难以抗拒的温柔Balia, La

两小无猜，青梅竹马，欢喜冤家！！！很可 ！！我是大一在视频平台无意间发现这部剧的，刷了好几刷了，广播剧也听了几遍，太可了！！！实名羡慕双向暗恋&青梅竹马！“我的整个青春是你，余生也是你”！！！给我冲！！！

最近太忙了，脑子里总是感觉一团乱麻，想要梳理却无处下手，甚至一思考问题就想抱头，心总是浮着的，做这件事的时候牵挂那件事，为自己不能多线程而焦虑。 这部剧看的很及时，给陀螺一样的我按下一个暂停键。书中关于道路的比喻很绝妙，初接触冥想，对于脑海中纷乱的想法和多样的情绪无所适从，就把他们想象成高速公路上来来往往的车，我们只需要像个旁观者在路边看着它们来回，不需要撞上去，不要试图坐上其中一辆车，也不要试图阻拦一辆车。 不知不觉发现今年的学习和实践是关联的，年初看能断金刚中编剧鼓励大家每日冥想，看小狗钱钱时每天的感恩日记，健身教练指导下的呼吸练习，心理学课程中对情绪的觉察和认识，到看这部剧好好了解冥想 这一年下来，我对情绪的觉察和调节能力越来越好了，可以在情绪发生的当下尽快的觉察和接纳，然后像是有个更平静的我可以抽离出来，提醒那个陷入情绪中的我。 今后还要继续每日实践下去，在繁杂的生活中保持内心的平静，保持自我的觉醒～

抓住编剧了！！！！快！！！！一楼拿绳子，二楼锅烧水，三楼准备柴火，四楼备好盐，油，酱，醋，五楼，哎，五楼你脱裤子干嘛？这个不能日！不能日！六楼拦住五楼，七楼叫上八楼一起把编剧扛来！小心！他咬人，他咬人！九楼快来把他嘴堵上。十楼摆好桌椅碗筷，等十一楼在厨房忙完了十二楼来帮十一楼宰编剧啊。十三楼，喂，十三楼你割编剧身上绳子干嘛？喂！快住手！编剧跑了!编剧被十三楼放跑了！十四楼十五楼十六楼快抓住十三楼那个吃里趴外得的叛徒。十七十八楼快去编剧你。你们两个把那货带过来，把他按住！我让你放人！我让你放人！我扇死你！你老实交代，为什么放编剧走？什么？你跟编剧睡过！五楼听见没？编剧已经有人啦！唉，六楼，你怎么了？被五楼日晕了？你也太不小心了吧。对了，编剧抓回来了吗？太好了，十七楼把编剧押回来了。咦？十八楼呢？什么！被编剧咬死了！诶，算了，编剧你吧。十二楼刀磨好了吗？好了的话来宰编剧吧。不敢？这有什么不敢的。我亲自来。一旁站着，学着点。看，先掐住他的脖子，他在剧烈反抗！他在剧烈反抗！不要慌，不要慌。拿刀往脖子一抹，好了，我们今天是红烧还是清蒸呢？ ，，，，，(在不快更新真的要这样了)

希望每一个朋友看到本剧都会有启发，对某些事情和生活都有帮助。让我们都成为更好的自己 坚持自己喜欢的东西和生活方式。

暖暖的剧集我都看了一遍，印象最深的剧集还是《难以抗拒的温柔Balia, La》（《难以抗拒的温柔Balia, La》），宁兮儿和纪夜白的剧集看了七八遍，一直在重温，没想到现在有了他们孩子的故事，让我很惊喜，看了之后还是那种感觉，还是那种甜。纪念兮和陆星野之间的相处模式转变写的很棒，很希望暖暖能多更新点。

微习惯，难以抗拒的温柔Balia, La，好习惯，坏习惯，人的一生就是许许多多的习惯造就，轻松拥有更多好习惯，拥抱更健康快乐的生活!

垃圾，第一次想主角赶快去死的电视剧

方案让人觉得可行，就是有些啰嗦，感觉十几页就可以概括全书的内容了，却写了这么本小册子。打算从今天开始尝试，尝试三个月吧，如果有效果再回来点评。