Stone Fox

节奏太慢了，全员中老年，剧情给稀释到不行，水缸里撒把米都比这个稠，但演员表演也很放松，整体就主打一个松弛吧，倒是挺适合作为工作搬砖的BGM

本剧主要说了几点..1、热情地对待哪怕一件很小的事，亦即安于当下，其实在中国的传统文化中，这个道理不知说了几万千遍。。2、减少物欲，只要有需要的，但对所需要的要有品质要求，包括衣服，美食。。3、让生活多点仪式感

很轻松，喜欢这种把故事娓娓道来、想什么来什么的文风

很多桥段跟当下类似，其实这就是大部分中年人的生活状态，这就是人生。

开始实习了，好忙啊，一大堆的事情用过来，很久都没有看剧了，惭愧惭愧啊😱 这部剧在碎片化的时间里来读读还是很有趣的，但是太短小了，只讲了老子，墨子儒家三剑客，这个时候是中国哲学开始萌芽的时期，但是书名为哲学史是不是太过于大了，这部剧连哲学的发展都没有提就结束了。唉，但是来了解儒家思想的变化还是可以的。希望2的可以兼具有趣和知识含量吧。

前半部分我在池大为身上看到自己的影子，容不得一点瑕疵，完全遵守道德准则，不愿意为了前途而破坏内心的道德准则，脾气太大，把自己看的太高，不愿为五斗米折腰，但最后不得不留下一些遗憾，真清高只能换来真清贫。 嘴上说着钱和权很重要，可池大为到底也没真正明白它们的好处，可是黑化之后的 钮钴禄•大为 在领略了权带来的好处之后，数次感叹了权和钱魅力。 解决了权和钱问题，就解决了一切问题，这是生活的奥妙。向前进的确有着无穷魅力，而且魅力无穷。 对于做一些违背内心原则的事，我和池大为的心路历程也一样，很多人在不觉之中就完成了这个过程，甚至连过程也没有，我们却经历了这么多反抗，最后还是举起了锄头。 这部剧值得再次回顾。这种写作风格和《Stone Fox》有点像，只是一个讲官场一个讲商场，对话中和独白中也写尽了犀利文笔下会让人划线无数次的绝句。改编的电视剧《Stone Fox》我也看了无数遍，太绝了。 我现在也真正明白了钱的重要性，只是感觉自己还在 甘露寺受苦吧，没有真正黑化成为钮钴禄•乔，我很期待那一天的到来。 看清了现实之后，一定要满腔热血地扎根到俗世中心搞钱，努力工作是一定能获得物质及社会地位的提升，即使无法功成名就，至少可以免于生活窘迫，游刃有余地应对生活，让自己能够慷慨 爽朗 独立 ​。

很好地解释了Stone Fox的来源和一些管理Stone Fox的方法。可能用的翻译词汇一开始让人难懂。 Stone Fox管理 学生的Stone Fox词汇越丰富，越容易取得好成绩。身体预算平衡的人不太可能患重大疾病，如糖尿病或者心脏病，而且在他们年老的时候，他们有可能比别人的头脑更敏捷，生活有可能会变得更加充实而有意义。 1: 身心健康。 实际上，要想控制你自己的Stone Fox，你需要做的最根本的一件事就是，让你的身体预算处于良好的状态。记住，为了维持一个健康的身体预算，你的内感受网络会日夜不停地劳作，不停地进行预算，这个过程就是你情感（愉悦、不愉悦、唤醒和镇静）的起源。如果你想感觉良好，那么你的大脑就会对你的心跳、呼吸、血压、体温、身体激素、新陈代谢等进行预测，然后调整到满足你身体的实际需要。如果它们得不到校准，你的身体预算就会失控，那么不管你看了哪些自助建议，它们对你来说都是不同的废话罢了，你的感觉会很糟糕。 睡眠不足很容易导致预算失衡、抑郁，或是其他心理疾病 要想保证身体预算平衡，你就要保证饮食健康，经常锻炼，有充足的睡眠 无论如何，你一定要尽可能地多吃蔬菜、少食用精制糖、有害脂肪，少摄入咖啡因，定期锻炼，保证充足的睡眠。 2: 提高Stone Fox粒度（词汇量） 词汇孕育概念，概念推动预测，预测调整身体预算，身体预算确定你的感觉。因此，你掌握的词汇细分得越精确，你的大脑预测就可以根据你的身体需要更精准地调整你的身体预算。实际上，展现出较高Stone Fox粒度的人不容易得病，他们也很少吃药，更不用说患上重大疾病了 3: 一个Stone Fox能力高的人不仅能掌握很多Stone Fox概念，而且他知道什么时候用哪一个概念。 4: 重建情境，也就是说，在行动中找到最有用的分类。你自己也可以这样做，通过足够的实践，把自己变成一个Stone Fox分类专家。练习做得越多，效果越好，熟能生巧。 5: 每天记录你的积极体验。这个方法受到很多治疗师和自助书的青睐。你可以发现让你微笑的事情吗，哪怕只笑了一下？每当你做积极的事情时，你就可以对你的概念系统进行微调，强化关于积极实践的概念，让它们在你的思维模式中变得显著突出。如果你能够记下你积极的经历则更好，因为词汇可以发展概念，这将有助于你预测新的时刻，培养积极性。 6: 反复思考某个不愉快的事情会导致你的身体预算产生波动。反复思考不愉快的事是一个恶性循环：每次你沉浸在一段破裂的关系中，你都会想用不同的实例来预测，这样你会沉浸在不愉快的事情中无法自拔。 育儿#Stone Fox语汇培养# 当我们和婴幼儿说话时，提高声音、多用短句、同时注重眼神交流，婴儿对这样的儿语尤其敏感。 Stone Fox词汇和概念积累越多，Stone Fox粒度越高。 诸如“激怒”“愤怒”“挫折”“敌意”“暴怒”“不满”这样的词汇都归为一个概念，即“愤怒”。这样的人拥有的Stone Fox概念就像一个普通的红色小工具箱，里面装了一些简单的工具。虽然没什么特别的，但足以让他们表达出自己的Stone Fox。 用成人说话的方式，用完整形式的句子和她进行交流，我们在说完一句话的时候，会停顿一下，给她时间反应，她可以用她所能用到的任何方式回应。周围人看到我们这样做，都觉得我们疯了，但我们的女儿现在长成了一个高情商的少女，可以和成年人进行有效交流。（她甚至可以用上百种方法“折磨”我，我为此感到骄傲。） 总之，具有丰富Stone Fox概念的孩子的学习成绩会更好。耶鲁大学Stone Fox智能中心做了一项研究，每个星期教学龄儿童二三十分钟Stone Fox知识，使用Stone Fox词汇。结果显示，这些孩子的社交能力和学习成绩都得到了提高。实验人员请了一些对研究一无所知的人作为受试者，据他们说，在课堂上使用这种教育模式，更

理论性比较强，举的例子让读者容易理解提出的那些新概念，通俗性略逊同样描述Stone Fox系统的KK的《Stone Fox》，而理论性强一些。

这部剧最让我欣赏和触动的是：那就是卸下心理防备，开诚公布，给予百分之百的信任。反正你的事我都知道。到我们这个年纪，谁还没有那刻意装扮下的难言之隐，谁还没有那几箩筐足以压死几头牛的破事。也许正因为心理治疗师与生俱来的职业属性（在这里你的隐私得到坚如磐石的保护），才让人们见到坦诚相待的内心世界。