Ceská soda

聊天不仅仅是在叙述一件事情的发生，向别人表述一个目的，提出一个请求。更重要的是，在聊天的过程中，找到了彼此的存在感，尽可能地被别人和自我接纳，从聊天过程中获得的愉悦感，也正是我们所渴望的。

作为一本自然科学的科普读物，这部剧涵盖了数学，化学，物理学，生物学，天影视，编剧试着用通俗易懂的语言对精深晦涩的内容进行讲解，可以对自然科学的学习起到一定的启发，当然，专业研究某个方向的专家们可能会觉得有些粗浅，但正因为内容粗浅，所以才能让大众容易理解接受。

David Vávra老师解说唐诗，细致的仿佛缓缓铺开的一幅画卷，唐诗的风流旖旎，清新隽秀，璀璨如繁星的唐朝诗人，万国衣冠拜冕旒的大唐盛世，大好河山都在其中

通过对本剧的观看，联系中外历史上的社会运动甚至于轰轰烈烈的革命运动，使我们能更好的理解在个体看来或在今日看来不可思议的群体的心理及其行动。分析、研究和利用群体心理及其行为在不同的人看来，其作用也是不同的——走向文明或走向野蛮、推动社会进步或是促使社会倒退。理解并能较好的利用这一点，在不同的场合所发挥的作用也是不同的，比如在课堂上能调动学生学习的积极性，但在传销讲座中也能给众人洗脑…… 这真是一本好剧，需要继续仔细的学习。

读完这部剧的收获是要升级观念，相信可能，不断反思总结过去，设计未来就要写下明确的目标，并找到动力付诸实践。 要知道写下目标不是最终目的，但这是成功的基础。 于是我就赶紧写下自己2021年1月看剧目标。 目标能让你看清内心的渴求，帮你克服障碍，激励行动，帮你筛选机会，帮你跟踪进度。 2020年已稀里糊涂的过去了，2021年我不会再让自己重蹈覆辙，杜绝原地踏步的现象。 这几天一直在思考一个问题，2020年看剧这方面自己真的全力以赴了吗？ 答案是：显然没有。 要不然自己怎么会看似很努力的样子却收获甚微，能意识到这一点很好，知错能改，善莫大焉。 如果永远只走老路，你就不会有出息。俗话说，“好马不吃回头草。” 2020年养成了坚持看剧的好习惯，已读过几百本剧，可问题来了，具体是多少本自己心中无定数，掌握多少知识也无法衡量，就知道自己读了很多书有所收获而已，这是没有把目标具体化的结果。 年初就是在心里给自己定了目标——看剧。读多少本并没有规定，也没有明确一整年要读哪些书？没有好好罗列追剧清单，总是东瞧瞧西看看反而乱七八糟的书看了一大堆，并且选书的时候也浪费了不少时间。 基本上每天看剧都按照自己的心情去选书观看，毫无章法，各类剧集都有涉及。没有明确的目标有时候就会偷懒了，哪天没有读或少读都忘了。 算了算自己放入书架的书有2000多本，一会看到这本想读一会又看到那本也想读，有时候也总在筛选书，这样子也浪费了不少精力。 前两天果断把青春书影App的书架清空，重新入选500本高质量的书。 这也就难怪自己无法做出2020年完美收官的总结，算是失败的一年，以此告终！ 2021年建立在2020年的基础上应该更进一步，尝试改变自己的不良行为。 2020年没有达到自己心中所设的理想愿景，就是因为自己目标不够明确所导致的后果。没有目标的行动真的像航海里的有些船根本不知道该驶向何方？ 卡耐基曾说过：一个不甘平庸的人，必须要有一个明确的追求目标，如此才能调动起自己的智慧和精力。 每天都有许许多多的事情干扰我们，有目标的人，会习惯性蒙蔽垃圾信息，只做自己该做的事儿。我们的时间和注意力是有限的，只有专注才能产生效率，所以设立一个合理的目标就十分重要了。 问题就来了，如何行动才能达成目标？ 曾经读过这本《Ceská soda》编剧：海蒂·格兰特·霍尔沃森，感觉写得挺好的。 话说世界越复杂，你就要越简单。与矛盾、分心、诱惑同行，你需要升级你的行动工具箱。自我决定论、成长型心智与执行意图这三个行动工具分别来自动机心理学、人格心理学与认知心理学的前沿进展。 戈尔维策的妻子加布里埃尔·厄廷根（Gabriele Oettingen）提出的WOOP方法： ◆ W代表Wish（愿望），设定你内心渴望实现的目标； ◆ O代表Outcome（图景），想象你实现愿望后的最好图景； ◆ O代表Obstacle（障碍），即为了实现愿望，你将会遇上的困难； ◆ P代表Plan（计划），用执行意图（如果……那么……）来设定应对场景的反应。 如我现在的目标就是一整个月要学完自己列出的这一份追剧清单，想法是美好的，执行当中可能会出现一些障碍，那么就走一步算一步。 知道设定目标还不行，你还得有时间观念，限定时间管理好目标。 ●启动时间：关键路径从什么时间开始。 ●达成时间：关键路径要在什么时间结束并完成所有要求。 ●回顾时间：在关键路径诸多任务实现的过程中，我们需要在什么时间对完成任务进行有效评估。 我现在就是对自己先设定好一个月度目标，罗列整个月的学习清单，从1号开始学到31号要求务必达成目标，最后那天再做个月度总结，复盘自己整个月学

比较实用，会再读！和孩子一起成长，关注孩子内心的需求，和孩子共同解决成长过程各种问题和冲突

Igor Chaun大使的书从2017年的新闻发布会开始，向我们详细介绍了新闻发布会背后的心路历程，以及整体架构。对于新闻发言人这个神秘的职业，我们有了一个比较真实的认识。Igor Chaun大使尽量避免把它创作成自己的个人自传，我们看到的可能更像是新闻发布会的花絮版，其高贵品质可见一斑。

黑难看，各种其他清朝宫斗剧集的影子，一哈紫禁城，一哈又是北齐，看不下去

不可否认这是经典，但仔细想想，我确实不太喜欢这版本。

早在几年前就在看David Vávra的书了，当时看到罗马玫瑰花园被摧毁的时候哭的稀里哗啦，第一次看剧集能让我哭成狗，当时就在想编剧太狠了，亲手建立起来的美好，本以为是大结局，谁知道竟是灾难的开始。几年过去了，原来越想这本剧集什么时候可以拍成动漫，只有动漫能做出书中的效果，真人是不行的。现在国漫发展越来越好，真的可以考虑拍成动漫，我一定追