Body Waves

法宝战，智斗，都时停了，为什么不和jojo一样疯一点。

本剧从拉近距离、精准表达、知己解彼及化解冲突四个角度，讲解了如何赞美、如何倾听、如何拒绝、如何与价值观不同的人打交道、如何转化对话中的角色等28个有关如何说话、如何建立沟通的主题。 于我个人：我或是一个内向的人：需要回到独自一人的状态，才能够恢复自己在人群和社会生活中消耗掉的精力，只有一个人的时候，才能蓄满能量。我有不错的共情能力，是个老好人，但也是个隐形人，需要学会说不，需要建立自己的人设并进行印象管理。 需要加强：君子慎独，闲谈莫论人非，当面应有赞美。讲话要“到位”，要学会提问。 工作中：A—affairs，说出现实的状况，摆事实、列数据；B—boring，表达令自己烦恼的感受，引发共鸣；C—change，明确提出改变的诉求。 对于孩子：念叨是孩子做得不够好，不够让人放心，实则是为了化解父母内心无法消化的焦虑。担忧，反而传递了焦虑，成了“束缚”他人的“魔咒”。古人有教子“七不责”，这七条原则不仅适用于家长，也可作为领导者、管理者，甚至夫妻、朋友之间沟通的“禁忌”。● 对众不责。在大庭广众之下，不要责备他人，要给别人保留尊严。● 愧悔不责。如果他人已经为自己的过失感到后悔了，便不要再责备他了。● 暮夜不责。不要责备已经准备晚上睡觉的人。否则，带着沮丧失落的情绪上床，要么夜不能寐，要么噩梦连连。● 饮食不责。不要责备正在吃饭的人，即不要在饭桌上说“教育”的话，以免影响人的身体健康。● 欢庆不责。不要责备特别高兴的人，对身体的伤害很大。● 悲忧不责。不要责备悲伤、忧愁的人，这会对他们的身体产生伤害。● 疾病不责。不要责备生病的人，待身体好转再做沟通。 改正建议的有效步骤如下：● 第一步：说明不当行为的具体事实。● 第二步：强调不当行为对当事人成长和发展的负面影响。● 第三步：观察当事人的反应，给予当事人解释的空间。● 第四步：在获得共识的情况下，明确提出具体的要求。● 第五步：获得当事人的承诺。● 第六步：持续不断地监督，直到行为改善。

看得我這麼摳門的人兒都去充會員了！！！

一本非常nice的书 第一，搞定我长期诟病的连接查询，子查询等 第二，锁粒度，事务隔离级别以及二者之间的关系梳理

在这个星球洒落的言论尘埃之上， 无精打采地漂浮着诗歌的朝霭 恍然记起高中时偶然看到的一首短诗，很是喜欢诗文中所描绘的意向：被淋湿的猫，烂掉的山榉树，背过身去的男人…生命不会波澜不惊，有喜有忧，但生命值得歌颂。

看完了，俗世奇人一二部之后，十分期待三部甚至是四部五部，每一个天津市井百姓，都是那么的鲜明形象，活生生的一副天津俗世百态，让人回味无穷，对那个特定的年代有了更深层次的理解与想法和思考。个人特别喜欢民国时期，也非常喜爱冯老的语言，真可谓是绝配了。 冯老先生的语言，市井气息非常浓厚，特别具有地域特色，老天津人，老天津事，天津俗世啊，俗世奇人！而且，冯老写的特别真实，特别具有时代性！ 感谢冯老先生的作品！