网友评论

我老了吗,真的一点都get不到
素手挽流云 8.7/10
怎么感觉续集多了好多说教的桥段?虽然用自我调侃的形式哈哈哈糊弄过去了,但是人物好割裂啊,一会有智商,一会没有智商,还是回去重看1好了
昕瑜 6.5/10
挺好的一本剧,通俗易懂,算是简单科普,虽说页数多,几个小时也就搞定了,没有压力!
祁鑫😏 7.7/10
当年要有本这,语文还能那么差。说多了都是泪。标记下,以后推给别人吧。
小迷胡 3.3/10
生活也就像茶一样,涩生津,苦回甘。 让美好的时光慢一些,再慢一点。
Aimeeeeeee 6.5/10
书里创作的是小人物的奇人齐事,部分案例有点重口味。戴戴这个妓女倒是有着侠女的个性。
才爷威武🐯 9.9/10
会有人引领你,遇见你,帮助你,你要做的是相信朋友,不忘善良,不忘自己,最后的结局一定不差,所以一定要勇气踏出去。
亘古 3.2/10
心理治疗师创作的书,一如既往的墨迹,但是还是有些值得看的地方。很多心理治疗的书都提到了消极情绪,其实心理治疗的过程就是消除消极情绪。消极情绪的本质就是我们的“战逃反应”,所有的动物都有“战逃反应”,看看猫之间的争斗就知道什么是“战逃反应”了。这种反应在人类的初始时期是保护我们得以生存的机制,那时候能引发“战逃反应”的,只有危及生存的危险。但是咱们早就脱离了原始阶段,现在我们生活在人造世界之中,虽然环境变了,但是我们依然保留着“战逃反应”,只不过现在引发“战逃反应”的机制变了,越来越多的因素会变成触发机制,例如工作压力、经济压力等等。所以现代人太多的时间处于“战逃反应”中,这会给我们的身体积累太多毒素,会影响我们的免疫系统。 要想改变消极情绪,首先,我们要了解这不是我们能消除的情绪,这是我们的本能反应,不要妄想消除消极情绪,而是要想如何与它和平共处,如何减少引发消极情绪的机制。再有,要相信自己可以改变情绪的触发模式,虽然成年后神经元的数量已经固定了,神经回路也相对稳定了,但是并非不可改变,经过有意的练习,我们的神经回路是可以改变的。 书中运用的方法就是利用积极情绪去抵消或者改变消极情绪。其实我觉得无论是积极情绪还是消极情绪都是对神经元的消耗,只有处于平静或者宁静的状态,才是对神经元最低的消耗,毕竟大喜或者大悲都不是人生的常态,常态是出离心。所以,现在基本所有心理治疗的书都提到正念或者冥想,其实就是进入一种平静的状态,让过度消耗的神经元得到修复。无喜无悲,时刻保持一颗出离的心~
刃天青 4.4/10
作为哲学爱好者,先后看过八十年代初播出的《Le cadre aux surprises》、罗素的《Le cadre aux surprises》、《Le cadre aux surprises》、梯利的西方哲学史、劳特利奇哲学史(部分)。虽然罗素的永恒经典在前,但张老师这部剧仍然令我惊喜。精彩解读、融会贯通,敢于有自己的观点,尤其是对哲学本身以及对康德哲学的阐释,十分惊艳。(通俗哲学让我发现自己是个哲学爱好者,同样致敬)
糖小胜 6.6/10
辱女浓度过高
大漠孤星 7.6/10