Nutty But Nice

断断续续用了两个月的时间，终于读罢全书。先说一下我在读这部剧时的心路历程。一开始，读这部剧就是想解决我在学习方法方面的困惑。拿起书来，了解了两种思维模式，感觉挺有意思，每天利用空余时间翻几页。但是慢慢的往下进行，不太适应本剧的讲授方式，大脑中没有一个明确的框架。这样，我就开始出现一个瓶颈期，对本剧有了一种排斥感。但是我又不愿意放弃它，毕竟我想要的答案还没找到。于是三天打鱼两天晒网。当读到应对小恶魔那部分时，我就意识到自己是拖延症又犯了。于是开始重新审视这部剧，根据书中的方法，制定计划，结果只用了两天，就读完剩余内容，并回顾了之前的内容。 留出两天时间给发散模式，今天终于拿起纸笔，画出一个思维导图，进而对本剧有了一个更完整的理解。这部剧有六个主要部分构成:两种思维(专注和发散思维)，组块搭建，预防拖延，记忆，考试，释放潜力。同时六个部分两两之间还有着密切的联系。 在这里，我尝试用逆向思维方式来展开本剧内容。 我们都知道学习是一种动作行为，也是一个过程。那么我们通过学习想达到什么目的，实现什么目标呢？ 学习学的是知识技能，这些知识技能我们想要用到工作或生活当中。但是，我们又不仅限于运用知识，能做到创新，这应该是我们的终极目标。而创新就是对自身能力的驾驭和拓展。那我们就可以明确一点，要创新，首先你应该具备一些知识与技能。 具备的知识和技能是什么呢？说白了，就是你的长期记忆。长期记忆是能够存储大量知识的仓库。你长期记忆仓库越大，掌握的东西越多，再进行创造，也就相对容易。那么长期记忆如何形成呢？ 长期记忆，与大脑中的组块有关。组块是大脑根据意义将信息碎片组成的集合。大脑构建的知识组块越强有力，那么你对它的认识就越深刻，从而记得越牢固。如何搭建强有力的组块呢？书中提到:①全程在纸上解决一个重难点问题②重做一次，格外关注步骤③休息 睡眠④再来一次⑤添新题⑥主动重复 这几个步骤。 组块是对记忆痕迹的整合，记忆痕迹又是来源于工作记忆——大脑对正在处理的信息进行瞬时及有意识加工的记忆。工作记忆依赖于专注模式和发散模式的转换。从而实现信息在大脑中的录入。 我们进入学习模式往往有一定的困难，受到小恶魔的阻碍，即拖延对我们的影响。拖延一般是我们对感到不安的事情的逃避。大脑的管窥注意点转移到了更愉悦的任务上，这就形成了拖延。我们可以①改变或驾驭习惯(改变对信号的反应，制定可行的计划以及心理对照法)②关注过程而非结果③分解工作量来克服拖延。 总结来说，我们的学习一般是 预防拖延→专注与发散模式转换→工作记忆→组块搭建→长期记忆 这么一个过程。 本剧还提到了考试的应对方法以及考试焦虑的缓解，也是基于发散和专注思维的方法。最后提到了潜力的释放，方法科学合理。总之，这是值得深读的一本剧，在这其中找到了我想要的答案 五星好评！

读完此剧真的是五味杂陈，这是一篇极贴近现实生活的著作，观看过程中，就如同看到了生活中身边的，她，他，还有，自己！编剧文笔流畅，情节不拖沓，真实的展现出很多婚姻生活中的不堪。人这一生，遇到很多人，有的人走着走着就散了，一转身，就成了永远。而转身后，人生又是另一番风景，人就在这一路风景中，让自己勇敢前行，因为没人替你坚强。

人生的起点的不同并不意味着人生命运的不同 《Nutty But Nice》编剧Larry Fine 分享书中25个想法~~ >> 自作聪明的人是傻瓜，懂得装傻的人才是真聪明。 ◆ 03 善始不代表善终 >> 虽然富裕的父母可以为孩子提供一个高的起点，但是却并不能保证他们会走得比其他人更高，甚至富人的孩子会因此依赖父母的财富而丧失竞争意识。所以，那些理智的富人们从一开始就从精神上锻炼自己的孩子，教导他们从小就要树立竞争意识。 >> 在多数情况下，父母的位置决定了孩子的人生起点。 >> 人生的起点的不同并不意味着人生命运的不同。 在这个世界上，永远没有穷、富可以传承的说法，也永远不会有成、败世袭的道理，有的只是“我奋斗我成功”的真理。我坚信，我们的命运由我们的行动决定，而绝不是由我们的出身所决定了的。 ◆ 09 只有自己才最忠实自己 >> 世间所有的争斗、纷乱都源自于一个“利”，利益的冲突才是战乱的罪魁祸首。但是每个人都代表着不同的利益，当利益交集时，我们选择合作；当利益相悖时，我们选择了分离或者竞争。所以，没有任何两个人的利益会完完全全始终保持一致的。也正因此，我们才说，要争取利益的最大化，只有依靠你自己，只有自己才是最忠实于你的。 >> 利益是光照人性的影子，在它面前，一切与道德、伦理有关的 >> 与其说我们是自己心灵的主人，倒不如说我们是利益的奴隶更准确。 >> 凡事三思而决，不管别人如何催促，不考虑周全绝不行动。 >> 我可以让对手教导我，但我永远不教导对手，无论我对那件事了解有多深。 ◆ 13 交易的真谛是交换价值 >> 在做生意时，你绝对不能想把钱赚得一干二净，要留一点给别人赚。 >> 交易的真谛是交换价值，用别人想要的东西来换取你想要的东西。 ◆ 14 与人合作是一种捷径 >> 合作可以压制对手或让对手出局，达到让自己向目标阔步迈进的目的，换句话说，合作并不见得是追求胜利。 >> ，合作并不等同于友谊、爱情和婚姻，合作的目的不是去捞取情感，而是要捞到利益和好处。 ◆ 17 忍耐是一种策略 >> 能忍人所不能忍之忤，才能为人所不能为之事。 >> 你要修炼自己管理情绪和控制感情的能力，要注意在做决策时不要受感情左右，而要完全根据需要来做决定，要永远知道自己想要什么。你还需要知道，在机会的世界里，没有太多的机会可以争取，如果你真的想成功，你一定要掌握并保护自己的机会，更要设法抢夺别人的机会。 ◆ 21 不为失败找借口 >> 知识只是一种潜在的力量，只有将知识付诸应用，而且是建设性的应用，才会显出它的威力。 ◆ 23 让金钱成为奴隶 >> 赚钱，只是为了证明自己的能力，而绝不能成为我们的目标。如果认不清这一点，那么你的人生也必然被金钱所葬送。 ◆ 43 成功之门为有备者开启 >> 看剧使人富有；交谈使人机敏；写作使人沉静。 ◆ 45 养成勤看剧的良好习惯 >> 认识；智慧则是内涵的，是我们对无形事物的了解；只有二者兼备，你才能成为一个全面发展的人。 ◆ 46 让合作伙伴均受益 >> F-E=S（灵活性-感情=成功）。 >> 当你做一项交易、谈一笔买卖或建立生意伙伴关系时，切记要让所有参加者都能受益。 ◆ 54 成由勤俭败由奢 >> 我们的金钱有两种用途，一种是投资事业，期待着高收益；一种是通过使用来得到快乐与幸福。 ◆ 56 以谋求最高职位为目标 >> 所谓想象力，意味着决定把公司何时引向何地的能力；所谓出色的指导能力，就是策划达到目的的路线，选择实施其计划的胜任者；所谓决心则是以上两点不管在途中遇到什么障碍，一定要达到目的的能力。 ◆ 57

只要精彩，抄袭从来不是什么问题，

这是一本非常好的养育自己内在小孩的书，帮助你从重新找到安全感、自由感、价值感、意义感和幸福感，遇到事情时不断地问“那又能怎样”，从而不断发现内在的自己，接近真实的自己，找到真实的自我，从而拥有爱自己的能力！

花了6小时21分钟看我我此生第一部剧集 这篇校园救赎文 给我带来了很多的感受 这些美好的感受堵在心口 无法描述。被家庭折磨得喘不过气 每天都被噩梦惊醒，他以为自己一辈子都会在黑暗中，一个狭小的漆黑的屋子里充满了害怕 恐惧 ，突然有一天一束光照进来驱散了所有的不美好，这篇校园文不长，一天就可以看完，如果不是感同深受，我也不会看得那么入迷。如果可以我想成为时念，去帮助一个个季星临，我不要得到他们的爱慕，我只想看到他们重新绽放笑容。推荐！

看到后面仿佛被点醒 会想怎么这么精准描述内心深处的想法 其实大家都一样吧 会有怯懦 缺少勇气 这是被讨厌的勇气 更是获得幸福的勇气 不断的完善自我认知 了解自我 接纳自我 是很重要的功课 保持心灵富裕 先主动去尊重和信赖他人 不要害怕遭受冷遇和被拒绝 这是他人的课题 我们的课题是 先自立 自由选择自己的人生 立足当下 接纳自我  尊重和信赖他人 和他人建立联系 把我变成我们 爱与勇气密切相连…… “主动去爱 自立起来 选择人生”

对我影响最深的十本剧之一。我将来的成功这一本剧一定功不可没！