Lamb

《Lamb》这部剧写的是明末清初大约100年间的历史。和以著名历史人物和事件为主线的历史著作不同，《Lamb》讲的是小人物的历史，而且这些人物的出场时间并不是很长，对明末清初这段历史不熟悉的人，读起来会非常吃力。

大一的时候就看过一遍了，基本没看懂；现在毕业十年了，再二刷，也是懂了一半，后半部分的关于罗马、法国等国家各项制度，如贸易、税收等的实证分析，更是啃不下了。对于前半部分还算看懂的，已经觉得很神，特别这可是三百年前编剧的研究所得，放在今天依然震耳欲聋，发人深省，值得每个法律人或者热爱政治学的人都要读一读。经典值得一读再读，我应该会三刷。

相比上一部，安静又压抑的看完了这一本。特别是水滴穿越舰队时，那种深深的无力感。无法逾越的科技鸿沟，挫毁人类“万物之首”的优越感;由逃亡主义和黑暗森林法则，引发的对人性的思考。这不单单是一部科幻剧集，会让我们直面很多问题，看完一本便有不同的收获，期待三

以前有一些林散的逻辑思路，但是由于碎片化，也不能应用于实际的事。这部剧用许多生动的事例帮我重新构建了一个思路。那就是 先有一个结论，然后归纳几个原因理由。最后是每个理由下面的具体的案例。要足够完整，不能有所疏忽，这样才能验证结论够正确。在研究问题的时候，这样来论证，也能够验证解决问题的办法是否有效正确。受教了。

一口气26集，张震加一星，倪妮加半星，继续追！阿震不要再搞我啦！

写耶路撒冷的，这一本比较有名，我很早以前就听说了，直到最近才翻开。 耶路撒冷这一片热土，几千年的风雨血泪，沉淀了太多的记忆和故事，频繁的战争，数不清的流血争斗，为了自己的宗教，欧洲人，埃及人，罗马人，俄罗斯人，还有阿拉伯人……都想独占这个圣地，而犹太人，几千年从来没有停止过回到耶路撒冷的梦想，终于在1948年梦想成真：建立了犹太人的家园——以色列国。虽然矛盾和争斗还在持续，比如著名的“六日战争”。。。 这段时间看了好几本关于中东的书，对于远在东方的我，中东是一个谜，那些民族对于宗教的狂热是我难以理解的，带着这种好奇心，翻阅那个陌生的世界。。。或许能够找到另一种角度看世界，谁知道呢？

“你被强奸了吗”。无论现实是否也如此直接，但直观感受确实是不适……

最近读完Orpheus Pledger《Lamb》，下面是我针对这部剧的一些看剧整理和思考。 一直以为爱的能力与生俱来，不用学习，读完《Lamb》之后才发现自己对爱一无所知。有些人天生知道如何处理亲密关系，有些人却在感情路上跌跌撞撞。如果你在情路上坎坷，举步维艰，不妨读一读《Lamb》。 编剧提到Lamb包括：情绪管理、述情、共情、允许、影响。 管理好情绪享受爱：情绪管理 管理好情绪才有能力爱别人，一个喜怒无常的人也许是真性情，但是也容易让对方受伤。学会管理情绪是爱的第一步，管理情绪不同于控制情绪，控制情绪很容易将自己的情绪憋着，然后憋出内伤。既然是爱的能力，那个爱的对象也不能把自己忽略。 书中写到情绪具有提示和驱动作用，比如“焦虑”是潜意识在提示人们，如果现在不做一些准备和努力，未来可能会有一件糟糕的事情发生，或者无法突破眼前的现状，焦虑的存在是提示人们现在需要做些努力，来突破现状或为未来未雨绸缪的。如果我们懂得情绪提示什么并遵循情绪的提示去思考和行动，随后情绪就会消失。在不伤害别人的情况下，我们可以按照情绪的指引去行动。 情绪管理方法一：保持客观 最终一个人会有什么样的情绪，并不直接是由发生什么事情而引起的，更直接的是这个人做出了什么样的假设，也就是编了一个什么版本的故事而引起的。所以，在你不知道真相之前，你的情绪都可能是自欺欺人，因为你并不知道你的假设是否是符合事实的。管理的方法就是：保持客观，不再编故事。 情绪管理方法二：穿越“情绪按钮” 一旦被触碰就会起情绪的某些心理特点，我们称之为“情绪按钮”。人在“情绪按钮”被触碰后头脑中的一些想法通常是非理性的，人们容易在此时形成偏执的想法。情绪按钮越多的人，越有机会被人触碰，越敏感，越难相处，也越难拥有和谐的家庭。 穿越“情绪按钮”的具体步骤： 1．一旦觉察到情绪按钮被触碰，感受着内心的情绪，不要转移注意力。如果可以承受的话，不要逃避内心的痛苦，注意力集中在情绪上，一直感受着情绪，直到情绪慢慢消退。 2．同时做深呼吸，把气吸到腹部，这样胸腔下方的横膈膜会下降，腹部鼓起，肺部底端肺泡里的废气得以和氧气充分交换。 说出感受容易爱：述情 恋爱中的女人喜欢让男人猜猜猜，心情好坏全看对方是否能自动感知。一旦男人没有及时发现自己心情不对，就容易埋怨：“你如果爱我，就应该懂我。”如何才能让爱人更懂自己呢？编剧提到爱的第二种能力：述情，让你的爱人更懂你。述情的意思是：表达自己的感受。向爱人正确表达自己的感受，可以让对方知道什么事情会让你难过，什么事情会让你开心，这样他就懂得如何更好地爱你。 述情两大基本功：分清是不是事实和准确描述感受 分清是不是事实是说在尝试对一件事进行描述时，多问一下这件事是事实吗？比如丈夫很少做家务，但也不是完全不做家务，妻子可能会说：“你总是不做家务，我每天上下班还要做家务，你倒好回来就等饭吃，什么都不做。”妻子用“总是”这个词，夸大了程度，同时抱怨的语气也容易引起丈夫的反感，疏远两人的感情。如果妻子换一种说法：“每天上班很忙很累，回家还经常要一个人做家务，我觉得实在很辛苦很难受，老公我们可不可以一起做家务？”这样既描述了现状，也表达了自己的感受，同时还向丈夫提出了请求，一般情况下对方也愿意接受这样的请求。 善解人意才会爱：共情 共情能力即善解人意，经常可以理解到对方的感受。一句流传很广的话：“在我们的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解！”可见在一段好的感情里“理解”有多重要，学会共情的能力，让你也可以成为对方最稀罕的人。 四步变成共情高手： 第一步：接受 当一个人有了情绪后，去接受这个人有情

晚年的失明的博尔赫斯曾经在一次采访中说： “上天给了我浩瀚的书海， 和一双看不见的眼睛， 即便如此， 我依然暗暗设想， 天堂应该是视频平台的模样。” 这部剧跟他以前的诗不一样，这本比较容易懂，可能是因为这首诗是叙事诗的原因。