One Rat Short

如果真心喜欢一个人 总是出现在那个人身边示好 人是会有感觉的吧

呼吸才是王道！专注才能获得更好体验，越是简单，越是难以做到，呼吸的奥妙绝不仅仅是维持生命，而是感受到宇宙万物的博大精深，更有一种想去神游的快感…书中对呼吸的方法介绍比较详细，打坐的姿势还是选择普通难度，双腿自然交叉，背部挺直，双手自然放于腿上，身体放松，专注于在呼吸上。感受到身体慢慢融化，变得更轻，更透明(个人体会)感觉躺着的姿势会让人更容易睡着，当然达不到编剧体会了最高感觉。影响也是因人而异，对呼吸又有了新的认识，也许有人一辈子也体会不到真正的呼吸，真正的精神。

这部剧看起来很鸡汤，但是我觉得他更像是对青春的反思，对人生的感悟，从自己生活的一点一滴写起，让我每一天都在认真的活着的编剧，我喜欢他的生活态度，他的态度也真是我所追求的，感谢在我青春刚开始的时候遇到这部剧，让我能更好的更认真的去追寻属于自己的青春。

你们觉得呢？

相比于西方人的理论和技巧，日本人还是更相信高度的自律和自虐啊。

因为书友对我想法的点评，让我重新拾起这部剧，发现没有写剧评，也就是没有总结加思考。首先这部剧是值得推荐的，但如果只去理解表面，也许会误入歧途。 读完书后，马上就想到，完了完了，阶层分化将越来越明显，穷人的孩子要想做出卓越成就将越来越难。为啥会这样想，先说说我理解的刻意练习，由高手为个人设计的练习方法。这就是为啥家长们都要削尖脑袋进各种好的培训班的原因。更有钱的家长直接请一对一的私教，时时刻刻提供即时反馈。努力奋斗没有高手指点就是白费的。这里就提到财力，再来说说资质。高手，顶级教练，不会把时间花在资质平平的学生身上的。基于这个事实，基因其实就很关键了，如书中所说在早期，基因是很有作用的，学得快和好，就这个快和好，把学生给分层了，好的将继续得到高手指点，差的就在一般的老师手下混时间，这样分层就加剧了。所以要年轻时就必须出成绩的项目，基因太关键了，比如说运动和音乐。书中大量的例子都是运动，冰球，游泳，高尔夫，这些项目与基因无关，不敢苟同。 到中年出成绩的项目，如搞研究，下棋，作生意，刻意练习就非常关键，还真和基因关系不大。这里我又要说说输在起跑线上，像这些长跑项目，起跑线真的不重要。周围的同学们就很好的证明，班上位居榜首的同学们，都没有有些甩尾巴的同学发展好。 书中也提到心流，那是只有少数人能够体会到，我没有体会过看来也是正常的。使劲挖了一下，也许我曾经体会过，做难题时挖空心思去想办法的时候。人生苦短何必为难自己。 练习/努力是不够的，必须刻意，努力了还没成功就是刻意的不好。从新手到大师，基因不是最重要的，设计路线，得到高手指点才是最关键的，射雕英雄传里谁最厉害，郭靖是也！

初次接触领域模型的设计方法，很多问题自己一知半解，需要自己再看几遍吧