After Many Days

花的世界，装扮我们美好的生活！非常齐全的花卉知识，值得收藏！

我。。。看起来太困难了。。。这种很学术的还是希望有个老师引导一下啊

家仇国恨，烽火连城，浴血奋战，爱恨纠缠，为你真实展现六十年前朝鲜半岛的悲壮战史。书从80后的经历见闻的角度来讲述，穿插了贯穿全书始终的神秘的驴皮血书，湛江来对家族谜案“九虎头”的追查，以及一份在开国后首批重要情报计划中独立列出的一个甲级档案——“山字档案”，这些都给全书笼上了一层诡异的氛围，读来扣人心弦，引人入胜。“悬疑”可以说是这部剧的主题，也会让人越读越来感的润滑剂，书的一开始就把所有的疑点都抛出来，后面的再一点点的澄明，当合上书卷的时候，心还是在砰砰直跳，这种感觉太真实了，这不像是在追剧而像是自己的亲身经历，我们的先辈用他们的血肉之躯给我们打下了现在的“江山”，随着时间的推移这些历史可能会渐渐的淡去，也体会不到那种感觉，但是希望“中国人”这三个字的精神永垂不朽！

虽然很多方法可能是第一次接触的原因，感觉不切实际，当真的按编剧的话去想象，你会发现很神奇的现象，身体真的会放空，全身心很放松很投入。情绪不好的时候，还是可以借鉴的。还是可以读一下，蛮有趣的。

没想到会入坑的剧集，不需要费脑子，听书+追剧完成，我觉得故事情节挺圆满的，最喜欢容离的角色，百合是专治各种三观不正✔

After Many Days（实践版） William West 27个想法 ◆ 第一章 什么是复盘 >> 所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。对于复盘来说，回顾、反思、探究、提升，一个都不能少。 ◆ 回顾、反思、探究、提升，一个都不能少 >> 回顾就是回顾过程；反思就是反思原因；探究就是探究规律；提升就是提升能力。回顾、反思、探究，是复盘的动作；提升，是复盘的结果。 ◆ 第二章 复盘的性质 >> 柳传志说，我们的学习，30%是跟书本跟他人学，70%是跟自己学。不管跟他人学还是跟自己学，都有一个悟的过程，只有被自己觉到悟到了，才会成为自己的。 ◆ 复盘是我们应对人生的本能 >> 《After Many Days》里面说：“相同时间内，仅靠对材料的练习和回想，学生习得的内容和学习深度都远远超过了其他方法。” ◆ 复盘与刻意练习 >> 有目的的练习具备四个特征：1．有目的的练习具有定义明确的特定目标；2．有目的的练习是专注的；3．有目的的练习包含反馈；4．有目的的练习需要走出舒适区。 ◆ 第三章 复盘的心态 >> 有些心态，在复盘中特别重要。概括来说，是两种心态：不自欺、有胜心。 >> 不自欺，对自己而言要诚实。有胜心，对自己而言要有挑战自己潜能的胜己之心；对别人而言，则不要有“有胜心”，要虚心。 ◆ 有胜心 >> 因为有胜心，我们才有勇气去挑战更高水准，成为更好的自己。 >> 我们要有胜心，胜是胜己。要去挑战自己的潜能，让自己不断提升，到达更高的境界。不要有胜心，是说不要总想着胜过别人。 ◆ 第四章 复盘的操作 >> 1．回顾目标。2．叙述过程。3．评估结果。4．分析原因。5．推演规律。6．形成文档。 ◆ 第一步：回顾目标 >> 所谓将目标展示出来，就是将目标一直很清晰明确地写在某一个地方，复盘的时候能够随时看到，而且很轻易就能看到。这可以是写在白板上，也可以是投影在屏幕上。 ◆ 第二步：叙述过程 ◆ 第三步：评估结果 >> 第三步：评估结果从评估结果开始，就进入到了复盘中的分析反思阶段。 >> 结果比对的目的不是为了发现差距，而是为了发现问题。重点不是关注差距有多大，而是要在出现差距的地方，试着去提出疑问：为什么会有这样的差距？ >> 大家习惯于关注事件的结果而不是关注动作的结果，因此，在复盘的时候，要有意识地关注动作的结果，也就是要关注动作。 ◆ 第四步：分析原因 >> 一旦我们通过“评估结果”找到了与目标不一致的地方，我们立刻就找到了“分析原因”的入手处。 >> 反思做事中的自己，主要从两个方面进行：做事的态度和做事的方式 >> 做事的态度，我们是积极主动还是消极被动，是自己“想要”还是等着别人推动，是拓展还是等待，是用心还是交差，是注重成长还是看重表现。做事的方式，我们是埋头闷干还是抬头看路，是闭门造车还是寻求各种资源，是独断专行还是广泛听取各方意见。 ◆ 第五步：推演规律 >> 产品跟风，模式跟风，都是总结规律的时候思维懒惰的结果。 >> 复盘的结论必须是指向行动的，这样我们才能运用它来指导我们的实践，我们也才能由此提高。如果复盘结论不能在其他的事情中加以运用，很可能就是错误的。 >> 复盘，要从一个具体案例中，提炼出方法和规律，它不仅有助于解决该具体案例中的问题，还应该能够解决某一类问题。只有这样，它才能在后续的其他事情中给我们以指导。只针对某一个案的复盘结论，等个案结束后，结论就失效，这样的复盘价值不大。 ◆ 第六步：形成文档 >> 所谓好记性不如烂笔头，如果没有形成文

生活不易，居安要思危，稳定的收入也只能稳定穷着，没了工作，还剩什么生活？希望疫情早点消失，把对经济的负面影响降到最低！

不错不错，编剧大大你的特点我很合口，没有无脑的开挂，那个……掌门路要不更一更