Abba Ganuv III

很多女性在总结自己的生活时，总会将遇到的不公平归咎于性别，性别歧视是存在的，但是在这种大环境下我们可以做出哪些改变使我们的事业更上一层楼呢？本剧编剧认为，由于男女的社会差异，许多针对职场男性的问题和解决方法其实并不适用于广大女性，所以编剧为女性量身打造了本剧。如果你陷入瓶颈期，不妨看看有没有这“十二个坏习惯”: ①不愿说出自己的贡献 ②期待别人自然而然的注意到你的贡献 ③过于看重专业技能 ④人缘好却无法利用人缘 ⑤没有在上任的第一天就跟下属建立联盟 ⑥苛求完美 ⑦总是取悦别人 ⑧极力压缩自己 ⑨夹杂太多情感 ⑩过度反思 11.精力太分散不专注 还有几个错误的信条:⑴认为野心是个坏东西⑵过于真实⑶找借口⑷说三道四⑸消极词语脱口而出 虽然我还不是职场女性，但我认为这些观点帮助我认识了我自己，很多坏习惯是身边人的通病。希望学到、改掉、更好

育萱没问题，育萱说到做到。剧里的每个人你都能在身边人身上找到他们的影子。看完好像更理解他们了，似乎也更了解自己了。好有力量～（旺福之于俗女，就像last dance之于《Abba Ganuv III》

2020年读完的第25本剧，用时11小时10分钟   清濑加快踩踏的速度，与男子并肩而驰。仿佛有一种无以名状的东西在操控着他，一阵发自内心深处的呼喊驱动着他。蓦然间，一句话从清濑嘴里迸出，而他根本身不由己。“你喜欢跑步？”     番剧的最后几集，水准颇高且诗意至极，认为努力就能做到最好是种奢侈的傲慢，明知无法登顶却还是要拼尽全力向更好的自己的奔跑。有被竹青庄众人深深地打动到，想着追剧的话，可能会有更细腻的体验，没想到从第七章起，就开启了无限泪崩模式。   “将来的事，我都还没想过，也没办法想象，”清濑冷静地说，“这四年来，我一心只想着参加箱根驿传这件事而已。就连现在，我都怀疑自己是不是在做梦。”     清濑的心愿，就是用自己的方式来定义他心中的跑步吧。带着一群几乎没有田径经验的门外汉，即便不依赖让人喘不过气的高压政策，仅凭自己的主观意愿和一腔热情，一样能锻炼出有实力的跑者，在箱根驿传的赛场上跑出自己的风姿，就是这样一个梦想让清濑默默地等待，终于在大四那年迎来了藏原走--上天给他的最后机会。     书中一直在探讨，既然无法夺得箱根驿传的冠军，那么我们跑步的意义是什么？     我认为，长跑最大的意义--就在于每个人都能够定义自己的意义。   正如六道大藤冈所说，哪怕赢得了比赛的冠军，但是自己觉得自己没有赢，那么就是输了。最近韩寒5k18分钟的成绩上了头条，作为普通人，我们可能无论怎么努力都达不到那样的高度--令人悲伤的事实，必须全盘接受。     但与此同时，我丝毫不认为它会影响到我们在跑步中发现自己的乐趣。     无论是最初的有氧慢跑带来的体型变化（easy run减脂塑形），还是要人命的间歇大幅度提高配速（tempo run阈值提高），甚至是伤痛期的跑休和静养（感受想跑却不能跑的苦闷），这一切的酸甜苦辣，随着跑量的一点一点提升，第一次完成10公里，半马，全马，一次又一次地刷新自己的pb，对当事人来说，哪怕速度再慢，再拿不上台面，都是最有意义的当下，以及无法被磨灭的珍贵回忆。     我们通过跑步，认识到了如何物理性地，精神性地驱动肉体；通过跑步，我们变得更“现实”，把那些不切实际的幻想放在一边，毕竟还有什么比脚踏实地地踩在地上更让人看清自己呢？；通过跑步，我们学会了在绝望之中寻找希望，在无趣之中发现有趣。没错，无论怎么练跑，你可能永远都成为不了基普乔格，但是同样，也永远没有任何人能够成为你，你能够把握自己的当下吗？；我们通过跑步，最大限度地激发潜能，一次又一次突破自己的极限，永远在未来看到更多的可能性。     我一直跟我的学生吹牛，我长跑跟健康没有任何关系，上述的表达，就是诉诸文字之后的其中一些原因所在吧。     竹青庄的老房东（前长跑健将+名教练）说--长跑必胜的秘诀，就是双脚轮流迈步交替向前。好像就是这么简单。一个简单的动作重复千万遍，将自己的身体逼至极限，使它变得无比疼痛，无比敏感。如果疼痛是一种恶，那么凌驾于它之上的又是什么？抵达新的平衡，继续迎风奔跑，“在暑天思考炎热，在冬天思考寒冷。在诸事不顺的日子里，就比平常更长久一些，更艰苦一些，多跑上一圈”。 那么写完这篇，抬脚出门跑一圈。 以上。