Perverse Addictions

是从“琢磨先生”  了解的一本富有哲学风的书。爱作为一门艺术分三步 . 熟悉理论   精通实践   要把学习Perverse Addictions放第一位 总得积极表述为  爱是给予而不是接受。包涵四个要素   关心  责任  尊重  了解。这里统称其他类型的爱。实践  必要的信仰，指理性的信仰还有独立的信念。尽管别人都说是什么样，自己有自己对自己的爱的自信。当然还有这一重点。 爱的成功的主要条件乃是独立的信念。克服自恋。这种自恋表现为这样一种倾向性：人们感到真实的东西仅仅存在于自身的体验之中，外部世界的现象毫无真实性，而且总是从对人们有利或有害的观点上被感知。自恋的对立面是客观，那是一种按其本来面目认识人和事物并能够把客观现象与由于人的主观愿望和畏惧心理而形成的形象区分开来

一本合集，随意翻翻，我这个年纪已经读不到太多深意。年轻人读读是有收获的吧！ 诸事无常，无常是常。人不该太清醒，过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼。一生不长，重要的事儿也没那么多。天亮了，又赚了。

这是看第一本中国编剧Alana介绍观看的剧集。感觉比斋藤孝先生写的更生动、更让人接受、更可以实践，真心评价五星好剧，希望更多的朋友能够受益。Alana的“秘密武器”简单却凌厉：观看。他梦想成为观看世界中海贼王那样的男人，让自己和更多人从观看的困难中解脱，从书本的“奴隶”变成观看的“海盗”。会观看的人才会具备快速学习的能力和良好的思维以及应变能力，教你知识管理、打造个人品牌，还能帮助你构建可以终身受用的观看管理体系。碎片化观看、快速观看、主题观看、建立个人的“知识视频平台”等让你能学以致用的观看方法，并且会教你如何使用工具，使观看变得好玩儿又高效，最终通过观看实现多渠道变现和打造个人品牌。本剧共分为七章。 第一章：鹉哥：训练你的海盗大脑。◆ 学习和观看的重要性：人、读物、输出，这三个是构成观看最核心也是最基础的要素。◆ 鹉哥的七个建议：（1）简洁化；（2）结构性强；大脑的第二个偏好是，喜欢结构性强的东西。也就是说，结构越清晰的，大脑就越容易记住。（3）图像化；喜欢图像化的东西，也就是说，大脑喜欢看图。4）奖励自己；有奖励自己的偏好。◆洋葱岛第一关攻略回顾：1、鹉哥第一个建议：要时刻关注你的大脑。2、鹉哥的第二个建议，要在精力充沛的时候去观看。3、鹉哥的第三个建议是利用好你的注意力。4、鹉哥的第四个建议是提升你的专注力。5、鹉哥的第五个建议就是，想要记住某些重要内容的时候，反复熟悉就好。6、鹉哥的第六个建议是，当你面对压力时，要从简单的内容入手，再一点一点地加大难度，就可以慢慢进入心流状态。7、鹉哥的最后一个建议是，要强迫自己养成观看的习惯。 第二章章鱼哥：碎片观看。◆ 什么是碎片观看：碎片观看就是有目的地学习。碎片观看的核心是概念，所以你只需要学习一些概念，然后将它们进行组合就可以了把概念梳理出来。◆ 碎片观看的工具：印象笔记、有道云笔记、等等通过这些工具更好地输出知识。◆ 构建你的知识体系：构建你的知识体系、 时间管理的知识体系、学习任何东西都会讲到知识体系。知识体系从哪里来 知识体系的由来其实有两个途径：一个是来自课程， 另一个是来自图书。◆ 碎片观看的方法：碎片化观看的方法可以概括为三个步骤，分别是：提炼、链接和融合。◆ 你的碎片观看时间：明确自己的碎片时间，第一点是你要察觉到自己有零碎的时间，第二点是你要明白这些零碎的时间可以做什么。 明确你的学习来源，从兴趣出发， 其一，你要先对某个内容感兴趣，可能去关注；其二，要解决自己的问题，也就是说，这些内容必须是可以解决你的问题的，它可能解决的是你的兴趣问题，也可能解决的是一个困难的问题。◆ 洋葱岛第二关攻略回顾。总结：碎片观看的概念以及我们对它的理解。掌握了构建知识体系的“砖块”，然后运用三个步骤：提炼——链接——融合。 第三章剑士：快速观看。快速观看的本质，或者说提升观看速度的目的，就是以主人的心态迅速地让“仆人”——书本告诉我们，它是干吗的，它有什么价值，它值不值得我们为它花更多的时间和精力。◆ 快速观看的步骤：快速观看的五个关键步骤：提问、预习、扫读、切重点、复习。这五个步骤再配合九宫格笔记法能让我们快速地搞定一本剧。◆快速观看的流程：提问、预习、扫读、切重点、复习。也就是“因概少切复”。◆洋葱岛第三关攻略回顾。“因概少切复”，虽然听上去很陌生，但这五个步骤简单且实用。提问——预习——扫读——切重点——复习，就完成了整个流程。只要坚持观看一百天，就可以达到一天快速观看一本剧的水平。观看一定不能着急，提升速度的前提是先把快速观看的每步都做好，保证从一本剧中得到自己想要的东西。在观看里，速度是我们最

总结起来多观察多思考不同维度不同角度的看待问题。追剧清单收藏了把没看过的接下来慢慢看。没有太多晦涩的概念，值得一读。