分析,更是一针见血,让读者看到真实的自己。之后,自我反思。之后,达到自我疗愈的效果。
1.自我质疑
不自信导致停步不前,谨小慎微,终至一事无成。
2.自导自演受害角色
不自伤者不受伤。老是盯着坏人坏事不放,放大后果,以博得同情。
3.在怨怼中恋爱
一味的付出,不懂得爱惜自己。十分爱,七分爱他人足矣,留下三分爱自己。
4.嫁祸童年阴影
反复回忆一些痛苦的往事,会加深记忆,不如随他去。
5.活在过去
过去的已然成为昨天,无需纠结,未来的,还是未知,不用预支,活在当下刚刚好。
6.假治疗
自欺欺人,会误人误己。
7.自虐他虐倾向
自己不高兴,也不让他人快乐。喜欢活在痛苦里的瘾君子。
8.寻求对象的执着
不要把自己无休止的交付给他人。曾经有多希望,就会有多失望。
9.苦恋情意结
远去的不必苦苦纠缠,包括亲情友情爱情,活好自己,是对人生的最大的不辜负。
The Last Chapter II: The War Continues,好好爱自己,做自己心中的神。
钟愚2.1/10
2021.4.19
2021的第六本剧《The Last Chapter II: The War Continues》看剧笔记
什么是荒谬,爱因斯坦说:“持续不断的用同样的方法做同一件事情,但是期望获得不同的结果,这就是荒谬。”
如果你不改变自己,却期望自己得到好的结果,变得有钱,这不正是荒谬本身吗?
钱是在不断流动的,钱会选择流向能让它发挥更大价值的人,你的价值越高,流向你的钱也会越多,同理,你的价值越低,你的钱只会更多的流向别处。
那如果想成为一个值钱的人,应该从哪里起步呢,三个点
一、能力
能力,我们都知道有能力的人会拿到更高的工资,然而世界上的行业那么多,你要选择在那个行业里让你的能力发光呢?我想大多数人会觉得喜欢很重要吧,可是你如何分辨那是不是真正的喜欢呢?举个例子,比如你在高中的时候,物理很优秀,为你获得了老师的关注,同学的认可,你也有些喜欢物理,于是在你高考结束报考专业时,选择了与物理相关的专业,然而在接触了麦克斯韦方程,微积分后,你发现事情没你想的那么简单,你产生了挫败感,开始怀疑,当初我做的那个选择,真的对吗?这真的是我喜欢的嘛?
其实那并不是真正的喜欢,而是在那个阶段,做这件事为你带来了成就感,让你自我感觉很好,让你误以为是喜欢,喜欢是一种感觉,而感觉是需要不断接受刺激才会长久的。那么该如何选择呢?
正解是,选择你最具天赋的事情,举个例子,比如你在学物理方面很有天赋,相较于同龄人,你能用更少的时间拿到更好的结果,你能做到专业而不是止于优秀,且你是享受这个过程的,那么结果对于你来说是一个糖果,是附加奖励,那么随着你的不断探索,你会受到更多的正面反馈,你会更喜欢这件事,从而在这个行业中变得卓越,变得值钱。
二、人际关系
没有人是一座孤岛,只要你身而为人一天,你就需要去处理你的人际关系,而人是有聚集效应的,相似的人会聚集在一起,由此便产生了各种各样的圈子。也就是说,如果你想变得有钱,那么一定要学会做人,没有人会愿意一直帮助一个只为自己着想的人,当然父母除外,同样,好的圈子也不会允许一个特别自私的人在这里长期的待下去。若你过的不幸福,那么你不应该去觉得抱怨是理所当然,而是要想好的生活方式是什么样的,为什么我过得不好,从自己的身上找问题,解决问题,进而进入更好更优秀的圈子,向优秀的人学习,同样圈子里的人也会帮助你成长,你也会从圈子中获得能量,让自己成为一个发光体,而非一个垃圾。我想这样会有更多的人去支持你,愿意帮助你,而你也会因此获福,变得值钱。
三、配得感
有的人在看到有的人在喝一杯优质咖啡时,会觉得我买不起,我配不上。你觉得你配不上,又怎么会成为他们那样的人呢,而为什么会出现这种现象呢?答案来源于你所经历过的事情。至于是什么......
其实吧,我认为成为更好的自己就是会让我们变得更有钱。让我们一起变得更好吧。🤗🤗
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