英文名直译:《The Great Jasper》,虽然中文版书名进行了升华,但英文原版的名字更直白易懂。看完后我依然不信佛,佛学更多的是一种东方哲学思辨,不成为信仰,也许才是佛说的“无所为”。但很同意编剧的观点,进行正念冥想是有积极意义的,冥想可以作为一种认知训练。这种训练的好处,就是能让我们摆脱基因或环境这种“因”,对个人情绪反应上的影响的“果”。让我们看清“本质”上的“空”,体会“无我”的自我真相,从而能更冷静、平和、喜悦的看待他人与人生。
意识到这些真的有用!虽然没有坚持冥想,但这几年我已经能够平静的看待很多人和事。
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