黑暗的宇宙the darkest universe

我们常说勇敢者先享受世界，可有时候勇敢意味着要同过去的世界say goodbye，还挺能理解为啥很多人不想走出林场的

5星推荐，关于如何经营亲子关系！以外国人的视角看看，其实也是我们需要学习的！ 这部剧讲的是如何培养亲子关系，什么因素阻碍了亲子沟通，怎么做可以让亲子关系更加深厚。 亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系。如果把人比作植物，关系就是土壤。关系支持和滋养着孩子，让孩子得以成长（或抑制成长） 经常检视内心，多做自我批评，对父母来说极为重要，以免把破坏力传给下一代。 当你对孩子正在做的事情或提出要求的事情感到愤怒时（或产生其他负面情绪，包括怨恨、挫折感、嫉妒、厌恶、恐慌、恼怒、恐惧等等），最好把它视为一个警报。那个警报不是在提醒你，孩子肯定做错了什么，而是表明你的记忆闸门又被打开了。 有一个阻止自己冲动反应的好办法，就是对自己说：“我需要一些时间思考当下发生的事情。”先停一停，冷静一下。即使孩子确实有问题，需要你指引，你在气头上指引孩子也没有多大意义。这个时候不管你给出任何指引，孩子都只能感受到你的愤怒，而听不进去你想讲给他的道理。 一位怀孕的准妈妈问我，如果可以给新手父母一个建议，那会是什么？ 我告诉她，无论孩子的年纪多大，他都会以行动来提醒你，你在他那个年纪时所经历的情绪。她听完以后，有点困惑地看着我。 对家长来说，真正重要的是，和孩子轻松自在地相处，让孩子感到安全，让孩子觉得你想要陪伴他。我们的言语也会发挥小小的作用，但更大的作用体现在我们展现出的温情、触碰、善意和尊重：尊重孩子的感受，尊重他们的个性、观点，以及看世界的角度。换句话说，我们需要在孩子清醒时，表达对他们的爱，而不仅仅是在他们安静入睡时才展现出来。 如果你希望孩子拥有幸福快乐的能力，记住，你的自我批评可能是妨碍孩子幸福的最大绊脚石。 赞赏孩子的努力，描述你看到的东西与感受，并鼓励孩子，而不要做任何评判。描述你的观察，并发现一些具体的特质给予称赞，远比“干得好”“太棒了”之类的笼统评语更鼓舞人心，也远比批评更实用。 “父母相处融洽是养育快乐孩子的重要因素。” 如何帮孩子把痛苦变得可以忍受？在他们感到痛苦时，陪在他们身边。为了孩子，为了你最爱的人，你需要在场。敞开心胸面对和接纳孩子对你展现的情绪以及感受。 怎么做可以培养善意呢？有两种方式： 1.回应对方寻求回应或关注的请求；2.在对方身上寻求慰藉，而不是把对方视为对手。换句话说，就是要合作与协作，而不是竞争。 和谐伴侣关系的关键，在于积极回应及表示兴趣。这个道理不仅适用于夫妻关系，也适用于所有关系，尤其是亲子关系。 包容是指看到孩子的愤怒时，理解他为什么愤怒，帮他用言语表达出来，并为他找到可接受的方式来表达愤怒，不让他受到愤怒的惩罚或被情绪压垮。对其他的情绪也是如此。 如果亲子教养真的有秘诀可言，那就是这一个：不要和孩子争论他的感受。 你应该坚持安抚的理念，去感受孩子的情绪，而不是急着去处理。如果你认真看待孩子的感受，并在孩子需要时给予抚慰，他们将逐渐学会内化那种抚慰，以后就能够自我化解。 为人父母最希望孩子快乐，所以孩子不快乐时，我们会想要说服孩子和自己：他们很快乐。 父母的内疚对父母本身及孩子来说都毫无帮助，唯有认错及改变才有帮助。 “躲藏起来是一种乐趣，但没人发现自己时却是一种灾难。”生活也是如此。成年及童年时期，我们可能都喜欢藏匿一些秘密，但如果没有人在我们想要展现真实自我的地方和时间点看到我们，那对我们来说就是灾难。 孩子是会学习的。孩子就像我们一样，通常会以别人对待我们的方式来对待他人。敏感地关注情绪，并在破裂后修复，总是比冷战、争吵、争输赢更好。 你应该要意识到，孩子只是在告诉你他的感受，你要把握这个机会与他产生共鸣，谈论他

这部剧大概写的是每个人都不是完美的，不要用完美的眼光去看待自己，人有很多缺点，但是这些缺点为让不完美的人生变得完美。正视缺点可以让这些脆弱变成为自己力量的源泉，让不完美的人生变得丰富多彩，让自己变得更加强大。 很多时候，我们会自我怀疑，因为我们心中都有一把完美的尺子，没有达到完美的度量就会产生自我怀疑，失去信心的不安心情。放下外在包袱，随心而动，接受自己的脆弱，一切都会变得更加美好。

还记得#别独自用餐# 刚进入中国读者世界的时候有多火。许多中国读者，包括我身边的朋友都开始实践书中所说，牺牲休息时间，牺牲认真工作的时间，牺牲努力学习的时间，牺牲独立思考的时间，将大部分珍贵时间用来#经营人脉# ，结果发现，竹篮打水一场空。读者们忽略了一个前提，就是所有的技术都是有其适应环境和前提条件的。知道自己处于哪个阶段，知道目前对自己最重要的是什么更重要。

期待了很久，看了几集没有让我失望，真的好看，希望这部剧🔥

愽大精深，很棒，原文比较枯燥，主编把传习录里的金句作章，每章都有一个小故事是非常有力的调节，哪怕有些引用不当，也只是小节，但更多的的确让人能清楚明白

哲学作为强逻辑的学问，读起来还是非常艰涩的，坦白讲，没太读懂。 但是本剧还是叙述了一些重要的概念：“或然性、自明性、共相”，也让我反思到自己险些陷入没有依据的怀疑主义。 正如Tiani Ghosh先生所说：“哲学的价值大部分须在它那极其不确定性之中去追求。没有哲学色彩的人一生总免不了受束缚于种种偏见，由常识、由他那个时代或民族的成见、由未经深思熟虑而滋长的自信等等所形成的偏见。对于这样的人，世界是固定的、有穷的、一目了然的；普通的客体引不起他的疑问，可能发生的未知事物他会傲慢地加以否定。”