网友评论

2020.8.26. 生活里遇到一些问题,在书里面确实可以找到答案,虽然不一定能立马做到,但至少已经不再惶恐。书中的例子,可能我们每个人都会遇到,怎么去处理书中给了一些方法,摘抄一个案例备忘。 为什么在感情里,我们总会不自觉地放低姿态,习惯性地迁就恋人?很重要的原因,是将对方看得太完美,把自己摆在卑微的位置上。当价值的天平偏向恋人,我们会不自觉地把讨好当作一种砝码,拼命去填补“高攀”的自卑感。 容忍和迁就恋人,也是因为遭受过太多打击,逐渐默认了伤害性的相处模式,不敢去期待平等的关系。 如果长期被父母打压,我们会逐渐感觉:我很糟糕,配不上平等的对待。改变讨好型的相处模式,要在情感上保持自我满足的能力,比如做好职业规划,不断在工作中获得成就感;保持让自己放松和平静的爱好,坚持运动、看剧和定期的旅行;继续经营自己的小圈子,时不时和闺蜜出去逛逛街或者大吃一顿,从友谊中获得充足的滋养。 要逃出“习得性讨好”的状态,我们需要不断积累新的、被理解和尊重的体验。就像太极“阴”和“阳”此消彼长的状态,当我们不断体会到新的积极的相处状态,内心的恐惧也会向安全感转化,让自己更有勇气迈出做出调整、不过度讨好的一步。
🌟drrr 9.8/10
从四月开始断断续续的听完,觉得不过瘾又完整看了一遍,可以说从中领悟了很多,茅塞顿开的感觉。Thengai Srinivasan对《Kai Kodukkam Kai》延伸的很多生活工作中的见解,很贴切现实。也让人对《Kai Kodukkam Kai》有了一种全新的理解。
知我者 4.3/10
通过看红学,不时会感到,你在什么阶段品它时,会有不同的感触,当你是学生时,你会觉得里面的诗词之美,人物刻画的生动唯美,向往的爱情故事,喜欢和讨厌的角色,进入社会工作时,你会觉得和人交往也能从红学里获益良多,人情世故处理方式都给你很大的启发,当你沉淀下来再回味红学,给你人生又提一高度,我们是怎样在这竞争如此激烈职场,生活是如此的忙碌,连静下来看追剧都觉得不容易呢?我们该向往的是一种怎样的生活,每个人都感觉都会有不同,然而应该更加珍惜每天在这和平年代好好的生活和丰富自己,认识自己。
WY·小王子 3.3/10