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网友评论

一本从医学视角阐释运动对健康方方面面益处的好剧。 本剧中，约翰·瑞迪博士用大量强有力的研究成果和案例分析告诉我们，运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 本剧还明确指出了，运动在治疗抑郁症方面和抗抑郁药有着同等的效果，而且还没有任何副作用。运动就是一种神奇的药丸。 在本剧中，除了详述运动如何对身体和大脑的各个方面起效之外，瑞迪博士还分析了该如何运动、运动的强度、运动的选择以及如何循序渐进地运动。瑞迪博士在最后一章中教我们如何制订运动计划，他一一分析了该如何行走、慢跑、长跑到无氧运动，该如何把有氧运动和无氧运动相结合，该如何把跑步和力量型锻炼相结合。但最最关键的是要持之以恒。瑞迪博士列举了许多科学研究证明，只有养成运动的习惯，大脑才会源源不断地从中受益！
心计 Female° 2.2/10
复盘即对发生的事情进行反思，归纳总结，以作为后事之师。预告等铺垫占了接近五分之一，主体部分实质性的内容不多，语言和内容大量重复赘述，零散破碎，把几十页能说清楚的内容强行写成了一本剧。
资喜亮 9.8/10
关于逃离与回归、主流文化与亚文化，从社会阶级的视角进行剖析，非常发人深思，回想起了自己与疏离的家乡。
是yuanyuan啊 4.4/10
真实反应社会显示及当时资本主义社会各阶层心理 有很强的反封建教权时代特征 同时反映了编剧对于社会福利与关爱的呼吁 可谓用心良苦
连续存在 5.4/10
大医精诚。读懂中医，大概就读懂了部分中国史了吧，医案相当精彩，居然数次给看泪目了。
许海龙 9.8/10