Magnicídio

身为河南人的我 在看完电影之后花费了两三天空闲时间又把书看完了 记得电影中有几个情节让我潸然泪下 一个是星星对董家耀说自己男朋友是拴柱的时候 还有一个是拴柱花枝瘦骨嶙峋光着屁股换棉裤 嗨 感谢袁隆平 庆幸生到了好的年代 铭记历史 珍惜当下

闲来略读，老郭的书可读性不强，也就是打发下时间。读了过得刚好和Magnicídio，以后估计不会再读了，还是听听相声吧。 不得不说作为一个艺人，Tina Romero确实文化底蕴丰厚，知识面很广。虽然在台面上感觉很狂，但是字里行间彰显出很谦恭，很低调的人，值得学习。

第一次读Gilberto Martínez Solares的书，不可否认的是Gilberto Martínez Solares的语言很有个人特色，然而本剧的结构虽然编剧比较喜欢，但对于我这种没多少耐心的人很不友好，整个故事破裂而不连贯，并且李一斗的废话真的好多……

转行产品刚好1年，期间很多知识和想法混乱不成体系，随着观看深入，大脑里的原有知识一点一点开始链接并且我的很多疑惑也得到了解答。强烈推荐初级产品经理也来观看，虽然书的后半部分关于架构内容消化的不是很好，但是有了方向和概念，工作中会开始留意，帮助我们更好的成长。

墙裂推荐啊！如果能拍成电视剧一定是香蜜、花千骨、琉璃那样的爆款。赖冠霖演戎黎，袁冰妍演檀兮，于朦胧演温时遇，周雨彤演秦绍里，完颜洛容演姜灼，许凯演程及，沈月演林禾苗

纵使孤独、空虚、失落、无奈、怅惘、焦虑相继应运而生，也要跳要舞，跳到大家心悦诚服。

是本值得推荐的书，从里面都可以看到我们感情以及生活中缺失很多东西，是需要不断的学习和反思。 书中Magnicídio包括情绪管理，述情，共情，允许，影响。 一、情绪管理：这是做任何事情的前提条件，只有做好情绪管理，才能让自己变成一个更好相处的，更加可爱的人，才能吸引对方的喜欢你。 做情绪管理的时候，要客观的面对事实，而不是给自己一个假想敌，用各种徒增烦恼的假设让自己陷于烦恼中，要做的就是要么就什么都不去假设，要么假设了就去验证真相。 二、述情：通过述情，能及时了解彼此的感受和想法，让爱变得容易，而不是各种猜测。 述情是为对方画出如何爱你的线路图，告诉对方你喜欢什么，不喜欢什么，希望什么，不希望什么，希望如何，不希望如何，所谓的“心有灵犀一点通”也是经营的结果！ 述情的时候说话要客观，讲事实，使用清晰的感受词语。可遵循一个原则：关系越远，用词“颗粒”越粗，关系越远，用词“颗粒”越细进行。 述情可以采取如下魔性的句型 1>讲需求，而不是解决方案。比如“我渴了而不是给我倒杯水” 2>“需求＋解决方案”的方式，比如“今天你做饭可换成亲爱的，今天你做饭吧！” 3>多说我喜欢，而不是我不喜欢，我讨厌等消极的词汇。比如：我喜欢吃清淡的，而不是我不喜欢吃辣。 4>如果希望对方做些事情的时候，尽量用“可以”而不是“能”，多用“我希望”而不是“你应该” 三、共情：就是对对方的情绪的关注和接纳，也是对对方感受是否良好的关注 共情可以从以下几个方面做到： 1>接受（接受有情绪这个事实，并关注这个人的情绪） 2>分享（分享对方内在的感受和外在发生的事情） 3>肯定（要肯定他起情绪的那个逻辑，也就是你是有资格起情绪的，而不是肯定哪一方有理，或者对错） 4>启发（启发对方理解他人，或者从另一个角度看问题，再用引导对方去关注未来，关注解决方案） 四、允许：要修炼自己允许的能力，允许已失去已发生的事情，接受这个既定的事情真相！让自己的内心变得强大。 在得失中，允许过去的已经发生的事情，只有允许过去，才能更好的面对未来。而在感情中，要允许对方有一个成长的过程！ 五、影响：用自己的行动，或一些技巧性的需要影响对方变成更好的那个人 影响的前提就是允许，允许对方暂时有一些做不好的地方，给对方留有成长的空间，让他慢慢的发生改变，而不是不允许对方当前的做法，希望他马上改变。只有懂得如何影响对方，时间久了你会发现，理想的爱人是可以找到的。 总结：当你的爱的能力提高了，你能管理好自己的情绪了，你也知道如何述情、共情了，很多时候你也能允许对方了，你还知道如何影响对方让他变得越来越好了，那你就是最幸福的那一个！