The Emperor

老白男有自己的黄金时代乌有乡。

一集弃。可能是我的问题，总觉得编剧和导演每分每秒都在说：看，我们厉不厉害，镜头专不专业，对社会问题思考得深不深刻？有向《The Emperor》致敬的痕迹，但吕蒔媛不是艾伦索金，台词缺乏力度，也没有足够的幽默感来调和节奏。不知道这个社会与恶的距离有多少，但这部剧离“最佳华语剧集”，大概有一光年的距离。

给我这种没结婚的人了解一下，各种波折，各种不理解都是有的，婚姻已经如此不易，怎么能撮合呢

乔治·卢卡斯 美国著名亲子教育专家，曾先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作，参与多个精神健康项目，同时还是“童年时代的事情”（ChildhoodMatters）和“NuestrosNios”父母热线的创始人。 正 文 PART1：理解吼叫 一、吼叫有多严重 你不是一个人在战斗 为人父母是一场旷日持久的修行。虽然所有的父母都希望自己表现完美，但研究表明，几乎所有的人，都曾失去控制，对年幼的孩子吼过。只不过有人偶尔为之，有人成了习惯。 吼叫的后果 当我们大吼大叫时，始终观察着我们、把我们看作唯一依靠的孩子，眼见最亲爱的父母失去控制，可能会满心恐惧，也可能会满心怨恨，但唯一不可能的，是你所期望的：收获爱与改正的动力。 孩子如果长期遭到吼叫，会形成对自我、对世界的扭曲感受，而且它还会投下的长期阴影，让他们在青春期时状况百出。而你自己，朝孩子倾泻怒气之后，看到他一言不发、精神涣散又或者满怀怨气，也会陷入羞愧、难堪，甚至绝望之中。 改变的希望 吼叫的影响虽然恶劣，然而，这也并非意味着只要曾经吼叫，你就是个糟糕透顶的父母。作为父母，你很辛苦，你在尽力做好，虽然曾经或以后仍然可能犯错，但改变永远都不晚。不要一直自责，也不用羞愧，你意识到需要改变，就已经迈出了第一步。 观察自己的想法，关照自己的情绪，然后追踪到行为的根源，是减少吼叫的关键过程。 二、吼叫的“扳机和炸药包” 是什么让你从目标中的完美父母，变成大吼大叫的模样？前一秒你还跟邻居开着玩笑，后一秒打开家门，就立马换一副“嘴脸”，冲你出门时还深情款款叫宝贝的那个他/她，怒火攻心，顿做狮子吼，中间到底发生了什么？ 外部触发器 如果说外部触发器只是炮仗的那个导火索，那么不断升级的想法和情绪就是炮仗里的火药。比如，你看到伴侣的内衣扔在地板上，开始想“他真是个懒鬼，我都说过一万遍了”“他一点也不在乎我的话，我干嘛事事都替他做呢”“他一点也不关心这个家”“他根本看不见我的付出，我怎么找了这么一个冷酷懒惰的人呢”。伴侣一进门，你酝酿已久的想法和情绪爆发，冲他大嚷。 吼叫成为习惯 如果只是“过年放个炮仗”，也无可厚非，可是如果天天过年那就让你周遭的人痛苦不堪了。当吼叫已经成为一种习惯，它就变成一种下意识的行为，就像早晨起来刷牙，进门脱鞋一样。 要打破这种惯性，关键在于吼叫时要保持正念，观察、觉知自己的吼叫和后果，观察自己的感受和想法，让自己感受到这种行为对自己和孩子的影响，尝试打破习惯。而且一定不要太苛责自己，改变习惯是艰难的，不要期望一夜之间彻底改变。 酝酿吼叫的土壤 有时候没有外部触发器，你也会突然爆炸，就像愤怒找到了会发芽的土壤一样。比如，当你感觉孤立无援、睡眠不足，或者总没有自己的时间时，愤怒也会破土而出。 此时，你可能需要评估自己要做的事，找出优先级，让自己多睡会儿，利用下互助网络，给自己挤出单独的时间和空间。改变土壤环境，愤怒也就不会发芽了。 三、吼叫的深层原因 吼叫的原因，如同冰山，看表面是因为外界的触发，而如果向内探求，就会发现还有更深层的内因。 吼叫代代相传 在有些家庭里，吼叫代代相传。我们自己也曾经是孩子，通过观察父母来了解这个世界。如果父母经常性吼叫，我们也很可能会自然地朝自己的孩子发脾气。虽然我们也想努力保持平静，但遭遇压力时，由于童年经历，吼叫就会成为默认配置。 仔细回想，当你被激怒，一脸严肃，身体抖动，大吼大叫时，你的声音里有父母的声音，身体里有父母的影子。 我们的童年都有困境，但如今作为成年人，我们已经有能力面对童年的经历，尽管我们未能完全遗忘过往，但可以原谅父母们的错误。当你洞察到自己的吼

发明者未曾想到的发展，事物之间的联系，被忽视的、极端下的存在。不断积累的变化，在时间的催化中发生了彻头彻尾的改变。玻璃、寒冷、声音、洁净、时间、光的发展，看似不相关，实则联系紧密，很有意思的一本剧，值得一看。也值得我之后重读。

跟读《The Emperor》时一样，在读最后一章时哭惨了…… 《The Emperor》里说“我们终其一生，就是摆脱别人的期待，找到真正的自己。”而《The Emperor》更直白火辣，“永远记得，你呼吸着的每一个瞬间，都应该去过你真正想要的生活。” 为莉迪亚有多痛惜，就为米娅有多畅意。虽然生活里有诸多艰难，但起码她的精神世界很充足饱满。我相信正是因为这样，她才能不用沉溺于生活泥沼而对身边的人人都满含善意。我的确相信，人只有自己过得开心了，才能给身边人带去快乐，压抑着内心的苦闷把自己塑造为别人期待的样子，就始终暗藏着如鲠在喉的不痛快，内心那株熄不灭的小小火苗反而会在某一天演变成一场把自己和别人都灼伤的大火。

……如果他足够爱你，不会把问题交给你。 如果他犹豫，那就意味着动摇。 如果有些东西迟到，那还不如不到。 人们总是生活在这矛与盾的情感漩涡之中，它是多姿多彩生活的一部分，它也是生活不可割舍的重要的一部分。说到底，生活真的是没有谁输谁赢，往后的余生没有悔意，守候着属于自己的那一份安稳幸福的田地足矣。 生活总是充满了一些不确定的未知的因素。人就生活在这些因素之中，把握住当下，不是一句空话，真的不是一件容易的事情，那就尽量的去调整自己，过好每一天吧。 人的生活总是在这些不确定的因素之中……

很喜欢老五的书，前面几部堪称经典，但这本The Emperor，说老实话，缺乏新意，感觉就是弱化了的最强弃少，是在敷衍读者还是江郎才尽了，本剧除了将修炼还是修炼，少了情感，没有生活气息，用点心吧老五！不要伤了书迷们的心！