Somersault

顾魏太帅了，有这样一个男朋友简直太棒了，根本不够看，八十集就好了，哈哈哈

今年到目前为止最好看的一部刑侦剧，陈建斌是真的牛，好会挑剧本，陈晓演的也好，罪犯杀人的时候真的吓死了，整部剧节奏很快，很紧凑，不拖泥带水，很好！！！！

看完前两期来。这个节目没有毛豆公主可怎么办啊！（嘶吼）（跺脚）（星星眼）陆虎有点惨啊哈哈哈陈少熙你是多饿马丽老师竟然跟吴昕同龄好意外杜海涛吴昕正常发挥不过大家跟小朋友在一起都变可爱了陈伟霆怎么那么会跟小朋友相处啊好羡慕这个技能啊！

典故极多，即便时过境迁，部分内容不再合乎时宜，但是依旧是个不错的启蒙读物。

虽然但是，歇斯底里的其实是女教师本人吧。她是有多迫切想要成为布莱庄园的女主人，并且那么想博得兄妹二人的喜欢和认可。格罗斯太太对死去的前庄园工作人员的描述，使得女教师的幻想有了落脚点，使得自己的过度保护有了合理的解释。最后迈尔斯应该也是女教师掐死的吧，很明显兄妹俩完全没有看到什么鬼魂，迈尔斯猜测的she和女教师的预设完全不一样，于是女教师崩溃了……以上，都是我瞎猜……这部剧我读了两个译本，都蛮磕磕绊绊的，相比译文那一本，这本更口语化点。译文那本有点拗口，但有一种old fashion的feel在其中，估计原作遣词造句应该很华丽吧。这个故事已经写就那么多年，影视化了那么多次，一定有它牛逼的地方，而我目前只领略到了一点点。比如迷醉的词语，开头精致的套嵌结构，整个过程某种疯狂迷恋的气质，但，还有很多谜没有解开，再去补补电影吧……反正这个故事拍电影也蛮危险的，很容易拍得很三流，以及感觉到了很多恐怖电影的灵感源头都在这里。

看完一遍最大的感受就是我必须再看第二遍，另外，书中关于中国本土创业者的例子太少，有些理论在中国可能会水土不服。

读：《Somersault》 编剧：Nichola Given（Robert B. Cialdini） -读前期待：1.对影响力的六大武器进行的巩固；2.了解Somersault七大武器的本质；3.知道如何使用第七大武器，和生活的例子关联；4.把七大武器用故事总结出来，并学会有效把它们使用在生活中 本剧目的（编剧视角）：本剧旨在增进行为科学要传达的信息，让一般读者觉得既有趣，又方便应用到日常生活里去 大多数人目的（大众视角）：人们不光想知道怎样拒绝他人的说服，还迫切地想知道怎样驾驭说服术 所属范畴：行为经济学 整合了社会心理学的部分设想（如人类频繁出现非理性行为）和方法论（如随机对照实验） 影响力开工-how：在提出请求之前花更多的时间打磨自己的所言所行，花大量时间辛勤地在影响力领域思考，即做好准备。再考虑在这些局面下能提出什么样的建议来，即做好预备。 1.建立双方的信任氛围（环境、关系等） 2.“特权瞬间”：先发行为往往能在他人身上制造出转瞬即逝的顺从，即人们特别容易接受信息的时间点。 3.注意瞬脱：集中注意力有代价，切换注意力焦点也有：切换焦点大约要花半秒钟，在此期间，我们会经历心理盲点. Que：什么样才是最好的时间点呢？Ans：在合适的环境，制造先发性的提问和引导。 一.第一大武器：（1）如何吸引注意力-焦点 1.正向检验策略 通过引导性问题，你今天开心吗？ why：校验存在的东西容易，校验缺失的东西难。而人们在思考时更倾向会选择思考容易的事。 2.管理背景信息 家具网页背景为云朵时，客户更关注舒适程度；背景为硬币时，客户更关注金钱 why：突出的背景信息是焦点中心 3.引导单方面积极评价 在考虑一件事时，不该只引导自己考虑积极一面，否则会带来决策偏差，即后果没有这么好；更要考虑出现的岔子，其消极的一面，使决策被考虑的更周全。 why：人容易被一方引导，而选择忽视其他角度 4.性与危险 在观看动作片时。此时他们正把焦点放在威胁上，希望置身集体。但观看电视里的爱情片，因为情意绵绵的当事者正希望远离人群 why：关乎心理和感官上，还有生命安全的刺激 5.变化 一位女性朋友忽然化上了妆，这样的差异性变化，会让人将注意力集中到她脸上。 why：对比原理，差异性带来的焦点变化 一.（2）如何保持注意力-焦点 1.与自己相关 广告的第二人称“你”会让别人更容易代入其中；发言时快轮到自己，会开始雕琢要讲内容，忘记前面一个位所讲的细节 why：与自己相关事，更能引起自己注意 2.未完待续 没有完成的报告和任务，比已完成的作业更让人提醒吊胆。克服拖延症：在任务完成的结尾，留下接近完成的状态。演讲：在每次演讲开始时，都讲述一种特殊未完成的故事，留一个谜 why：未完成的任务更令人难忘，更能留住注意力 3.迷之力量 每本成功的大众科普影视作品都是以一个神秘故事开头的 二.第二大武器：联想 台词和图像 把爱情比作蜂蜜，人们更渴望去亲吻她，把爱情比作坟墓，人们都会更想远离她 why：语言辞藻的准确性和正确的使用，甚过论证和正确的论点 Que：如何依靠情绪产生潜移默化的影响？ Ans：内在体验：例如在考试前，肯定自己可以取得好成绩，而不是因为难题徒劳产生焦虑感。 外部环境：在办公面前放家人照片会为家人而工作，放梦想的目标会为理想工作 实施方法： 1.利用如果…那么的先发提醒。如果我考上托福100分，那么我就可以去到美国见到自己父母 2.疲劳过度导致无法深入思考，分析力和利弊分析能力下降。广告在深夜效果更好。 三.七大武器：回顾 1.互惠：知恩应图报 送出出乎意料，有意义，量身定制的礼物 eg.在餐厅门前送酸奶的

“正午之魔”——我们的焦虑和抑郁。 好厚重的书：一是字面意思页数多，二是内容沉重让我几度暂停平复情绪。所以，读完这部剧超级累。 一本刊载在《Somersault》等杂志的书，编剧拿出了写论文的能力在写这部剧，以自己的抑郁症和很多访谈得到的抑郁症为案例，大量的文献和专业介绍，写了关于抑郁的方方面面。前三章看的人崩溃，从头到脚的无力感，对抑郁的描写非常细致贴切，这些文字只有真正的抑郁患者才写的出来吧。 在看之前其实是知道了编剧有30年的抑郁经历，所以让我想起了“刮骨疗法”——把抑郁的痛全部赤裸裸的撕开，送到你眼前给你看，但是伤口里面，是大量的详实冷静的数据和经验。编剧用这些东西来唤起大家对抑郁理性认知，所以在最后一章【后来】里面，编剧又再次介绍了抑郁症研究的发展及治疗手段的进化，这应该是编剧写这部剧的初衷。 书中除了写了抑郁的症状，还有各种因素的影响，贫穷，政治，性别，甚至肤色，还有不断的进化的治疗方法及药品，虽然编剧在书封上就强调，这部剧不能作为治疗指南，但是这部剧的价值远大于此，只有知道了抑郁的来龙去脉，才能正视及接受，才能正面的积极治疗。 书中描写的不同的人以不同的方式对抗抑郁读来让人心里发堵。向他人求助，自我调节，甚至包括自残，自杀，甚至可能也是对抗抑郁的方式之一。正视身边人的情绪，如果有向你发出信号，伸出怀抱去帮助他们。 没有一个人想要抑郁，当抑郁缠绕时，会“失去了信任任何人的能力，失去了被感动的能力，失去了悲痛的能力。最终，你干脆在自己的人生中缺席”。（多绝望） 抑郁不是突发的，很可能是长时间的情绪积压，我们可能无法改变社会环境，暂时无法逃离让我们窒息的家庭或工作，但是，正确疏解自己的情绪，可能是我们每一个普通人避免遭受抑郁的最简单且有效的方式了。 “抑郁是一场最孤独的战斗。像冬天一样，夏天也会再次到来。我已学会了在状态最差时想象好的感受，而这用昂贵的代价换来的技能，像正午的日光，穿透恶魔般的黑暗。” 抑郁像感冒一样普遍，希望终有一日，我们可以把它当作普通感冒一样去对待和治疗。

从开头就注定了虐，文字浮现出的场景就没有见过阳光，很虐，心痛的那种，没想到峰回路转，结局出人意料的完美。。不过我还是喜欢一直虐下去，比如就让男主以为女主死了，女主奇迹般地活了过来失去记忆最后和巫在一起也是好的，毕竟男主太虐女主了。。喜欢这样的虐文，毕竟，一直虐一直爽。。好看。推荐。

用行的船上，除了极少可怜的温暖，剩余的都是深入内心的毁辱。曾以为剖去那些腐溃的毁辱，那些少的可怜的温暖便会蔓延开来。曾以为赌上所有的一切，便会自救成功。后来才发现，独行舟不过是一时骗人的把戏。 事件之事，皆不过是信则有，不信则无而已。剖去所有外在的“修饰”，寻求真的内心本我，或可以找到那把破解魔法的钥匙～