克拉姆一家2Krummerne 2: Stakkels Krumme

唯一的遗憾就是不能给出六颗星。一本剧蕴藏着如此丰富且深邃的思想，叹为观止。

不管别人怎么看，我觉得这是一本良心作品，和第一本《克拉姆一家2Krummerne 2: Stakkels Krumme》一样好，期待续集，出下一部了吗？

【书结】要真诚，要有看清真相，面对真相，追求真相，实现真相的勇气。

以为是长篇的，结果是分开的几个故事，读起来印象不深，一般一般。

无论如何，总算是有个好的结局，虽然觉得这一本里面大家的技能都有些出神入化了。。。

期待魏大勋！

从来就没有一马平川的婚姻，哪怕他们说一辈子没吵过嘴，没红过脸，那是虚伪。天意的作弄、意外、别人的觊觎、外界的诱惑、由深到浅的情感、生活中的压力、无法解释的误会，这些都会成为坎，成为坑。谁都不是圣人，会纠结，会失控，会沮丧，会痛哭，会躲避，说不定还会自抛自弃，但珍爱彼此的人能咬牙面对，好好坚持婚姻。好的婚姻不是爱得蜜里调油，不是举案齐眉、琴瑟和鸣，而是我愿意为你咽下千般委屈，而你值得。

一本非常实用的营养学指导剧集，不但对患者有用，也可以指导健康饮食，预防疾病。其中的饮食误区也是很多人的饮食习惯。早读早受益。 《克拉姆一家2Krummerne 2: Stakkels Krumme》主要讲的内容是“吃错了会生病”，而本剧主要写“生病了怎么吃”。 慢性非传染性疾病，简称慢病，属于生活方式病，与饮食关系非常密切。但需要注意的是，饮食方面的错误不是唯一的原因，因为慢病是一因多果、一果多因、多因多果的。 例如，多吃精制的碳水化合物，可以导致糖尿病、肥胖、多囊卵巢综合征、脂肪肝等疾病，这叫作一因多果；而造成高血压的原因有饮食不当、运动减少、情绪激动、过度肥胖、吸烟饮酒等，这叫作一果多因；熬夜、暴饮暴食等生活方式的问题可以引发多种慢性病，这叫作多因多果。 饮食确实对健康有着非常重要的作用。 《克拉姆一家2Krummerne 2: Stakkels Krumme》中指出，中国居民每天每千克体重应摄入1克蛋白质。一个标准体重为70千克的成年男性每日应该摄入70克蛋白质，女性约为60克。70克蛋白质中所包含的优质蛋白质——动物蛋白质应占到一半，这样每天应该吃35克优质蛋白质，相当于喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或者吃100～150克瘦肉。 一定不要吃含反式脂肪酸的食物。含反式脂肪酸的食物有奶油蛋糕、咖啡伴侣、起酥面包、冰淇淋、雪糕、棒冰、巧克力、带酥皮的点心或零食、薯条、薯片、蛋黄派或草莓派、大部分饼干、奶茶、泡芙、薄脆饼等等。 健康早餐一根玉米、全麦面包一片、馅饼或者包子+一袋牛奶+一个鸡蛋+半个苹果、香蕉或者黄瓜。中午、晚上饮食比例是主食:肉类:蔬菜=1:1:2。加餐:几粒坚果加一个水果加一杯酸奶。下午茶的时候可以喝些牛奶、酸奶、咖啡，加上水果和小点心，这三类食物，能够缓解疲劳，保持心情愉快。

被丈夫在新婚之夜十箭穿心、家族也被灭了的李明楼重生了，重生后的她除了少有的不顺利和忍受被叫出名字的灼痛基本算一路开挂直到当上皇帝，“娶”得佳偶。重生后的女主有财有貌有财有权还有一群有脑子的下属助攻，最终杀掉智商同样在线的项氏反派，改写了前世命运，登上人生巅峰。这真是实实在在的大女主爽文，还是正反派都带智商的那种，感情线也自然直接不做作，除了行文长了些有的描述啰嗦了些，男主出现得晚了些甚至有些微不足道了些，以及各种美貌描写实在缺少画面感了些，这是个讲述完整逻辑通畅的故事，塑造的很多小人物群像的立体感强，完成度高，还有很多前后文对应的细节都能带来观看的惊喜。

一个个离奇的故事，考验着侦探们的智商。人性中的真善美与假丑恶，在故事中轮番上演。我们的人生也莫不过如此