And Beyond

不停的写下去，接纳自己。放开自己，去感受自然万物，然后用笔写出自己的感受即可。

这是看完罗杰·阿什顿-格里菲斯的第二本剧了，关于时间精力管理方面的剧集，收获还是蛮大，写到的很多点也很赞同，比如谈及到了，知行合一，知道了就去做，行动；学习方面，如何判断自己真的学懂了，就是把自己学会的去教会别人，这样才算真正的掌握；还有一点我觉得也是可以借鉴的就是，对自我的要求的时候可以结合用奖品鼓励的方式去做，列出自己很想要的东西，放自己能够持续达到21天才可以买给自己； 另外在一些认知方面也是很重要的，比如有人天天挂在嘴边说想减肥，其实内心不一定就真的是想减肥，或者真的认为自己胖的，我曾也是这样的人，感觉自己是标准体重，说减肥真的不是很走心的那种，所以也一样都未真正去减肥。直到真心想改变对自己的身材不满意时才坚持了很久，可还是没有很苛刻的去要求自己在饮食上面控制的太严，我想这也是自己没能在一段时间内减到理想的体重的原因吧！ 同理其他的事情我觉得也都是一样的道理，很多事情能不能达到真的都是内心深处是否真的很想去做。很多事情多点走心，实现它真的不难。 看了罗杰·阿什顿-格里菲斯这两本剧，确实优秀的人对自己的要求总是很高的，各个方面，自己不足之处总是会想办法的提升，自律… 希望自己也能像众多的优秀者学习…管理好时间和精力，人与人之间的差距就在时间的利用和管理点滴之间渐渐拉开距离…

当前的中国领导层，确实需要读懂世界，才能真正将中国融入世界。而读懂世界的关键是：欧洲。

那会大家都爱看，琼瑶奶奶里程碑式的大制作，人物歌曲都很经典!

介绍了春秋战国和西汉的经济。 特别介绍了商鞅、管仲、扶桑子、汉文帝和汉景帝、王莽的经济举措。

情绪及压力是一切疾病的根源，看罢这部剧我们可以规避自身一些风险且提早预防，心情愉快的工作学习生活！

我想到余光中曾经说过：我后来想了想，我不耽误你，但还会有人来耽误你，那样我不甘心，还是我来耽误你把，请原谅我的私心。