Helyfoglalás, avagy a mogyorók bejövetele

这绝不是一本简单叙述历史的书，本剧涉及了哲学、政治、文化、经济等各方面，充斥着编剧对历史的思考以及对未来的畅想；甚至可以当作一本影视作品来读。 ◆ 历史年表 >> 距今年代135亿年 物质和能量出现。物理学的开始。原子和分子出现。化学的开始。45亿年 地球形成。38亿年 有机生物形成。生物学的开始。600万年 人类和黑猩猩最后的共同祖先。250万年 非洲的人属开始演化。出现最早的石器。200万年 人类由非洲传播到欧亚大陆。演化为不同人种。50万年 尼安德特人在欧洲和中东演化。30万年 开始日常用火。20万年 智人在东非演化。7万年 认知革命。出现能够描述虚拟故事的语言。历史学的开始。智人传播至非洲之外。4.5万年 智人抵达澳大利亚。澳大利亚巨型动物绝种。3万年 尼安德特人绝种。1.6万年 智人抵达美洲。美洲巨型动物绝种。1.3万年 弗洛里斯人绝种。智人成为唯一存活的人类物种。1.2万年 农业革命。驯化动植物。出现永久聚落。5000年 出现最早的王国、文字和金钱。多神教信仰。4250年 出现最早的帝国：萨尔贡大帝的阿卡德帝国。2500年 出现最早的硬币：通用的金钱。波斯帝国：普世的政治秩序（“为全人类的福祉而努力”）。印度佛教：普世的真理（“让所有人类解脱痛苦”）。2000年 中国汉帝国。地中海罗马帝国。基督教。1400年 伊斯兰教。500年 科学革命。人类承认自己的无知，开始取得前所未有的能力。欧洲人开始征服美洲和各大洋。整个地球形成单一历史场域。资本主义兴起。200年 工业革命。家庭和社群被国家和市场取代。动植物大规模绝种。现在 人类脱离了地球的疆域。核武器威胁人类的生存。生物开始越来越由智慧设计形塑，而非自然选择。未来 智慧设计成为生命的基本原则？智人被超人类取代？ ◆ 第一部分 认知革命 尼安德特人，直立人，梭罗人，弗洛里斯人，丹尼索瓦人，鲁道夫人与智人是并列关系，都属于人属。 我们智人只是人类的一种。 >但不论如何，他们都是“人属”，也都是人类 ◆ 第三部分 人类的融合统一 >> 这三种全球秩序，首先第一种是经济上的货币秩序，第二种是政治上的帝国秩序，而第三种则是宗教上的全球性宗教，像是佛教、基督教和伊斯兰教。 ◆ 第二十章 智人末日 >> 对长生不死的追求：吉尔伽美什计划。 ◆ 彩蛋 变成神的这种动物 >> 拥有神的能力，但是不负责任、贪得无厌，而且连想要什么都不知道。天下危险，恐怕莫此为甚。

换风格了，但是感觉不太适合……分不清到底是男主还是女主的一本剧

人类与疾病的关系往往比我们以前所认识到的要复杂得多。毕竟，生命是一份复杂的礼物，生物学、化学、电学和工程学的组合，构成了一个不可思议的整体，其复杂程度远远超过各部分的总和。怀着对生命的敬畏之心来感激所拥有的一切吧。 经过数十亿年的磨砺，生命被一次又一次地创造，再创造，如此复杂和耗费时间的事情，必须心甘情愿，付出爱之努力。生命复杂得令人难以置信，且千变万化，同时又有着如此简单的起源和发展过程，对于此知之越多，就越觉得生命像是一个奇迹，而且它依然在继续。 生命，原本就是一个进化的奇迹。

很不错，结局熬夜看的，就是身体的不同是什么原因变的普通没有写清楚

在如今的社会环境下（经济增长率下降，产能过剩，市场相对饱和），对于新杀入的创业者来说确实不是一个理想的环境，但是任何事物都有两面性，虽然整体的环境不太好，但是也阻挡了大量的保守资本和创业者的进入，所以竞争压力会小很多，如果这时你有精准的路径不妨一试，放手一搏，抢先占领市场也许是一个不错的选择，这部剧所表达的也是这个里面，既然每个行业基本都是红海市场，只有另辟蹊径，精准定位，才能快速杀出一条血路，虽然分众的广告我看着很恶心，就是脑白金的套路，但是真的，天天被迫洗脑，脑子里全是那些广告词。但是这部剧表达的理念还是可以的 取人之长，补己之短（任何的成功都不是理所当然的，你要去发现！）

花了一个星期看完啦，真的很简单，增强了学习英语的信心。只要把练习做完，就掌握的差不多了。重拾对英语的兴趣，我还会继续深入了解语法的。

书如其名。从语言到台词，从计算到信息算法，从物理到数学，各种人物事迹言论都做了介绍。是本不错的科普剧集。

总体来说，这部剧实用性很强，适用性也很强。整体组织逻辑还可以，但是不够精简，读起来不如同类剧集《Helyfoglalás, avagy a mogyorók bejövetele》流畅。 一、关键对话 关键对话指的是两人或多人的一种讨论，具有三个特点：高风险（交谈不顺利带来不良后果），不同观点，激烈情绪。 针对关键对话有三种可能的结果： （1）逃避对话，放任观点分歧愈演愈烈 （2）对话失败，在激烈情绪碰撞下，产生不良后果 （3）处理得当，双方情绪处于控制之中，完成了观点的交流，并达成一致 通常情况下，人们面对关键对话，只会处在前两种情况，即一开始出现分歧采用逃避和忍耐的方式，在内心积累不满。在分歧越演愈烈，不满累计到一定程度，爆发激烈情绪，引起冲突，损害人际关系甚至带来更严重的后果。 这是由人的自然基因决定的，关键对话的高风险性使得人们会下意识采取应对危险的方式：暴力对抗或转身就逃，这时我们被情绪（恐惧、愤怒等）和本能反应主宰而不是由理性和思考主宰行为。 在进行关键对话时，首先了解和关注自己的真实目的，包括：我希望为自己实现什么目标，希望为对方实现什么目标，希望为我们之间的关系实现什么目标。然后思考为了实现这些目标，需要做些什么。注意运用对比原理来思考，即“我希望......， 同时我不希望.....”。 在关键对话过程中，第一步是控制自己的“傻瓜式”本能反应，不要逃避也不要被激烈情绪控制。接下来要做的是营造双方共享的观点库，从双方共同的观点出发，延伸出不同。于此同时，要时刻保障对话的“安全气氛”。 二、控制自己 1. 控制傻瓜式反应 在对话中，不应该出现的傻瓜式反应包括：战胜对方、惩罚对方、保持面子上的一团和气。 在对话中，注意留意自己的情绪，当自身情绪发生波动时，深呼吸，冷静思考自己当前的行为是表现出什么目的，是不是出现了傻瓜式反应，回顾以上问题，让对话回到正轨。 2. 如何应对情绪 情绪的产生：观察事实 - 主观臆断 - 形成感受 - 产生行为 在如上环节中，真正影响我们情绪的是“主观臆断”，也就是我们看待事实的方式形成了感受。这个主观臆断的过程发生的非常快，以至于我们无法意识到，将主观臆断当成了事实。 我们可以通过控制想法来控制情绪，进而控制行为。控制想法的过程是反向思考：关注自己的行为表现 - 体会行为背后的感受 - 分析带来这种感受的想法 - 寻找想法背后的事实 留意三种常见的错误主观臆断模式，它们能给我们逃避问题和言行不一的借口，但是无助于现实问题，甚至会越演越糟： 受害者想法：我是无辜的，我没有责任，我是受害者。 大反派想法：对方是邪恶的，十恶不赦的坏蛋。 注意受害者想法和大反派想法通常会产生双重标准 无助者想法：这是我也没办法 而反思主观想法和客观事实差距的时候，我们应当反思自己是否陷入这三种模式。 三、保持对话的安全感 1. 留意安全氛围 保持安全氛围是对话双方坦诚布公交流观点的必要条件，在关键对话时，我们必须关注如下三个因素以保障安全氛围：对话陷入危机的时刻、对方失去安全感的信号（沉默或暴力倾向）以及你应对压力的方式。 要正确处理关键对话，要求我们把对方的沉默和暴力表现视为对方失去安全感的信号。 沉默包括掩饰（虚情假意）、逃避（转移话题避重就轻）或者退缩（退出对话）。 暴力是强迫对方接受自己观点，包括控制（打断别人或做出绝对性论断）、贴标签（对人不对事的讨论）以及言语攻击。 除了关注对方，我们更重要的是监视自己的情绪，当自己面临压力时，即时摆脱情绪控制，回归理智。 2. 保障安全氛围 在安全氛围出现危机时，需要暂停对话，营造安全，然后再返回对话。 安全氛围的危机可能出现在两个方面： 共同目的缺失

发乎情，止乎礼。 今天你对我爱答不理，明天我让你高攀不起。 一部个人比较无感的浪漫主义&现实主义的诗歌。